怦然心动的人生整理魔法：实践解惑篇

编辑推荐

1.“怦然心动的人生整理魔法”系列图书累计畅销1000万册，整理同类书中的扛鼎之作，新增十余幅插图，详解近藤式“心动整理法”。

2.近藤麻理惠是走入Google、Airbnb总部培训的“日本整理女王”，入选《时代》周刊“影响世界的100人”。

3.独创怦然心动整理法：一次完善整理之后再也不会回复杂乱！11个整理误区，6种打造心动之家的方法，23个心动收纳法，11个厨房整理妙招，12个让家居环境心动加倍的整理心法，通过物品与自己对话，一步步将自己置于喜爱的事物中，人生重新启动。

4.Goodreads上超过16万网友点评，豆瓣2600 个豆列收藏，2万余人打卡阅读，世界500强CEO、名人大咖、一线认证整理师自发推荐。

5.内容、装帧、纸张全新升级，质感上佳！随书附赠真人实拍版“近藤式心动整理法实践手册”，心动整理即刻开始。

内容简介

这本书能给你的整理收纳之旅画上完美的句号。

《怦然心动的人生整理魔法·实践解惑篇》是一本帮助人们终结永远也整理不完魔咒的生活美学书。

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什么是“怦然心动的感觉”？

“不心动又必需的东西”的真正用处是什么？“看似无用的心动物品”呢？

衣服应该怎么叠，厨房应该怎么整理？有图就好了。

整理中为家人的东西感到焦虑时，该怎么办？

整理中感觉“看不到终点，受到挫败”怎么办？

如果你有这些疑问，近藤麻理惠会在本书中为你逐一解答。

如果前一本是为了打破以往的整理误区，树立正确的整理心态，提倡先“丢弃”这个动作，那么这一本则侧重如何在丢弃“不令人怦然心动”的物品后，创造理想的居家空间，过上怦然心动的生活。书中除了新增多幅插图详解叠衣服、收拾物品，还专门用一章重点解读厨房空间的整理，并且给出了在整理过程中如何与家人及其物品愉快相处的建议。 

作者简介

［日］近藤麻理惠
5岁开始阅读家居杂志ESSE和Orange Page，初中开始阅读整理类书籍，经过苦心钻研和无数调整之后，她才惊觉，“心动”才是决定物品弃留的正确标准，于是，她抛开让人越做越沮丧的收纳技巧，自创“麻理惠整理魔法”。

19岁开始担任整理顾问，曾经因整理过度而扭伤脖子就医，即便如此，痊愈之后她想到的第一件事就是“终于能继续指导客户整理，真是太幸福了……”

她的第一本书《怦然心动的人生整理魔法》出版后，在日本引发了整理风潮，销量迅速突破百万册，2014年在美国出版后，更是引起轰动，踞《纽约时报》畅销书榜144周，帮助了众多囤积过多的美国家庭。她也被《时代》周刊评为“影响世界的100人”之一。她的整理系列书迄今销量已突破1000万册。

目录

前言 通过整理魔法，拥有怦然心动的闪亮未来

Chapter 1 什么是“怦然心动的感觉”
整理是面向自己的行为，打扫是面向自然的行为
不知“心动”为何物，就从靠近心脏的东西开始选择
“最好是留着”是整理的大忌
思考那些“不心动又必需的东西”的真正用处
看似无用的心动物品可以拿来活用
不能把“散乱”和“回复原状”混为一谈
整理过程中感觉“看不到终点，受到挫败”怎么办
给凌乱的房间拍照，用“震撼疗法”激励自己努力整理
不管多么凌乱，都要“不畏缩、不中断、不放弃”
即使是整理菜鸟也能经历戏剧性的变化
完全彻底地整理，实现理想生活

Chapter 2 打造心动之家的方法
既然决定留下“灰色地带物品”，就坦然收好吧
把家变成美术馆那样的“心动空间”
参考美好的照片思考自己想要的生活
善用色彩和花朵，让房间朝气蓬勃
让“心动却无用的物品”重新拥有存在的价值
打造“专属空间”，让它成为自己的神秘能量源

Chapter 3 按物品类别整理的心动收纳法
整理过程中，物品可放暂存区，最后再决定收纳场所
区分材质是做好收纳工作的关键
把抽屉收纳做得像便当盒一样精美
收纳四原则：折叠、直立、集中、四方形摆放
折叠奇装异服时不要怕，多试几次就好啦
图解麻理惠式“心动折衣法”
图解麻理惠式“特殊衣物折叠法”
bra女王一定要享受VIP待遇
文胸的收纳习惯：深色在前，浅色在后
利用纸巾盒实现内裤的完美收纳
壁橱可以打造成让你随心所欲的心动空间
收纳就是要思考“自己与物品的关系”，打造“物品的家”
减少家具，让房间更宽敞、更舒适
分辨“贵重物品”，可以先闻一闻
“钱包大人”与“bra女王”是两个并列的VIP
想象自己开了一家饰品店，用这样的心态收纳饰品
“化妆”是把当天的自己变得有女人味的仪式
彩妆用品和护肤品一定要分开来收纳
巧妙利用垂直空间，洗脸台会变得很整洁
卫生间里需要的是毛巾，而不是内衣
勤打扫，巧收纳，打造心动卫生间
男性的鞋子放下层，女性的鞋子放上层
理想的收纳能在家中架起一道彩虹

chapter 4 厨房应该这样整理
不能以“随手可取”作为厨房收纳的理想状态
厨房收纳的目标是“容易清理”
最后做厨房整理，才能顺利实现整理目标
整理厨房时要区分“水”和“火”
把雪藏的餐具堂堂正正地拿出来使用吧
让刀叉、筷子等餐具享受VIP 待遇
厨房剪刀切忌“悬挂收纳”
“烘焙工具”和“便当用品”的收纳法
其他“厨房小物品”统统收进箱子就好啦
囤积的垃圾袋应该折叠起来直立存放在盒子里
只要用起来得心应手，厨房满满当当也没有关系

chapter 5 整理对于人生的意义
就算是十年来一直抗拒整理的人，也能在两天内做好整理
一家人整理家族照片，找到团圆美满的真谛
尽早整理纪念品，可以让以后的人生更加怦然心动
丢弃布娃娃时，请务必遮住它们的眼睛
整理魔法会让你在整理过程中喜欢上自己
整理有一种调整恋爱关系的效果
整理结束后，可以说出“跟你结婚真好”
为家人的东西而焦虑时，记得要做“太阳”
坦然接受不同的价值观，才算真正完成了整理
教孩子折衣服，有助于培养他的整理习惯
享受整理过程的人才是真正的大赢家
被喜欢的物品和人围绕着，每一天都怦然心动

结束语 整理是一个发现自己的过程

前言

通过整理魔法，拥有怦然心动的闪亮未来

真正的人生，从整理之后开始。

因此，我希望更多人能够尽早开始整理。

这就是我——一个把人生大半的精力用来研究如何整理的人的最大愿望。

所以，我出了一本书来告诉大家“只要做一次整理，就绝对不再回复到原来状态”的整理方法。具体的方法在第一本书《怦然心动的人生整理魔法》中都做了详细的介绍。

那么，现在我就要开门见山地问大家了：“你已经完全、彻底地整理好了吗？”

一定有很多种回答。

有的人按照书中所写的方法实际操作，完美地完成了任务；有的人现在正整理得热火朝天，充满干劲。

当然，也会有人已经尝试过整理，却遭受挫败；还有一些人看完书后正在摩拳擦掌，跃跃欲试。

我想，应该还有一部分人属于“按照书上说的做了，可现在又回复到整理前的样子了”这一类。

无论如何都无须担心。因为，现在你手上的这本书就是专为“想要整理，却还没有整理完的人”准备的，它会告诉你“完全彻底的整理方法”。

你觉得“完全彻底的整理方法”是怎样的呢？

就像上一本书中讲到的，整理的基本前提就是“用‘丢弃’的方法来完成整理的第一步”。这个东西能让人心动，那个则不能。不把所有的东西进行这样一番筛选的话，是不可能做好整理的。

另外，如果不丢掉东西，光是把东西收纳好，或是整理到一半，都有可能会遭遇“反弹”。所谓整理的“反弹”，就是说物品又回到了整理前那种四下散乱的状态。很多人遭遇“反弹”，是因为他们的整理半途而废。

那么，光靠丢掉东西就能把整理做好吗？当然不是这样的。

并不是“这个也扔，那个也扔”，而是“有选择地留下发光的东西”，这才是理想生活的开端。

如果是能让自己怦然心动的东西，不管别人怎么说，都坚持留在身边就对了。就算留在身边的并不是理想的东西，也要好好对待它们，让它们物尽其用。这样的话，很一般的东西也有可能变成自己不可或缺的重要物件。珍惜物品，从某种程度上来说也是珍惜自己的一种表现。

通过不断整理，反复判断物件是否能让人心动，几次下来，所谓的“心动感知度”就会得到提高。
这样可真是再好不过的事情。不仅整理的速度加快了，面对各种人生选择时的判断力也相应地得到了磨炼。

话说回来，自己到底对什么东西心动、对什么东西不心动呢？

说得夸张一点，生而为人，对“什么能让自己心动”的判断是了解自己到底是一个怎样的人的重要线索。

所以，我深深相信这些大大小小的物品是让我们的生活，不，是让我们的人生怦然心动的原动力。

偶尔也有客户反映说：“要是把不让人心动的东西都扔了，那几乎就没有什么剩下的了，一时间有些困惑。”尤其是在刚整理完衣服的时候，这样抱怨的客户特别多。

这种时候，我希望大家千万不要退缩。因为，对现状的觉醒可比“一无所有”重要多了。要是一辈子都感知不到一件能让自己心动的东西，那才叫可悲呢。如果能给自己的生活以及人生带来一抹新色彩的话，那真是再好不过的事情了。

其实，不管掌握了多少整理的窍门，都不意味着你是一个整理高手。因为，这些都只不过是头痛医头、脚痛医脚的权宜之计。

留下令自己心动的物品，丢掉不心动的；接着，决定留下来的物品的固定位置，用完后一定要物归原位。整理要做到的也就是这两点而已。

如果说上一本书是指导大家“首先，要从‘丢弃’开始”的话，那么，这本书就要教会你“在丢掉不心动的物品后，如何创造理想的居家空间，过上怦然心动的生活”。

如果你没有看过我的书，那么我建议你先读一读我的第一本书《怦然心动的人生整理魔法》。

整理的重点，不在于“应该把什么东西丢掉”，而是“自己想要在什么东西的围绕下生活”。

既然大家有缘遇到了这本书，我衷心希望“整理魔法”能够帮大家收获一个怦然心动的闪亮未来。

——近藤麻理惠

在线试读

坦然接受不同的价值观， 才算真正完成了整理

在我指导过的那么多次整理实践中，只有一次失败让我印象深刻。我在一期电视节目中指导某位艺人整理房间， 后来听说对方的房间很快又回到原样了。

虽说上电视做指导跟平时去客户家里上课情况完全不同，但这种失败在认真地做完整理工作的人中还是第一次出现，这让我既感到抱歉又备受打击，情绪低落了好一阵子。

不过，也多亏了这件事情，我意识到了自己深藏着的骄傲自满的心理。我一直觉得只要经过我的指点，不管是怎样的房间都绝不会回复到以前的状态，显而易见，我失败了。而且，我有个先入为主的观念：“住在经过整理的整洁房间里对每一个人来说都是最幸福的事。”经过这次事件，我的观念也被颠覆了。

也不知道是真是假，反正我听说那位整理失败的艺人在现在的房子里生活得很开心。

“我想让家里人也能够自觉地整理他们的房间，应该怎么做呢？”这是最近我被问到最多的问题。可是，当我进一步问起详细情况，或是跟当事人的家人直接见面聊过之后，我发现绝大多数情况下自己完全使不上劲。

换句话说，他们的家人并没有强烈的想要改变现状的愿望。

我很喜欢一本叫作《痛快的“不扔”技术》（町田忍著）的书，作者是一个收集了上千个纳豆、巧克力等食物包装的博物学家。他宣称“不喜欢冷冰冰、空荡荡的家”，坚持主张彻底“不扔”美学。对这位先生来说，摆满物品的房间才是属于他的心动空间。

虽然在此之前我没有做过明确说明，但其实所谓的心动空间，对每一个人来说都是不尽相同的。价值观因人而异，这个再正常不过了。

我们无法改变他人，所以我们不能强迫那些不想做整理的人。或许，只有坦然接受与自己价值观不同的人，才算真正完成了整理的全部内容。

以前我住在爸妈家的时候，从来不曾为整个家打造出“理想生活”的状态。哥哥和妹妹房间里的东西多得不行，洗手间整理完没过几个小时就又乱成一片。面对这些场面， 我不知叹过多少气。

每逢这种时候，我脑子里跳出来的想法都是：“那个人生活在那样的环境里，真是可怜啊。”或者：“肯定每天都过得不舒服吧。”总之都很傲慢无礼。

可事实上，住在房间里的当事人对此完全不以为意， 倒是我在一边自以为是地替人家感到难受。而且，每当这种时候，我自己的房间也是杂乱不已，应做的工作也会拖延，一些没来得及整理的东西也残留了下来。

并不是只有我一个人身上会出现这样的状况，几乎所有“正在做整理的人”和“完成整理的人”身上都会有这样一个共通的毛病。

所以，当你觉得家人的东西碍眼时，不如先把注意力集中到对自己的物品的整理上。当自己的所有物品都整理完后，接下来想做的事情、应该做的工作等肯定会接踵而来。老实说，你会身心充实到根本没有时间来抱怨别人。在这个方面，就算是在物理层面的整理上已经游刃有余的我，也还在不断修炼呢…… 

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