皮肤的秘密

编辑推荐

★阿德勒博士是德国家喻户晓的明星大医生，皮肤与性病权威专家！

★截至简体中文版上市，被30多国引进，全球热卖，并引发热议！

★正本清源，由根源到表象，科学养肤大揭秘！

昂贵护肤品、医美、祛斑祛皱、美白、避孕药、脱毛、膳食、衰老……爱美女性怎样做，才是真的对皮肤好！

激素、丘疹、皮炎、乳痂、皮脂、黑头、内分泌、痘……婴儿、青少年皮肤问题的根源是什么？好皮肤，从小养！

情绪、性、酒精、荷尔蒙、脱发、男人味儿、羞羞的事儿、私密器官……男性也要了解自己的身体，散发无限“男人力”！

★颠覆大众护肤常识，刷新你的三观！

★真正严肃、认真的皮肤科普书，但读起来超爽！

读者说，有趣的不得了，就像在读一本娱乐小说，让人欲罢不能。

★关于身体的变化，你一定要重视！

读者说，书中“痣的排查法”，让她躲过一场生死劫。

★中国科协科学传播专家范志红诚恳推荐，中国医科大学附属医院皮肤科医生董禹汐严格审定，德语文学硕士刘立专业翻译。

这不仅仅是一本科普书，更是一本让你自信满满的爱之书。

阿德勒博士鼓励你坦然接受自己的“不完美”，勇敢面对皮肤的自然老化！

是送给自己、妈妈、妻子、丈夫、朋友以及所爱之人的*好礼物！

内容简介

“一个视颜值为一切的时代，无形中为我们催生出巨大的社会压力。各种八卦杂志不遗余力地渲染40岁以上的未婚女性是怎样以一种剩女的面貌存在。一旦演员脸上出现*条小皱纹，便会在入镜前*时间被抹去。

如今，不但是公众人物压力重重，就连我们普通人的日常也渐渐向所谓的“完美”流行趋势靠拢。歧途啊歧途！”

德国著名皮肤医生耶尔·阿德勒博士在她的畅销书《皮肤的秘密》中不禁感叹人们对美的狂热追求！

《皮肤的秘密》是阿德勒博士为大众所写的第一本皮肤科普读物。区别于其他美肤化妆手册，它不是一本魔法书，无法向您透露命运的秘密，也不能让您立刻变得完美无瑕疵，更多所涉及的是关于皮肤的奉献、灵魂、使命与气息。

身体气味会影响我们对伴侶的选择；

食用含有高倍浓缩番茄红素的番茄膏比使用任何昂贵的护肤品胜出好几倍；

皮肤衰老、各种斑的“祸首”是紫外线；

在日光浴床上暴晒自己，将会带来无法挽回的伤害；

在头皮上抹褪黑素，可以对抗脱发；

医美范围内剂量合适的肉毒杆菌与透明质酸注射是安全的；

不含矿物油的口红可以抵御唇癌；

性行为之外的很多疾病，安全套也无法预防。

……

当皮肤出问题时，您都可以在这本书中找到原因以及科学的处理方法。

另外，阿德勒博士还鼓励您建立更适合自己的生活方式，接受自己的不完美，愉快生活！

作者简介

【作者】耶尔·阿德勒 (Yael Adler)：生于1973年，毕业于法兰克福大学与柏林自由大学，主修医学，取得博士位后，前往波茨坦和柏林进修，成为研究皮肤与性病的专家。同时也是一位静脉学家和营养专家、多个皮肤与营养医学学会的成员，并受邀至德国各大电视台进行皮肤健康知识的科普。曾出版多部皮肤相关的专著，本书是她为大众读者所写的第1本科普作品，这部作品深受读者欢迎，屡次登上《明镜周刊》畅销榜，在亚ma逊上收获众多五星好评，并售出31国版权，全球热卖，并引发热议。

【绘者】卡提雅·史匹哲 (Katja Spitzer )：定居柏林的插画家，插图风格俏皮幽默。

【译者】刘立：德国文学硕士。

【审订】董禹汐：皮肤病与性病学博士研究生。中国医科大学附属一院皮肤科医生。亚洲医学美容协会青年委员，皮肤与美容外科国际联盟成员。科普作者。

前言

序言（部分）

皮肤是心灵的明镜，是显现我们内心与潜意识的人体大屏幕。就像优秀的犯罪学家一样，皮肤医生热忱于在皮肤上侦查各种线索，有时会发现一些涉及体内问题的蛛丝马迹。通过这种方式，皮肤向我们哭诉患者内心世界的空虚寂寞，压力过度，心理失衡，以及内脏问题与各种不合理的饮食生活习惯。

忧愁与快乐都会带来皱纹，伤口愈合后会留下疮疤，注射过肉毒杆菌的僵硬面庞透露了他（她）对年老的恐惧，惊吓与开心都会让人泛起鸡皮疙瘩。过多糖、奶、精白面的摄入会引发丘疹，肥胖容易导致皮肤褶皱内部感染，干燥、汗湿的皮肤可能意味着甲状腺功能异常……皮肤如同一座储藏有无数迹象与信息的大型档案馆，而那些能够读懂她的人，会为这些通向无形的有形连连称奇。

奇妙有趣的皮肤是我们人类最大的器官，是自然奇迹的馈赠。这本书将协助您更好地了解我们的皮肤，从而更好地了解我们自己。

后记

您一定注意到了这本书并非传统的指导手册。

它不是一本魔法书，无法向您透露命运的走向，也无法给予您瞬间变得完美的秘方，或许只有Photoshop 教材才能满足这些愿望。

这本书所涉及的，更多是皮肤本身的魔力，关于皮肤为我们的奉献，关于它的灵魂、使命与气息。

那么我们学到了些什么呢？

要是真心想对皮肤好，就不要为它做得太多。它完全可以照顾好自己。您能做的，只是在蒸桑拿时穿上拖鞋，少用点儿肥皂，平衡健康饮食；如果无法避免有害健康的物质，一定要将其限定在最佳范围内。除此之外，您只需用无限的吻与爱来宠溺它。

不过一些特殊嗜好，比如去日光浴室，都应该有意识地戒除。在日光浴床上暴晒自己，会给皮肤造成无法挽回的伤害。

文身也有害身体健康，有毒色素会永久存留在皮肤与身体中，即使花大价钱也往往无法将其清除。因此，最好不要文身！

只有涉及肉毒杆菌或透明质酸注射时，我的立场才会不那么严格。因为这两种物质都能在一段时间内由人体自行分解，且仅限制于医学美容的适用范围之内。就此，下面我会跟您多说几句：

全球范围内越来越多的人，男性与女性，都试图通过美容注射或手术的方式干预皮肤的自然老化，有的人认为好极了，有的人则抱怨谩骂。一个负责任的医生，其任务在于向患者说明整形美容涉及的一切风险与副作用，避免不必要的伤害。因此，就这一话题，我想谈一谈隐藏在这背后的虚伪与双重标准。我认识很多人，他们在额头注射了肉毒杆菌，效果恰到好处，几乎看不出来。但他们永远都不会公开承认自己打过肉毒杆菌，甚至会完全否认，究竟是为什么呢？

首先，我想真心祝贺所有那些充满自信与勇气接受皮肤自然老化的人们。真实的皮肤，都拥有讲述主人故事独到的文风笔法。

最终也只有我们才能决定，自己的皮肤该以何种方式存在。

谢天谢地，健康不是宗教信仰，但关于这一话题的争论完全不亚于后者。通过这本书，我想帮您扩充一些专业性常识，从而能更好地权衡事态。有时，就某一问题的答案或许并不明确，有赞成也有反对。同时，我们也要包容周围人的错误和小节，比如有的女性不使用香水，但通过注射美容祛除了眉间纹；一些纯素食主义者从头到脚都刺满了文身；还有的人喜欢吃自己的鼻屎，但却觉得公共马桶十分恶心。

当皮肤出问题时，您可以在这本书中找到很多种治疗方法。

我们皮肤医生永远都在您身边，都乐意为您解读您皮肤的踪迹，倾听来自皮肤的报告。

我希望您：从现在开始，直到永远，生活愉快，对自己满意。

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