内容简介
当你缺乏勇气的时候,就要战胜自己的懦弱;
当你不够勤奋的时候,就要战胜自己的懒惰;
当你需要谦虚的时候,就要战胜自己的骄傲;
当你无法宁静的时候,就要战胜自己的浮躁。
本书从发现自己—掌控自己—战胜自己—改变自己—超越自己这样一根金线,从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面多角度出发,包括自我定位、聚焦自我、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、克服恐惧、逆境成长、征服狭隘、征服固执、打破枷锁、锤炼性情、重视习惯、提高效率、挑战极限、超越平庸、超越竞争、超越思维、超越格局等诸多方面出发,全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。
目录
序篇 战胜世界从战胜自己开始
人生最大的对手是自己
战胜别人首先要战胜自己
战胜自己,你便是强者
战胜负能量,激发正能量
战胜自己是不断超越的过程
第1章 探寻自己——看清自己的真实面孔
认识自己的人最睿智
要正确了解自己
发现自己是一种能力
找回自己,给内心一个答案
在第一时间接纳自己
发现自己:做最真实的自己
第2章 聚焦自我——洞穿个性中的迷雾
透视自己的性格类型
把握性格,把握自我命运
纠正和优化自己的性格
珍视和完善自己的品性
营造自己的“光环”
卓越个性演绎精彩人生
发现自己:塑造成功的个性
第3章 定位自己——校正命运的指针
人站错了位置就是庸才
首先给自己一个定位
看到自己潜在的优势
兴趣特长是你的“金矿”
做你自己最擅长的事
经营长处,让人生增值
发现自己:做你所爱,爱你所做
第4章 设计自己——赢在人生起跑线上
人生有航向,心中不迷茫
你想成为什么样的人
站得高,看得远,走得远
伟大的目标造就伟大的你
及时调整人生航向
启动事业生涯之旅
人生规划越早越有优势
设计一生成功的计划
发现自己:设计成长路径图
第二篇 掌控自己:修炼情商,制服心魔
第5章 控制情绪——先成熟,后成功
别成为情绪的俘虏
驾驭脱缰的情绪“野马”
冷静,从容,理性,成熟
为你的情绪“排排毒”
控制怒气,心平气和
操纵好情绪的转换器
提高情商,提高自制力
掌控自己:管理情绪,调节身心
第6章 调整心态——心胜则胜,心败则败
心造天堂,也能造地狱
积极的心态造就精英
输什么也不能输了心情
打开心窗看美景
直面内心,与烦恼过招
多想使自己快乐的事情
创造快乐心境的简单法则
给自己的心情放个假
掌控自己:疗愈内心,创造快乐
第7章 拒绝诱惑——成大事者必自律
诱惑是个美丽的陷阱
痛苦只源于欲望太多
贪婪使你的人生转弯
想得到更多,拥有的也失去
成大事者需自律
斩除内心过多的欲望
知足是福,知足常乐
学会淡泊,拥有幸福
掌控自己:3招制胜贪婪症
第8章 摒弃虚荣——真正的荣耀与虚荣为敌
虚荣是一种病态的自尊
虚荣心膨胀会泛滥成灾
抛弃“赫洛斯特拉特的荣誉”
不必“打肿脸充胖子”
人比人,不一定气死人
丢掉虚荣,走向成功
掌控自己:放下虚荣的面具
第9章 远离狭隘——敞开胸怀天地宽
跳出狭隘的自我小圈子
不要以己心度他人之腹
不戴有色眼镜看人
拥有比天空更宽阔的胸襟
增一分器量,多一分事业
放下仇恨袋,拓宽人生路
掌控自己:心底无私天地宽
第10章 克制浮躁——沉住气,成大器
浮躁心理的特点
心急吃不了热豆腐
在身后留下一串坚实的脚印
急躁冲动时不要作决定
沉住气,成大器
唯有埋头,乃能出头
医治急躁的灵丹妙药
掌控自己:让躁动的心静下来
第三篇 战胜自己:强大内心,勇猛精进
第11章 摆脱依赖——靠自己拯救自己
只有自己能拯救自己
摆脱心理断乳期的依赖阴影
抛开拐杖,自立自强
生活的坎儿要自己迈
欲得天助,必先自助
摆脱依赖心,踏上成功路
求人不如求自己
战胜自己:6步提升自主能力
第12章 打倒自卑——沧海横流,高擎信念旗帜
你的自卑从何而来
“不能”是自己强加的
别让自卑绊住自己的腿
摆脱笼罩心头的自卑感
自卑吸引失败,自信吸引成功
自信带你搭乘“头等舱”
自信,一切皆有可能
自信驱使你所向无敌
战胜自己:推倒心中“自卑墙”
第13章 击败恐惧——我不勇敢,谁替我坚强
恐惧是摧毁人生的怪兽
勇士直面挑战,懦夫惧怕困难
打败心中的“胆小鬼”
扫除心中的“恐怖角”
战胜心中的“约拿情结”
征服生命中的所有恐惧
以勇气代替畏惧
战胜自己:让恐惧永远止息
第14章 永不退缩——让全世界为自己让路
逃避者永远没有明天
直面现实,拥抱美好人生
接受不可避免的事实
别总给自己留退路
不要忘记心中的“土拨鼠”
成功只需要你再坚持一下
成功者永不放弃
战胜自己:坚定脚步,永不后退
第15章 战胜逆境——在苦难中微笑成长
逆境是上苍赐予的礼物
在逆境中选择微笑
低谷中积聚奋起的力量
挺住,意味着一切
心中永点希望之灯
梅花香自苦寒来
顺转逆境,绝地重生
在逆境中守候生命的春天
战胜自己:训练坚忍意志力
第16章 征胜命运——让命运对你俯首称臣
乐天知命不信命
你是自己的命运之神
宿命是弱者安慰自己的借口
命运的主动权永远属于自己
把自己变成闪光的“戒指”
不能任由命运摆布自己
喊出自己的声音
战胜自己:祛除内心“致命伤”
第四篇 改变自己:完美蜕变,重塑命运
第17章 矫正惰性——扫除成功路上的拦路虎
懒惰是成功的天敌
成功不会拜访懒汉
你可以没天赋,但不能不勤奋
打碎心中的懒惰“玻璃”
勤奋需要有聪明伴随
手脚勤头脑也要勤
聪明工作比努力工作更重要
改变自己:挖除惰性的毒瘤
第18章 不再拖延——从语言的矮子到行动的巨人
所谓的等待,是在浪费生命
拖延是成功的杀手
停止拖延的最好时机是现在
只有行动,让梦想开花结果
立即动手,别想太多
决定的事就立即去做
开工吧,别等到明天
改变自己:20天根治拖延症
第19章 改变固执——打破自我设限的枷锁
我们为什么要如此固执
死钻牛角尖是固执的代名词
偏执在左,极端在右
改变旧观念,接受新改变
跳出执迷不悟的漩涡
告别执拗固执,走向择善固执
改变世界之前先改变自己
改变自己:为固执“开方”
第20章 充实内存——用才华撑起你的梦想
学习改变命运,知识点亮人生
树立终身学习的理念
活到老,学到老,奋斗到老
及时充电,自我投资
充实自己,与时俱进
自我反省是学习的一面镜子
善于学习,应对万变的世界
改变自己:终身学习7阶梯
第21章 涵养气场——由内而外脱胎换骨
你的魅力在哪里
打造超凡脱俗的优雅气质
内外兼修,卓尔不群
修炼你的内在形象
塑造你的外在魅力
得体穿着,穿出你的风采
彬彬有礼,增添社交人气
外在气质要以内在气质作支撑
改变自己:提升自我魅力指数
第22章 重塑习惯——塑造成功的第二天性
习惯决定人生成败
良好习惯造就美好人生
向根深蒂固的坏习惯宣战
改变习惯,改变人生
自制的习惯是成功的关键
把守时的习惯融入骨子里
养成积极应对压力的习惯
养成勤俭的生活习惯
养成健康的工作和生活习惯
改变自己:好习惯培养5原则
第23章 提升效率——掌控自己的时间和工作
效率总是从简化开始
分清轻重缓急是高效的重心
拣最重要的事先做
灵活运用80/20定律
磨刀不误砍柴工
管理时间是成功者的必修课
规划时间,事半功倍
驾驭时间,提高效率
改变自己:赶走时间的“窃贼”
第五篇 超越自己:挑战极限,迈向巅峰
第24章 挑战极限——引爆身心无限潜能
操控潜意识的指挥棒
让潜意识自由发挥
训练并开发你的潜意识
发掘你的身心潜能
唤醒潜能,创造奇迹
积极的心理暗示让你心想事成
超越自己:激活潜能3妙招
第25章 超越平庸——放弃99%的平庸,赢得1%的精彩
拒绝平庸,超越自己
平庸还是卓越,由你定
超越平庸,追求完美
把平凡的事做得不平凡
丢什么,别丢掉你的激情
点燃激情,全力以赴
用100%的热情做1%的事
追求卓越,永无止境
超越自己:刷新成功,超越极致
第26章 超越竞争——锻造笑傲江湖的赢家本色
机遇之花在竞争中盛开
主动竞争,先胜一筹
欣赏自己也欣赏对手
与人联手,壮大自己
合作需要双方共享利益
合作双赢,皆大欢喜
超越自己:与竞争压力共舞
第27章 超越思维——拆除思维里的墙
跳出思维定势的怪圈
打破条条框框的束缚
创新是点石成金的“食指”
成功拒绝生硬的模仿
变通,变不可能为可能
随机应变,柳暗花明
方法为王,方法总比问题多
思路决定出路,观念决定前途
超越自己:创新力开发4要诀
第28章 超越格局——敢为天下先,博取头等筹
不冒险是最大的风险
不冒险的人生是一潭死水
敢闯敢干,王者风范
敢为天下先,勇当冒险家
人生的精彩在于冒险
打破旧格局,开拓新格局
要冒险,但不要铤而走险
做冒险者,不做冒进者
超越自己:如何冒险最保险
在线试读
发现自己:读懂人性,驾驭人生
发现自己,是一切成功人士迈向预想中的美好明天的起点。认识自己才能读懂自己,读懂自己才能读懂人性,读懂人生才能认识真理。
没有人能想象你的明天有多么伟大,真正的伟大只源于你自身,最伟大的艺术就是做你自己,你必须走在自我独创、自我实践的路上。认识自己,接纳自己,欣赏自己,是成功最重要的前提。只有看清自我的人,才能战胜内心的迷茫,才能正确设计自己的人生航向,驾驭自己的人生航向。
探寻自己——看清自己的真实面孔
“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城神庙里的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。
我们在日夜渴望自己成功的同时,实际上对自己知之甚少。常以为自己做的,就是自己最好的想法,其实这是对自己的一种误解。尼采曾说:“聪明的人只要能认识自己,便什么也不会失去。”认识自己,是战胜心中的迷茫、走向成功的第1步。
认识自己的人最睿智
有句古语,叫做“画龙画虎难画骨,知人知面难知心”。人心难测。知人难,为人知更难。而要知己,则是难上加难。所以有“人贵在自知之明”之说。
然而,一个人要想认识自己,又谈何容易?一辈子不认识自己而做出了可悲之事的大有人在。在今天,还有一部分青年正是由于不认识自己,不充分理解今天这个社会中的情况,而受不得一点点挫折、打击,悲观、失望、苦恼、抱怨、彷徨,终日在哀声叹气、无所事事中把时光轻易地放走。
认识自己,是非常困难的。但对自己有一个正确的认识,是做人的一个最起码要求。
对于有些人来说,自己是什么样的人,只有自己不知道。由于难得有一个真实的参照系来评估自己,所以,我们往往能够很自信地干傻事。
请你先好好地认识自己吧!你也许解不出那样多的数学难题,或记不住如此多的外文单词,但你在处理事务方面却有着自己的专长,能知人善任、排难解忧,有高超的组织能力;也许你的理化差一些,但写小说、诗歌却是能手;也许你连一张椅子都画不好,但你却有一副动人的好嗓子。也许……所以做人,先认识自己,认识自己的长处,如果能扬长避短,认准目标,抓紧时间把一件工作或一门学问刻苦认真地做下去,自然会结出丰硕的成果。
认识你自己,就好像你多了一双睿智的眼睛。
古人早就说过:“与其临渊羡鱼,不如退而结网。”只有在你认识了自己之后,你才能自信起来,坚定起来,成为有韧性有战斗力的强者。
认识自己,是走向成功的第1步。认识你自己,充实你自己,这样你就不会哀叹:世界之大,竟找不到自己的立足之点。
要正确了解自己
大哲学家苏格拉底在临近去世的日子里,知道自己的日子不长了,就想考验一下他的得力助手。他把助手叫到面前说:“我所剩的日子不多了,你得帮我找一个人把我的思想传承下去。”
助手点了点头。
苏格拉底又说:“我要找的人一定是最优秀的传承者,他需要具有非凡的智慧,还要有自信与勇气。我一生都在选,到现在都没有找到,你能帮我找到一位吗?”
“可以。”助手很爽快地答应了,并很慎重地说,“放心吧,我一定会尽*大能力去寻找的,尽力实现您的愿望。”苏格拉底没有说什么,只是笑了笑。
此后,那位忠诚的助手不辞辛苦地通过各种办法开始四处寻找。当他带着他找到的每个人去见苏格拉底时,却被他一一否定了。当苏格拉底病得快不行了,那位仍然一无所获的助手来到他面前,苏格拉底硬撑着坐起来,拉着助手的手说:“辛苦你了,不过,你找的那些人都不如你。”
助手心里非常感谢苏格拉底的器重,但是他并不相信自己会有那么大的才华,于是说:“你放心,就算找遍全世界,我也一定会帮您找到你需要的人。”
苏格拉底没有说话,只是笑了笑。
在苏格拉底弥留之际,助手还是没有找到*优秀的人,他非常惭愧地来到苏格拉底的床边说:“对不起,我让您失望了!”
苏格拉底只是说了句:“你对不起的是你自己,而失望的是我。”
然后失意地闭上了眼睛,过了许久才说:“本来,*优秀的人是你自己,只是你一直没有自信,才会把自己给忽略了。其实,世界上每个人都是优秀的,而最大的差别就是你如何才能认识自己、如何才能发现自己能力……”
话还没说完,苏格拉底带着遗憾,离开了这个他曾经非常关注的世界。
成功永远在路上。每个人都在自己的人生路上苦苦跋涉,追寻着自己美好的梦想,只有正确的了解并认清自己,才能对自己充满信心,对未来充满希望。