妈妈是宝宝最好的按摩师

编辑推荐

坚持为宝宝进行全身按摩是*好的护理方式，日常锻炼是不可或缺的健康法宝。家家都有心肝宝贝，掌上明珠，这些宝贝们平时的健康状况如何呢？是不是经常生病咳嗽？是不是上幼儿园的时间没有生病的时间长？是不是基本一个月就会闹一次病呢？爸爸妈妈们可以试着选择一些增强体质的按摩手法，平日里经常给宝贝按一按，揉一揉，不知不觉中，宝贝的抵御疾病的能力就增强了！

内容简介

本书主要从治疗未病，即预防宝宝生病方面来教妈妈怎样为宝宝按摩。通过妈妈的按摩，达到增强宝宝的体质，提高宝宝的免疫力的效果，让宝宝和宝宝的家庭远离疾病的困扰。书中用实景照片示范并配以穴位来展现具体的按摩方法，清晰明了、通俗易懂，是妈妈为宝宝按摩的良师益友。

作者简介

崔绍珍：山东蓬莱人，毕业于青岛医学院，北京市海淀区妇幼保健院儿童保健主任医师、北京市卫生系统高级职称评审专家、北京电视台科教节目特邀专家。在二十余年的儿童保健实践中重视探索钻研和积累，特别是在儿童健康发育、儿童营养与喂养、婴幼儿教育护理等方面有较深入的研究。曾独立完成《儿童血压的流行病学调查》《儿童高血压干预措施的探讨》等课题的科研，获首届中国主任医师学术年会二等奖。发表科研论文数十篇、儿童保健科普文章百余篇，出版专著7本，包括《育儿学校》《早教学校》《问答式育儿百科》《育儿必修课》等。宋艳：毕业于山西中医学院针灸推拿专业，获北京中医药大学针灸推拿学院硕士学位，针灸推拿功底扎实，尤其对于小儿按摩有所钻研。曾参加首届全国大学生针灸技能操作大赛，在个人及团体项目中都取得了优异的成绩。

让头发又黑又密的按摩
去除头皮痂的按摩
保护眼睛的按摩
耳朵保健按摩
让鼻子更健康的按摩
让牙齿顺利生长的按摩
提高皮肤抵抗力的按摩
让手指更灵活的按摩
提高双足抓攀能力的按摩
增强身体平衡与协调能力的
按摩
增强宝宝体力的按摩
增强肌肉耐受力的按摩
强健体魄的按摩
养肝明目的按摩
增进食欲的按摩
增强咀嚼与吞咽能力的按摩
预防流口水的按摩
增强消化吸收功能的按摩
防止肥胖症的按摩
帮助宝宝排便的按摩
帮助造血的按摩
增强心肌收缩力的按摩
提高睡眠质量的按摩
放松身心的按摩
缓解多动烦躁的按摩
提高御寒能力的按摩
增加体重的按摩
恢复食欲的按摩
头部保健按摩
肩关节保健按摩
指腕关节保健按摩
膝关节保健按摩
踝关节保健按摩
脊柱保健按摩
提高免疫力的按摩
病后调养的按摩
健脾和胃的按摩
防治感冒的按摩
防治咳嗽的按摩
消除暑热的按摩
缓解腹泻的按摩
缓解打嗝的按摩
缓解疳积的按摩
缓解厌食的按摩
缓解呕吐的按摩
缓解腹痛的按摩
缓解便秘的按摩
缓解痢疾的按摩
缓解湿疹的按摩
缓解自汗的按摩
缓解夜啼的按摩
肠胃好，身体壮
身高和后天也有关系

第四章妈妈的按摩让宝宝更聪明

提高智力的按摩
提高记忆力的按摩
补肾益气的按摩
静心安神的按摩
促进逻辑思维发育的按摩
吸引宝宝注意力的按摩
促进宝宝触觉发育的按摩

第五章宝宝四季保健按摩

春季养肝的保健按摩
夏季养心的保健按摩
秋季养肺的保健按摩

冬季养肾的保健按摩

第六章亲子运动保健操

宝宝的上肢运动
宝宝的下肢运动
宝宝小拳头放松操
宝宝的仰卧起坐操
宝宝的腰部运动
宝宝的跳跃运动
宝宝的胸部运动
宝宝的屈肘运动
宝宝的腿部运动
宝宝的手部运动
宝宝爬爬爬

附录

能使宝宝聪明的食物
增强免疫力的食物
强壮骨骼的食物
对发育有益的食物

前言

前言孩子的健康时刻牵动着每一位妈妈的心。每当孩子患病时，妈妈都会非常焦急，总是自责哪里没有做好，才让宝宝承受疾病痛苦。而事实上，宝宝生病主要是由于其尚处于生长发育阶段，抵抗力较弱，常常无法抵御各种病邪的侵扰。如果能够让宝宝的身体建立起坚固的“防护墙”，各种病邪就不会那么容易侵入宝宝身体了。因此，为了提高宝宝的抵抗力，妈妈要有治未病的意识。

治未病在中医中最推崇的就是保健按摩。宝宝在刚出生时，就可以做一些抚触，即使轻揉宝宝的每个手指也有保健的作用。随着宝宝年龄的增长，平日里，妈妈给宝宝做一些保健按摩，久而久之，就能起到促进消化吸收、增强宝宝抵抗力的作用，有的按摩还有益智的作用。

妈妈每天为宝宝按摩一次，每次10分钟左右，既能亲手送给宝宝一副健康的体魄，又能增进母子感情。对妈妈和宝宝来说，何乐而不为呢！愿所有的宝宝茁壮成长、快乐生活！

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