自我的本质 知名认知心理学家揭示是什么真正塑造了“自我”，深度剖析环境对自我的影响，一本人人都该读的社会生存指南

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英国皇家科学院圣诞演讲明星演讲家力作

布鲁斯•胡德在本书中展现了他讲故事的高超能力，将自我是怎么形成的这个故事讲的清晰透彻、生动有趣、简单易读。

深度剖析环境对自我影响，一本人人都该读的社会生存指南

如果将生活比作一场芭蕾舞，那么在这场持续进行并不断变化的舞蹈中，我们会顺应各种情况，出演各种角色。本书告诉我们是如何做出这些变化的，应该如何与他人和环境互动。

一部从实证科学的角度重新看待哲学问题科普大作

从生物学、发展心理学、社会心理学等角度让主角“自我”登台献艺，给读者呈现了大脑与自我的双簧表演，并且*过瘾的是从台前幕后为大家揭示背后的原理和科学可验证的结论。

知名脑科学家大卫·伊格曼，《科学美国人》重磅推荐。

湛庐文化出品。

内容简介

几乎从人类出现社会活动开始，就有了“我是谁”这个亘古迷思，但至今人们都没有得到一个统一的答案。屡获殊荣的认知心理学家布鲁斯·胡德从一个有趣又新颖的视角破解了这个问题，他提出：自我是一种大脑的幻象，本质上是由周围人塑造的，它始终随着环境的变化而变化。也可以这样说：“我不是我以为的我，我也不是你以为的我，我是我以为你以为的我。”

《自我的本质》结合神经科学、发展心理学、社会心理学的经典理论和前沿研究，从儿童成长、他人的影响、群体的力量、环境的塑造等多个方面揭示了不同情境给我们带来的影响和改变。帮助我们去理解以下问题：

在公司和家里，我们为什么会表现出不同的性格？

人们怎样通过改变自己来适应他人的看法？

哪些因素能够在不经意间影响决策？

如何科学地证明自由意志不存在？

怎么克服群体带来的压力？

自我被过度损耗后，如何恢复控制力？

互联网如何改变了我们的身份角色?

《自我的本质》提醒我们，我们很容易注意到他人被操控，却很少注意自己其实也同样在被其他人影响以及被我们的环境操控。通过展现大脑为了适应环境发展出来的巧妙机制和独特规律，本书帮我们解锁了社会的影响力密码。读者能够通过阅读本书快速了解自己，并帮助我们在复杂的社会环境中更好地互动和生活。

作者简介

布鲁斯•胡德Bruce Hood

他是布里斯托大学实验心理学系认知发展中心的主任，关注人的自我形成、认知发展、社会互动等话题。

他也是英国皇家科学院圣诞演讲的明星演讲家，该演讲有近两百年的历史，是著名的科普演讲盛会。他的科普演讲《探索你的大脑》通过BBC直播，征服全球千万观众。

曾荣获阿尔弗雷德斯隆神经科学研究奖、国际婴幼儿研究者协会颁发的青年科学家奖。

目录

前言／你以为你以为的你就是真的你吗

第1章奇妙的器官：我是大脑创造出的我 

《黑客帝国》的世界和我们的脑

神经细胞之间的沟通方式

头脑中的小矮人存在吗

哪些事情大脑天生就会做

大人和孩子的脑有什么不同

科技互动与人际互动，谁赢了

大脑天生爱八卦

婴儿与蝙蝠

第2章狡猾的婴儿：我是社会摇篮中的我

成人和猴子的面孔，婴儿都能辨认

会传染的笑容

大笑的老鼠

为什么小孩子爱黏着母亲

丛林中的婴儿

因为爱而必须要做的事

孤独伤“心”也伤“身”

婴儿天生都是模仿专家

猴子跟着猴子做

第3章镜中的自我：我是周围人定义的我 

镜子错认：当你认不出镜子里的自己时

回忆是改造的故事

记忆就像肥料堆

为什么大多数人没有两岁之前的记忆

心理理论：你知道我在想什么吗

心盲与孤独症

青春期的烦“脑”

男孩蓝色，女孩粉色

超级男性的攻击行为传说

我有一个杀手家族

不要让孩子在恐惧中成长

苹果、硬币和棉花糖

当身体每一个细胞被替换

第4章自由的代价：我是具有多种潜在可能的我

是我的大脑让我那么做的

自由意志的麻烦

迷人的夸克

当行动在我们意识到前出现

拥有两个内心的人

伟大的魔术师

从现在开始，你会觉得很困

“转发锦鲤”背后的心理机制

一个不停打扫的妇人

强迫症患者的大脑

为什么看恐怖片时应该喝可乐

膀胱的控制力

糖果店里的孩子

第5章失控的决策：我是受到无意识影响的我 

吃不到葡萄说葡萄酸

蒙提·霍尔问题：如何砸中金蛋

为什么我们难以预估真实概率

分析停滞：选择太多的烦恼

大脑中的相对论

经验自我与记忆自我

物品是如何影响我们的

禀赋效应：自己的东西更值钱

延伸自我：外物和他人建构的我

第6章人形变色龙：我是性格多变的我

引诱自杀：去个性化的真相

过顶传球游戏

你想要加入我们吗

蓝色眼睛与棕色眼睛

我们为什么会从众

路西法效应：好人为什么会作恶

穿白大褂的人

平庸的邪恶

变色龙效应：无意识模仿的秘密

同步，生活的旋律

请往这边走

东西方的碰撞

我们看世界的方式可以改变吗

如何应对不断改变的我

第7章身边的故事：我是记忆中的我

如果存在生命复制机

左右大脑分离是一种怎样的体验

巴纳姆效应：这就是在说你

探索大五人格

听妈妈讲那过去的事情

神游症与多重人格

大人物是怎样堕落的

第8章被困在网中：我是未知世界里的我

科技王国里的新进化论

谁没有在网上搜索过自己

我们为什么对社交媒体上瘾

像博格人一样交流

挖掘数据之山

物以类聚效应：互联网中的极化现象

群体性孤独

我们都爱《第二人生》

线上行为也会走偏

结语／摆脱幻象，成为独一无二的自己

致谢

译者后记

注释和参考文献

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