规划最好的一年 今年必须是突破的一年!只需5步,1年之内实现个人、职业、财富、人际关系等全面升级

    规划最好的一年 今年必须是突破的一年!只需5步,1年之内实现个人、职业、财富、人际关系等全面升级

     

    编辑推荐

    1、【来自全球知名高效能专家,权威、影响力大】作者迈克尔·海亚特是美国高效能专家,开设有“5天即达最棒的一年”线上及线下课程,改变了逾千万美国年轻人的命运!

    2、【课程学习,循序渐进】5步有效帮你规划人生,一步一步优化你的思维和观念,*后付诸行动,能力全方位升级不成问题!

    3、【随书赠送《马上行动手册》】,帮你记录接近目标的每一天!

     

    ★《规划最好的一年》精彩语录

    ·不管现在处于什么环境,我们都有能力追求更好的未来。

    ·有意识地做出一次选择,你就能让周围的世界变得更好。

    ·你手中的支配权和控制力,远比你想象的要多。

    ·缺乏设计的目标容易被忘记。

    ·如果一个人经历的挫折越多,就会越不相信自己能够战胜挫折。自我怀疑是目标的毒药。

    ·挫折重复出现,就会导致我们做出*坏的假设。这会让我们加强囤积行为,规避风险。

    ·你现在所拥有的,足以改变你的生活。

    ·遗憾就是来自上帝的礼物。

    ·遗憾的感觉之所以挥之不去,正是因为它预示着有改善的机会。

    ·真正没有希望的,是那些没有遗憾的人。

    ·一个有意义的目标必须能让我们提升自己。这就意味着我们必须离开舒适区。如果你明确知道一个目标应该怎么实现,那说明这个目标还是太简单了。

    ·目标的内在风险能够为我们带来巨大的精神动力。

    ·人生中所有重要的事都发生在舒适区之外。

    ·只要做,就比完美无缺地待着要好得多。

    ·一旦失去动机,人们也会失去方向。

    ·常人若想成功,需要付出更多的努力。所谓毅力、坚持不懈或是勇气——不过是事情变得棘手而我们却没了激情时,推着我们继 续前进的愿望罢了。

    ·事实上,目标越大,在漫长过程中对小成就的庆祝就越关键。

    内容简介

    是时候开启最棒的一年了!
    《规划最好的一年》从心理学、行为学、管理学多角度根治人性的弱点,清除一切阻碍。力图帮助你升级观念、总结过去、设计未来、找到动力、改变现状,全新扭转局面,使你的个人、职业、财富、人际关系等全面升级

    作者简介

    迈克尔·海亚特(Michael Hyatt),全球知名高效能专家,《纽约时报》畅销书作家。全球极具魅力的传媒领袖、平台应用大师、自媒体营销泰斗。曾任美国最大的出版公司之一托马斯·纳尔逊出版公司董事会主席、CEO。

    他创作过《生命向前》(与丹尼尔·哈卡维合著)以及《平台:从喧闹世界脱颖而出》,荣登过《华尔街日报》《福布斯》《快公司》《企业家》的封面人物。

    迈克尔·海亚特在美国开设有“5天即达最棒的一年”线上及线下课程,改变了逾千万美国年轻人的命运。

    目录

    最好的还没来
    ·你的规划故障系统
    ·让你的计划升级
    ·今年必须是突破之年
    ·人生成绩评估
    ·5 步开启未来的路

     

    STEP1 相信可能

    1. 信念塑造现实 - 信念的力量
    - 怀疑心理
    - 重构框架
    - 想象力失败

    2. 有些观念阻碍着你 - 稀缺与富足
    - 三种自我设限性观念
    - 自我设限性观念的来源
    - 由你选择

    3. 观念升级
    - 避开自我设限性观念陷阱
    - 观念交换
    - 当你感到能力不足
    - 资源问题
    - 修正观念
    - 你的自我设限性观念是什么?

     

    STEP2 总结过去

    4. 后向思考
    - 后向思考
    - 事后回顾
    - 步骤 1:陈述理想结果
    - 步骤 2:承认实际结果
    - 步骤 3:从经验中学习
    - 步骤 4:调整行为

    5. 在遗憾中看到机会
    - 文身针没有自动更正功能
    - 遗憾的作用
    - 机会原则
    - 是路标,不是路障

    6. 学会感恩 - 感恩优势
    - 感恩原则
    - 前途是光明的

     

    STEP3 设计未来

    7. 目标七原则
    - 写下目标的重要性
    - 原则 1:明确性
    - 原则 2:可衡量性
    - 原则 3:可行性
    - 原则 4:风险性
    - 原则 5:定时性
    - 原则 6:激励性
    - 原则 7:相关性
    - 你自己的目标

    8. 成就与习惯相辅相成
    - 两种目标
    - 目标组合
    - 量体裁衣

    9. 风险是朋友
    - 舒适区
    - 不适区
    - 妄想区
    - 准备出发
    - 在旅途中成长

     

    STEP4 找到动力

    10. 给你的目标一个理由
    - 快乐、立竿见影、一蹴而就背后的谎言
    - 识别主要动机
    - 记录并优先处理主要动机
    - 感知主要动机
    - 你的风险何在?

    11. 不忘初心
    - 将收获埋在心底
    - 实事求是
    - 链条与游戏
    - 衡量自己的所得
    - 不断变化即获成功

    12. 有伴儿的旅程更精彩
    - 成功即社交圈
    - 明智选择社交圈
    - 哪类团体最有效?
    - 千万别错过机会

     

    STEP 5 付诸实践

    13. 成功多步走
    - 开头的艺术
    - 先做最简单的事
    - 寻求帮助
    - 非做不可
    - 还有一半

    14. 激活成功
    - 步骤 1:找出最佳激活事件
    - 步骤 2:优化触发器
    - 步骤 3:预测干扰,预置回应
    - 步骤 4:及时调整策略

    15. 可视化是关键 - 每日回顾
    - 每周回顾
    - 季度回顾
    - 为什么要庆功?

    跳跃原则
    - 事情变得明朗前,切记果断采取行动
    - 目标模板
    - 致谢
    - 作者简介

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    • 本文由 发表于 2020-12-0408:43:13
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