尊重自己：给予与接收的心灵艺术 风靡欧美，帮你重拾对生活的掌控感

内容简介

这是一本有关如何平衡付出与回报的书。在我们这个时代，无处不存在着悖论与焦虑。本书解决的是困扰着我们很多人的问题——如何保持家庭，事业，甚至是社会的需求与我们个人需求的平衡。在人们生活的每个方面，都提倡要掌握付出与回报的微妙艺术，本书提出的方法是发自内心而又给人以启迪。它能解放你的心灵，使你可以在探索如何用心而不是用头脑去给与，如何划定界限，如何坦诚面对你生活中的有害的人，如何做真实的自己，如何以尊重他人的方式给与，如何畅所欲言，如何尊重结局等等实践中为自己的天分的才干与高尚的品行而高兴。《尊重自己》会教给你保持心灵平衡的方法步骤。

作者简介

帕特里西亚•斯帕达罗帕特里西亚•斯帕达罗是一位屡获殊荣的作家，与人合著多本有关个人成长和实用心灵修行方面的畅销书籍。她的书已被翻译成十八种语言，在超过25个国家出版发行。帕特里西亚还是位自由撰稿人、高级编辑和出版业教练，曾帮助众多作者成功地出版、包装和宣传他们的作品。她目前和丈夫居住在蒙大拿州波兹曼。

目录

第一部分 充实自己，尊重内心需求

第一章 悖论之力

第二章 寻求平衡

第三章 设置界限

第四章 接受援助与孤身前行

第二部分 尽情付出，遵从内心

第五章 礼轻情意重

第六章 给予什么？何时给予？

第七章 神奇的流动法则

第三部分 释放自我,尊重结局

第八章 睁大眼晴

第九章 真诚对待自己的感情

第十章 穷途末路时

第十一章 卸下重担，自由飞翔

第四部分 歌颂自我，遵从心声

第十二章 天生特质

第十三章 穿自己的鞋，走自己的路

第十四章 日益壮丽

第十五章 拓宽心境，接受更多可能

致谢

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