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凯伦·伯格二十多年的心理研究，用亲身经历，精心设计的课程，以及切实可行的操作步骤，幽默温暖的语言，让你扼杀掉困扰内心的隐形杀手——消极情绪，学会自我改变、自我关怀，给你的成长带来最多的智慧和力量。 凯伦·伯格的这部积极心理学经典之作《冲破消极的自我》，不仅可以让你掌控情绪，成为自己的心理医生，还可以为亲友带去温暖向上的力量，让无数人从思想、情绪和身体的桎梏种解脱出来，活出真我，踏上少有人走的幸福之路。
内容简介
你是否觉得周围所有人都在向前进步，而你却陷 入原地踏步的处境？你是否因自身处境而责怪身边的 每—个人，抱怨周围的每—件事，唯独没有反省自己 ？ 有不少人一直在消极行为和消极的思维中徘徊不 前，却浑然不觉。每天，人们工作越来越努力，却不 知道去向何处。是时候停止低迷的状态了，是时候逆 流而上，冲破消极的阻碍了！ 《冲破消极的自我》作者凯伦·伯格用亲身经历 、精心设计的课程，以及切实可行的操作步骤、幽默 温暖的语言，让你扼杀掉困扰内心的隐形杀手——消极情绪，学会自我改变、自我关怀，给你的成长带来最多的智慧和力量。
作者简介
凯伦·伯格（KarenBerg） 美国沟通专家，演讲大师，专业发言人。从业三十余年来，她先后为很多职场人士提供关于人际沟通、危机管理、股东会议、公共演讲、产品发布、媒体采访等领域的专业培训，帮助成千上万的人实现了有效社交，包括大牌作家、NASA飞行员、白宫政治家等名人。 她曾以“沟通”为主题在耶鲁大学、纽约大学、沃顿商学院、爱因斯坦医学院、匈牙利塞梅维什医科大学进行演讲和授课，还曾在强生公司的“泰诺”危机期间协助其发言人发言。 她的很多观点都被《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》等媒体反复引用，她还曾做客CNN、 CNBC和《今日秀》。
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