《如何获得幸福》备受推崇的积极心理学家 帮你重获幸福的能力 开启幸福之门 幸福可以量化，提升40%幸福的12个行动方案 通过自我诊断测试选择适合自己的行动，提供更有针对性、更个性化的幸福方案

编辑推荐

1、积极心理学领域知名专家的经典作品。

2、幸福可以量化，提升40%幸福的12个行动方案。

3、通过自我诊断测试选择适合自己的行动，提供更有针对性、更个性化的幸福方案。

内容简介

这本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。

作者认为，我们50%的幸福是天生的，由基因决定；10%的幸福由生活环境决定；剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40%。同时，作者提出了12项具有可行性的行动，这些行动方法能够帮助我们提升这40%的幸福，帮助我们重新发现内在的力量，拓展自己的积极性思维，更加深入地了解自己，终激发出幸福的潜能。更重要的是，它能够让你更持久地感受到这份满足感与幸福感。

作者简介

索尼娅·柳博米尔斯基

美国加州大学心理学教授。先后就读于哈佛大学和斯坦福大学，师从著名社会心理学家、冲突和谈判领域专家李·罗斯，是积极心理学领域值得关注的心理学家。作者关于幸福的研究成果丰硕，荣膺2002年度坦普顿（Templeton）积极心理学大奖，获得美国国家心理健康研究所特别资助。

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