《21天戒掉拖延症》15条法则，21天时间，每天10分钟，零负担终结拖延症，凝结数百位行业精英时间管理经验的诚意之作！反转拖延人生，找回飞一般的自己！

编辑推荐

◆如何无痛戒掉拖延症，实现高效人生的转变
年轻人往往会被“拖延症”这一新时代的“绝症”所困扰，不到最后一刻就没有效率，遇到什么事都喜欢等一等。为了帮助读者们戒掉拖延这一坏习惯，本书作者提供了大量的时间管理工具，帮助读者将戒掉拖延症这一终极目标分解到21天，每天照做10分钟，无痛、零失败，21天后，即可轻松实现高效人生的转变。

◆美国畅销书作家凝结数百位精英的实践经验，亲测有效
作者是《纽约时报》畅销书作家，《福布斯》撰稿人，出版过多部有关时间管理类型的书籍，本书是他的代表作。他为了创作本书，采访了亿万富翁、名校尖子生和200多位企业家，总结他们的经验并提出了自己的独到见解，无论你是学生还事职场人士，都能够有效帮助提升专注力和自控力，破解时间管理和精力管理的秘密，让你可以高效达成目标，还有更多时间娱乐和陪伴家人。

◆15条高效法则，20个管理时间的方法，超过一百条时间管理名言
本书将教会你通过“时间旅行法”来解决拖延症；通过“三个问题”每周节省8个小时；通过独特工作法将你的生产效率提高10倍；不被社交媒体分散注意力。书中包含超多简单易上手的实践方法，数百位各行各业精英都在用的时间秘诀，以及超过一百条的时间管理名言，从理论到实践，保障你迅速掌握方法，彻底戒掉拖延症。