《时间贫困》加州大学明星教授从心理学和行为决策学入手，探究如何消除时间贫困。多类时间管理工具，帮助读者彻底摆脱时间贫困，自主掌控人生节奏。

编辑推荐

1. 加州大学明星教授凯茜·霍姆斯从心理学和行为决策学入手，探究如何利用时间培养幸福感
这本书源于她的MBA课程——“将幸福的科学应用于生活设计”，在课堂上她鼓励学生们采用书中的方法来优化个人生活和职业规划，这一举措取得了卓越成果，该课程也深受学生们欢迎。

2. 多类时间管理工具，帮助读者彻底摆脱时间贫困，自主掌控人生节奏
书中包含14个可视化时间管理练习 4个日程计划工具 20个时间管理技巧，且每章末尾附有要义总结，读者能跟着书中的方法练习和操作，真正有效地实现时间管理，收获幸福感。

3.荣登2023年《华尔街日报》畅销榜，亚马逊2022年度商业书籍，国内外好评如潮
“这本书很有启发性……它既全面又实用，值得读者花时间阅读。”——《出版人周刊》
“《时间贫困》 与其说这是一本讨论“时间”的书，不如说，它在讨论“幸福”。重塑时间的过程，可以帮助我们重塑幸福。”——崔璀（优势管理研究者，优势星球发起人，Momself创始人）

内容简介

现代人的焦虑很多时候来自时间太紧，这种从早到晚的冲刺感造成了“时间贫困”，要想获得更大的幸福感，我们应该将关注重点从金钱转移到时间上，并像投资金钱一样投资时间。

凯西·霍姆斯从投资视角出发，厘清时间、金钱与幸福感之间的关系，明确了金钱、时间支配与幸福感之间的联系：金钱与幸福感不总是成正相关关系，可自由支配时间的匮乏让人们对生活的满意度直线下降，但是过多的可自由支配时间也未见得能始终让生活保持幸福感。因此，凯茜·霍姆斯提供了一套完备的时间投资组合策略，来帮助我们增加生活的平衡感。

学习时间投资策略，会让人生变得更加积极主动。如何度过时光，决定了我们终将成为什么样的人。

作者简介

凯茜·霍姆斯（ Cassie Holmes）

加州大学洛杉矶分校安德森管理学院教授，她的MBA学生称其为“幸福教授”。她在哥伦比亚大学获得心理学学士学位，在斯坦福大学商学院获得博士学位。

因对时间在培养幸福感中所起作用的研究，凯茜·霍姆斯荣获了2016年消费者研究协会和2017年消费者心理学协会颁发的早期职业奖，以及2017年《消费者研究杂志》的优秀文章奖。

凯茜·霍姆斯将《时间贫困》中的方法论融入自己的MBA课程——“将幸福的科学应用于生活设计”中，并鼓励学生们采用这些方法来优化个人生活和职业规划，这一举措取得了卓越成果，同时该课程也深受学生们欢迎。

她有大量成果发表在核心学术期刊上，并被美国国家公共电台、《经济学人》、《纽约时报》、《华尔街日报》和《波士顿环球报》广泛报道。

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