《正能量》行动改变思维，相信相信的力量。装假成真，成为你想成为的任何人。不是情绪影响行为，而是行为影响情绪。行动可以让你：瞬间快乐起来、与他人建立亲密关系、保持心理健康、增强意志力、轻松说服别人、重焕青春

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《正能量》一书颠覆性地提出“不是情绪影响行为，而是行为影响情绪”的观点，强调行动能够改变思维，即通过装作你想成为的你，你就能成为你想成为的你。

行动可以让你：瞬间快乐起来、与他人建立亲密关系、保持心理健康、增强意志力、轻松说服别人、重焕青春

内容简介

100多年前，美国心理学家威廉·詹姆斯曾经说：“如果你想拥有某种特质，就表现得你仿佛已经具有这种特质一样。”

今天，心理学家理查德·怀斯曼博士在本书中解析了大量有趣且匪夷所思的心理学实验。例如，只需牵着陌生人的手，不碰触身体的其他部分，就能让互不相识的男女产生爱的火花；夏令营里的学生会因为一些集体活动成为“仇敌”或是化敌为友；刻意将居住环境改造成20世纪50年代的样子，就能让养老院的老人瞬间重返青春……

据此，怀斯曼博士提出了能让人人都充满正能量的“装假成真”原理——若要改变你的思维模式和情绪，立刻开始简单快捷的行动才是更有效的方法。

事实证明，你只需行动起来，通过一些简单的动作，就能够立即改变自己的想法和感受，比如：

绽放微笑．你会感到更加快乐

和某个不熟悉的人牵手，你会发现对方有一种莫名的吸引力

绷紧肌肉．你就能产生更强的自控力

感到不开心的时候，对着镜子大笑，你就会放松并快乐起来

通过积极的“装假成真”行动，你将迅速走出人生低谷，消除负面情绪，充满正能量，重新拥有自信与活力。当你的情绪和思维模式得到改变时，你的生活以及人生轨道也会相应发生变化。

所以，赶快行动起来吧！

作者简介

理查德·怀斯曼

英国赫特福德大学心理系公众理解心理学专业（Public Understanding of Psychology）教授，英国科学协会荣誉会员。

怀斯曼教授曾经以职业魔术师的身份开始其职业生涯，之后又获得了伦敦大学学院的心理学学位和爱丁堡大学的博士学位。

已发表了100多篇学术论文，在欺骗、运气、自我发展等领域进行了深入研究。他的多部著作已被翻译为30多种语言在全球出版。

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