《硬心肠》让生活好起来的人，都是硬心肠。关于人生的心灵断舍离，送给你的日常焦虑缓解指南。人间清醒指南。听过很多道理，总有一句，能过好这一生。

编辑推荐

◆ 庄雅婷暌违七年作品，关于人生的心灵断舍离。

收录资深媒体人庄雅婷近几年的54篇文章，用犀利直爽的文笔，呈现了一个普通人在浮浮沉沉的生活里的所有心绪。从“日常哲思”“人际关系”“自我提升”出发，以洞察、改变、解决的路径，以期为读者提供一份缓解日常焦虑的当代生活指南。

◆ 呈现了一种与宏大叙事相对应的普通人的真实生活。

大剌剌地反鸡汤反矫情，在到处制造焦虑的当下，身体力行地告诉我们如何找到自己心中真正想要的，如何不卷不躺把自己的生活过好，找到让自己舒服和自洽的方式：硬起心肠，守护自己的柔软，进而才能感受到世界的柔软。

◆ 你总是心太软，却忘记让生活好起来的人，都是硬心肠。

听过很多道理，总有一句，能过好这一生。人生在世，浮浮沉沉，心肠忽软忽硬，硬起心肠，断掉不甘心，舍去妄念，离开一切消耗，心肠坚硬，人生才会柔软。

◆ 人间清醒指南。听过很多道理，总有一句，能过好这一生。

焦虑、物欲、无效社交、不必要的随和、鸡肋情感、不甘心、得不到、已失去……庄雅婷用精准的文字讲述如何去做关于人生的断舍离。如何顺应生命的周期，活在自己的节奏里，不怕不被爱，不怕跟别人不一样，不怕被讨厌，也不怕漏出什么破绽，放弃了所谓“完美”，反倒活出了自己的理想状态和人生。

◆ 有时候硬起心肠，是为了保护自己的柔软。而生活中涌动的不确定，我都能慢慢搞定。

生活潮起潮落，或许摇摆才是对的，说明我们正在生长。难的是人生阅历告诉你何时软，何时硬。最难的是，你应该如何对待自己。当你和整个世界打乒乓时，软硬都只不过是一种反弹。但对待自己的内心，有人不够温柔，有人不够坚硬。最奇异的是，这两件事，是一件事——你不够温柔地对待自己，说明你很坚硬地在自苦；你不够坚硬地对待自己，也说明你没有保护好自己的温柔。

◆ 一个人所过的生活，都是他配得上的生活。

所以，在有力气的时候，做一些此刻觉得值得的事，忍住那些不必要的动作，也不必加戏。最后你会发现，让你开心的，让你赚到钱的，都是那些你本来就有的东西。而人生嘛，不就是这样慢慢硬起心肠，软下身段，缓缓躺倒的过程吗？其他时刻，让我们养生。

内容简介

《硬心肠》是作家、资深媒体人庄雅婷的最新随笔集，呈现了一个普通人在浮浮沉沉的生活里的所有心绪，一种与宏大叙事相对应的普通人的真实生活。

现代人总有各种各样的困境，怎样在这样的生活中找到自洽的生活状态，是对每个人而言都很重要的课题，庄雅婷也借着这些文字，提供了一种解决路径，就是硬起心肠，守护自己的柔软，进而才能感受到世界的柔软。她大剌剌地反鸡汤反矫情，在到处制造焦虑的当下，身体力行地告诉读者如何找到自己心中真正想要，如何不卷不躺把自己的生活过好，找到让自己舒服和自洽的方式。她不把自己当作工具，不去自我合理化一些自己价值观不接纳的事情，不怕跟别人不一样，不怕被讨厌，也不怕不好惹，给人一种“生活中的不确定，我都能慢慢搞定”的希望感，为读者提供一份缓解日常焦虑的日常生活指南。