《新女性的50个基本》如何拥有稳定的内核，做一个舒展自在的人，百万粉丝公众号—桃花潭李白作品一本女性可以效仿的自渡之书，在不稳定的命运中，找寻蕞稳定的自己。不焦虑，不内耗，心有余裕，活得敞亮。

编辑推荐

★百万粉丝公众号“桃花潭李白”作品。
“桃花潭李白”公众号，专注于两性情感、家庭教育、读书笔记等领域。作者亲自审定，50篇随笔，32幅插画，记录情绪的起来和跌落，见证情感上的自救与和解，找回内心的平静和自由。

★“内核稳定”——公众号、小红书、B站等各大平台热议话题。不管周遭如何混乱，人要学会稳住自己。
50篇随笔，全是一个中年人，与自我，与时代，抗争又和解的心路历程。如果用一句话去概括这个心路历程，那就是：“我如何一步步挣扎着，建了个还算稳定的精神内核。”
关于稳住自己，她说“在自己的身上，寻找微弱的确定性。”
关于情绪崩溃，她说“努力让自己左心房崩塌，右心室重建。建得比塌得快，呈现一个普通人的崩而不溃。”
关于原生家庭，她说“可以不原谅，不和解，但要接得住，容得下。”
关于婚姻本质，她说“和人过日子，过的是他的短板。”
关于教育内卷，她说“努力是好的，内卷是糟糕的。已经看清它是扭曲的，就要有勇气按下暂停键。”
内核与人格有关，刻意训练是可以改变的。多模仿内核稳定的人的心态、思维、行动，是一定能够内化到自己身上的。

★微而足道的文字简而有情的文笔=真实而带劲的好文章。
句句入心，句句抗焦虑，总能让读者拨开迷雾重见阳光的心力，推着自己成长，与自己握手言和。