编辑推荐——慧眼看PDF电子书 和你一样焦虑的人可能多到超乎想象!他们每天都被这些困惑折磨—— 就是睡不着觉,该怎么办? 面对社交场合紧张焦虑,我该如何破解? 总是丧丧的,提不起精神怎么办? 为什么焦虑偏偏找上了我?我做错了什么? 孩子也会焦虑吗?如何帮助孩子应对焦虑情绪? …… 从金牌电视节目主持人到焦虑症患者,再到专业心理治疗师,安娜·威廉姆森在漫漫十年抗焦虑之路中,提炼出一套应...
异议的力量:为生活和职场中的“捣乱者”辩护 异议常常是创新和正确决策的驱动力
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 《异议的力量》就是一本智慧指南,引导我们在决策过程中欣然接受异议,适合所有从事决策工作和创新工作的人阅读。查兰对异议与决策的分析价值重大,为我们在群体中挑战多数派意见和发挥异议的力量提供了重要指导。接纳“捣乱者”的做法与我们的直觉相悖,但查兰的结论有科学证据的支撑,她通过合理的推理告诉我们为什么这种做法是有意义的。这本书将从根本上改变我们处理危机时的思...
安心正念课 卸除大脑负担 摆脱情绪困扰 读心女神安安老师的56天人生计划
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 56天重掌人生计划,驾驭内心的野兽,让你心智宁静 大脑太累了!却不知道怎么休息?每天15分钟,摆脱情绪困扰,提升快乐水平 读心女神——安安老师给中国读者的正念幸福课 香港大学心理系前系主任高尚仁,壹心理CEO黄伟强,《跨界歌王》点评嘉宾黄子佼,作家许常德倾情推荐。 内容简介——慧眼看PDF电子书 全书分为10章,以“正念”为核心理念,以“提高人生的掌控...
幽微的人性 著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像专家揭秘犯罪人心理成因
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像第一人 揭秘犯罪人心理成因 谋划青少年心理教育 健康的人生需要养生,更需要养心 内容简介——慧眼看PDF电子书 《幽微的人性》取材自李玫瑾在电视谈话节目中的访谈内容。她在书中以通俗的语言介绍了犯罪心理画像理论,并通过近年来国内外轰动一时的恶性犯罪案件剖析了犯罪人的心理成因,阐释了犯罪心理学在预防和惩治犯罪方面的重要性,...
情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1)从日本到欧美,“断舍离”已经形成了一股风靡世界的力量! 在这个充满竞争和压力的年代里,想要拥有一份简单的生活和一种快乐的心态,似乎已经成为了一件奢侈的事情!正是在这样的情况之下,“断舍离”的概念——切断对“不必需、不合适、令人不舒适”的东西的依赖和眷恋,已经成为了一股风靡世界的力量!从给生活做减法,到给情绪做简化,越来越多的人们已经开始实践“断舍...
心火:社会动机与我们的生活 聚焦社会动机 带你超越表象认识本质
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 以国际著名的心理学家、哈佛大学教授麦克利兰博士的开创性研究成果为基础,聚焦心理学科的一个重要领域:社会动机的内涵与功用。引领读者超越表面现象,深入人类的内心活动,了解每个人每一天的生活是怎样被社会动机定格的;理解社会动机如何塑造我们的生活以及影响社会经济发展。 应用动机理论,改善自我生活,改变企业命运,建设美好社会。 内容简介——慧眼看PDF电子书 本...
星际漫游:当代精神分析指南 从精神分析理论到实践 带你经历一次激动人心的星际漫游
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 许多人对于弗洛伊德、比昂很感兴趣,但这本书指出弗洛伊德的理论太老了! 著名精神分析大师费罗携手新手分析师尼科里开启当代精神分析全新视角,从精神分析理论到实践,带你经历一次激动人心的星际漫游。 内容简介——慧眼看PDF电子书 “我想弄明白。” “明白什么?” “这些,所有的一切。” 我指指周围, “当你忘掉你先前明白的一切,你就会明白。” ——伊塔洛·卡...
有趣的灵魂要让老板看到 如何从小职员快速进阶 让老板看到你在看这本书
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 让老板看到你在看这本书 初来乍到—艰难融入—如鱼得水—人生巅峰 用10个词语展现自我价值,7个步骤培养职场人际关系,帮助内向的你审视自身优势,完善职业规划 内容简介——慧眼看PDF电子书 作为员工,当然需要把解决问题、取得积极成果、引进和/或实施新方法及新思维等能力发挥到极致。但这还不够。最重要的是,必须让别人看到你取得的成绩,以及成绩背后的才干和技能。别满足于当一...
掌控分寸:如何建立高质量的人际关系 所有人都知道分寸重要 这本书告诉你如何做到
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ◆超实用人际关系之书,没有相处不好的人,只要能正确掌控分寸 人际交往中的问题,80%是因为没有掌控好分寸,自控力、职场社交、亲密关系、亲戚圈子,4步搞定重要的人际关系。 ◆所有人都在说分寸很重要,这本书告诉你如何做到 24项分寸练习、38条实用总结、40个暖心建议,帮助你提升自信,寻回深层的平静感,正确掌控自己的生活、家庭和工作。 ◆自律的人际关系提升...
我们都曾受过伤,却有了更好的人生 助力受困于原生家庭与童年创伤的人疗愈自我、成就人生
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 推荐一: 父母离婚,亲人离世、酗酒或成瘾,家庭暴力、冷暴力,校园霸凌,各种程度的虐待,等等,数据显示,有75%的人都曾经历过童年创伤。这些创伤会持续影响经历者成年后的性格、亲密关系、亲子关系、社交以及生活工作的各个方面。比如,小时候经历过父母离异的孩子,长大后可能会恐婚;小时候经常被暴力对待的孩子,长大后可能会暴躁易怒,不能很好地融入社交关系;小时候被...
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