不焦虑了 治愈你的焦虑,改变你的生活 心灵修养

不焦虑了 治愈你的焦虑,改变你的生活

  编辑推荐 工作中无处不在的焦虑情绪如何缓解? 生活中社交恐惧无法正常和别人沟通如何解决? 来自朋友的关心对你来说也是一种压力?每月的信用卡账单让你焦头烂额。 当今的年轻人面对巨大的社会压力,焦虑情绪如影随形。 《不焦虑了》有针对性的对当下的焦虑情绪做出总结,并给出方法。用简单易行的方法来改变自己的焦虑心态。让生活从回平静自然的状态。把握自己的情绪,才能让自己真正的享受生活。 内容简介...
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像间谍一样观察 通过微表情和微动作,打造洞察力和决策力 人际口才

像间谍一样观察 通过微表情和微动作,打造洞察力和决策力

  编辑推荐 ①两位心理学专家,教你通过微表情和微动作,打造洞察力和决策力 ②让《谈判力》作者威廉·尤里受益良多的作品 ③国内微表情研究专家姜振宇倾情推荐 ④让你拥有像间谍一样敏锐的观察力 ⑤间谍的友谊公式:人们会忘记你说过的话、做过的事,但永远不会忘记你带给他们的感觉 ⑥首因效应:你没有第二次机会给人留下美好的*印象 ⑦打破愤怒循环:人们了解你多在乎,才会在乎你多了解 ⑧洞察人性:每个...
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思维导图攻略 快速上手与落地实践 励志成功

思维导图攻略 快速上手与落地实践

  编辑推荐 抛弃连篇累牍的理论知识,给你快速上手的实战干货。 作者是“得到”APP《每天听本书》栏目的思维导图作者之一。 跟随作者,一起用思维导图锻炼出高效的思维方式。 内容简介 帮助提高学习和工作效率的思维工具有很多,而思维导图是使用人数较多,也较容易上手的一种。“无落地,不导图”,思维导图的学习并不在于思维导图的绘制本身,而是在于实际应用和思维提升。 《思维导图攻略 快速上手与落地...
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趁早 潇洒姐献给独立女性的成长方案 励志成功

趁早 潇洒姐献给独立女性的成长方案

  编辑推荐 ◆"潇洒姐"王潇献给独立女性的成长解决方案。 ◆越努力越幸运,带你闯过人生的米字路口,无所畏惧,不再彷徨。 ◆十周年畅销升级版,全新封面,全新设计,重磅上市! ◆附赠八页笔记页,随时记录金句和感悟。 内容简介 当年,热帖《写在三十岁到来这一天》在网上被转发三百多万次,广受关注进而成书。在书中,潇洒姐(王潇)生动、坦诚地分享了自己和朋友们的生活经历,讲述了求学、恋爱和工作时期...
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升维:让你人生出众的另类通道 励志成功

升维:让你人生出众的另类通道

  编辑推荐 ·这是一本超过1000000人阅读学习的人生升级手册 ·分解你的选择障碍×职场困境×情感冲突×生活乱麻× ·助你实现突围√填补思维缺口√拥有自我√ ·人生是一个非凸的优化问题,而你正处于一个鞍点。 ·学会升维,主动进步,找到那条隐形的通道。 ·让你从普通的多数人成为不那么普通的一小撮人。 内容简介 6大升维层面,66条让你人生更加出众的另类通道 ·人生的凹凸面——面对岔路的...
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有话说 崔永元 人际口才

有话说 崔永元

  编辑推荐 这本书的节点很有意义,很像人生的起承转合。声音很多,声浪很大,你可以在这里找到很多你想要的答案,也可能在这里发现更多的问题,关键看你是来看热闹的,还是来看门道的。 掷地有声,何需多言。 希望你能在这本书里找到自己和你自己的“道”,并在内心深处保持足够的敬畏和善良。当然,读完这本书,如果你反而想少说话,甚至不想说话了,也无需惊讶,毕竟说话只是目的,不是终点。 没有人可以告诉你...
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你的生存本能正在杀死你 心灵修养

你的生存本能正在杀死你

  编辑推荐 本书是焦虑、失眠、恐慌、抑郁、肥胖、强迫症等所有现代病患者的福音,自我治愈的最佳机会。现在不读,你的余生可能都要陷入深深的悔恨中。 人的生存本能强大但容易出错,并对人的精神及身体状态存在着巨大影响。研究表明,我们可以通过引导人体体验新的刺激,帮助它形成全新的反应路径,通过生活方式的微小改变,实现最高程度的安定与平和,正确应对外界的压力,展现个人的最佳状态。 内容简介 在看这...
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你的眼界,决定你的全世界 励志成功

你的眼界,决定你的全世界

  编辑推荐 ★一个人能走多远,靠的不是眼睛,而是眼界!一件事能做多大,靠的不是技巧,而是格局! 有句话这样说的:你从30楼往下看,全是美景;但你从3楼往下看,全是垃圾。人若没有高度,看到的全是问题;人若没有格局,看到的全是鸡毛蒜皮! 远见、野心、自控力、执行力、深度思维、有效努力、合作的格局,关于认知升级的七大有效路径,在这里一书说尽。   ★马云、任正非、董明珠、王健林、扎...
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你只管精彩,老天自有安排:任正非的16堂生存哲学课 励志成功

你只管精彩,老天自有安排:任正非的16堂生存哲学课

  编辑推荐 ◆43岁创业,从低谷走向辉煌,他的故事告诉世人:出发永远不会太晚! ◆“军人帮”走出的狼性企业家,教你如何在企业发展的关键点找到正确的道路! ◆看民营企业华为,如何在狼性文化的激励下浴火前行! ◆深沉、无私的经验分享,创业教父任正非告诉你:人生没有成功,只有成长! ◆对话任正非真实的内部资料,看华为如何走出“冬天”! ◆华为的故事告诉你,没有一个企业的成功,不需要啼血奋斗!...
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超神奇的心理减压法 心灵修养

超神奇的心理减压法

  内容简介 现代社会,人们面对的普遍问题就是压力。人们在不同的人生阶段都要面对不同的压力,比如生活压力、工作压力、升学压力、家庭压力等等。这些心理压力不仅影响人们的健康,同时也会让人们缺失幸福感。 《超神奇的心理减压术》一书从运动减压、饮食减压、兴趣减压、语言减压、睡眠减压、情绪宣泄、医疗减压七个方面向读者介绍了心理减压的各种方法。每一种方法都是国内外权威心理学家经过多年的研究总结提出...
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