《无痛自律:八种拖延类型,对症下药变高效》像星座一样分类拖延症!先自测,定位8种拖延类型;再实验,内含64个科学小妙招。借用大脑惯性,合理分配脑力,跟拖延症说再见! 励志成功

《无痛自律:八种拖延类型,对症下药变高效》像星座一样分类拖延症!先自测,定位8种拖延类型;再实验,内含64个科学小妙招。借用大脑惯性,合理分配脑力,跟拖延症说再见!

  编辑推荐 【像星座一样分类拖延症】先自测,定位8种拖延类型;再实验,内含64个科学小妙招。 【无痛自律】利用碎片化时间,就能帮你实现自我提升! 【简单易行】拖延型大脑自测表→行为特征确认→科学对策讲解→针对性日常小妙招 【对症下药】精准分类8大拖延症,每种类型对应7-9个针对性实验,跟拖延症说再见! 【在日本被广泛运用的脑科学实验法】借用大脑惯性,合理分配脑力! 【既往作品累计超40...
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《有拖延症的人命不長》超‧實踐式科學式方法,逃出「拖延症」的惡性循環:講解拖延症的壞處和立刻行動的好處,傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技!現在就把「往後拖延」的壞毛病,改成「立刻行動」吧!台版 心灵修养

《有拖延症的人命不長》超‧實踐式科學式方法,逃出「拖延症」的惡性循環:講解拖延症的壞處和立刻行動的好處,傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技!現在就把「往後拖延」的壞毛病,改成「立刻行動」吧!台版

  内容简介 ◎超‧實踐式科學式方法,逃出「拖延症」的惡性循環: 講解拖延症的壞處和立刻行動的好處,傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技! ◎實驗結果×生活經驗,輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果: 以日常生活中的小事出發,檢視「選擇拖延」與「馬上去做」之間的差異。 ◎訂定流程&目標,養成「立刻行動」的好習慣: 依照大腦特性,介紹將立刻行動習慣化的有效具體戰略! ‧雖然心裡知道工作比較重要...
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《高维智慧:发现你的内在成长力》用十维空间理论解读生命资源,打开你的智慧天窗。生命本身,自有其蓬勃生长的力量 心灵修养

《高维智慧:发现你的内在成长力》用十维空间理论解读生命资源,打开你的智慧天窗。生命本身,自有其蓬勃生长的力量

  编辑推荐 将心理学理论知识和自身心理咨询实践相结合,用十维空间理论解读生命资源,讲述生命维度的秘密。 生命已经提供给我们每个人足够的资源,要突破这些资源,突破心智模式局限,从而实现与宇宙万物的链接,达到内在的自由。 全书穿插很多图例以及案例故事帮助读者理解理论知识,形象直接,通俗易懂。 从思维方式、死亡恐惧、专注力等各方面,解读个体为何无法跳出已有心理机制,突破现实中的障碍,实现自我...
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《大脑想要这样学:高效学习的认知心理学方法》针对阅读、听课、考试,解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”两大困扰师生的核心问题,激发大脑潜能,让你学得更快、记得更牢、考得更好 励志成功

《大脑想要这样学:高效学习的认知心理学方法》针对阅读、听课、考试,解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”两大困扰师生的核心问题,激发大脑潜能,让你学得更快、记得更牢、考得更好

  编辑推荐 ★为什么学习这么难?如何让它变得简单?一本学习领域中基于认知心理学前沿研究成果的大脑使用指南 ★2023年美国十大影响力教育学者、心理学教授丹尼尔. T·威林厄姆重磅力作,13国版权售出,提出的学习方法得到世界认可 ★作者前作《为什么学生不喜欢上学?》登上豆瓣热门教育学图书No.1,获比尔·盖茨推荐 ★全书分14个章节,解答听课、阅读、考试过程中遇到的具体问题 ★内含94个...
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《心智探奇:人类心智的起源与进化》当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克经典力作。心智科学领域的革命性著作。揭开人类心智活动的神奇与奥秘 心灵修养

《心智探奇:人类心智的起源与进化》当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克经典力作。心智科学领域的革命性著作。揭开人类心智活动的神奇与奥秘

  编辑推荐 当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克,探讨心智起源与进化的革命性著作。 本书体现了平克作品一贯的特点:观点明确、深刻,论证严谨、有力,行文汪洋恣肆,具有很强的可读性。 华东师范大学心理与认知科学学院院长周晓林、中国科学院心理研究所所长傅小兰、进化生物学家理查德 · 道金斯、认知神经科学之父迈克尔 · 加扎尼加、“心流”之父米哈里 · 希斯赞特米哈伊联袂推荐...
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《告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书》全面、深入地科普边缘型人格障碍 这一疾病对患者、家人以及他们的医生和治疗师来说仍是一项艰巨的挑战,而对这一疾病的种种误解也常常导致治疗无法顺利地进行 心灵修养

《告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书》全面、深入地科普边缘型人格障碍 这一疾病对患者、家人以及他们的医生和治疗师来说仍是一项艰巨的挑战,而对这一疾病的种种误解也常常导致治疗无法顺利地进行

  内容简介 美国近期调查显示,边缘型人格障碍影响着约6%的群体,约17个人中便有1人患有边缘型人格障碍。众多的边缘型人格障碍患者在紊乱中痛苦地生活着,却鲜少得到人们感同身受的理解。 ?他们的情绪管理能力差:情绪起伏大且不稳定、焦虑、强烈愤怒或难以控制脾气、长期感到空虚; ?他们容易冲动:经历冲动的自我伤害行为,反复的行为,存在明显的自杀风险; ?他们有认知和推理障碍 :有分裂思维、魔幻...
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《白板:科学和常识揭示的人性奥秘》当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克经典力作。关于人性奥秘的经典著作。 心灵修养

《白板:科学和常识揭示的人性奥秘》当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克经典力作。关于人性奥秘的经典著作。

  编辑推荐 当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬平克,探讨人性奥秘的经典著作。 本书体现了平克作品一贯的特点:观点明确、深刻,论证严谨、有力,行文汪洋恣肆,具有很强的可读性。 清华大学社会科学学院院长彭凯平、中国科学院心理研究所所长傅小兰、华东师范大学心理与认知科学学院院长周晓林、畅销书《直觉泵》作者丹尼尔丹尼特、进化生物学家理查德 · 道金斯、政治学家弗朗西斯·福山、耶鲁...
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《芬兰教育全球第一的秘密》揭秘芬兰基础教育成功第一读本 珍视每个孩子的芬兰教育,正在改变全球教育的典范,全世界父母和教育者都在效仿她,不让孩子输在起跑线 教材教辅

《芬兰教育全球第一的秘密》揭秘芬兰基础教育成功第一读本 珍视每个孩子的芬兰教育,正在改变全球教育的典范,全世界父母和教育者都在效仿她,不让孩子输在起跑线

  编辑推荐 《芬兰教育全球第一的秘密:揭秘芬兰基础教育成功第一读本》是经典畅销书,入选《中国教育报》2012年教师暑期阅读书目。中国台湾地区教育类畅销榜。这是全新增订版,作者增补了全新芬兰教育的数据和教育制度变化等新内容,对文字做了细致的修订。对教学、学生课程等场景配以丰富的生动图片,让内容更立体、阅读更舒适、体会更深刻。全书以作者亲身的贴近观察与走访,真实呈现一个完整的芬兰教育剪影,...
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《变通:受用一生的学问》不变的是原则,万变的是方法;水“流”不腐,人“变”不输。穷则变,变则通,通则久。灵活应变,才能路路畅通。 励志成功

《变通:受用一生的学问》不变的是原则,万变的是方法;水“流”不腐,人“变”不输。穷则变,变则通,通则久。灵活应变,才能路路畅通。

  编辑推荐 1.不变的是原则,万变的是方法;水“流”不腐,人“变”不输。 车到山前必有路,此路不通换条路。灵活应变,才能路路畅通。历史向我们证明了变通的高明,大自然也向我们展示了变通的奥妙。懂得变通,是我们通向成功的重要条件;懂得变通,能使我们少走弯路,在困境中寻求到*好的解决方法。改变思路,就能改变你人生的高度。 2.穷则变,变则通,通则久。 因循守旧,只能故步自封。生活像一条长河,...
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《向上认知》一个人永远赚不到,超出自己认知范围的财富。提升你的认知高度,提升你的人生上限。去真正的改变,去追求向上的自由;一点点改变,好过一成不变;你的认知高度,就是你的人生上限;改变,任何时候都不晚 励志成功

《向上认知》一个人永远赚不到,超出自己认知范围的财富。提升你的认知高度,提升你的人生上限。去真正的改变,去追求向上的自由;一点点改变,好过一成不变;你的认知高度,就是你的人生上限;改变,任何时候都不晚

  编辑推荐 通过认知改变大脑的顽固思维,学会掌控情绪,深度学习认知规律,可以有效提升自控力、专注力、学习力,助我们走出焦虑与迷茫;所谓成长,就是克服天性,让自己的认知不断变强的过程,同时提升你的时间管理、社交技能和情绪调整能力;内容通俗易懂,实用性很强,案例丰富。 内容简介 很多时候,我们对做起来困难的事缺乏耐心是因为看不清全局,不知道自己身在何处,总是凭借天性和自我情绪去衡量外部世界...
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