《我想开了》凡事想得开,焦虑不再来!超人气日本禅僧大师枡野俊明写给压力和“内卷”时代的宽心禅,缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦脑 心灵修养

《我想开了》凡事想得开,焦虑不再来!超人气日本禅僧大师枡野俊明写给压力和“内卷”时代的宽心禅,缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦脑

  编辑推荐 ★禅思、禅意多维解读“宽心”, 缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦恼 想开了,不是摆烂,不是自暴自弃、无可奈何, 也不是算了、都行、无所谓。   真正的想开了,是怒气填胸后的风轻云淡,是千帆过尽的通达乐观; 是不被厌恶、痛苦之事击溃的顽强,是困难重重也不气馁屈服的坚韧; 是短暂地意志消沉后仍能重新振作,是即使被否定仍然自信的豁达……   想开了,世界...
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《她能力:探寻女性思维的真相》打破刻板印象,利用大脑优势,帮助女性在事业、恋爱、生活上取得进步,发挥才能让“她能力”为我所用 心灵修养

《她能力:探寻女性思维的真相》打破刻板印象,利用大脑优势,帮助女性在事业、恋爱、生活上取得进步,发挥才能让“她能力”为我所用

  编辑推荐 身为女性,你是否了解自己大脑? 关于“她能力”的真相—— “压力山大”之下,女性表现更为出色 打破“恋爱脑”偏见,女性更善于建立长期关系 与生俱来的亲社会性,使女性在“善意的谎言”上更技高一筹 共情能力有助于女性在职场上赢得人心…… 打开本书,了解女性大脑优势,善用你的“她能力”。 内容简介 本书从心理学、脑科学的角度,通过逻辑严密的实验和通俗易懂的论证,分析女性思维的优势...
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《精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习》摆脱「我很累、没时间」的焦虑, 别让内耗榨干你!活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂 心灵修养

《精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习》摆脱「我很累、没时间」的焦虑, 别让内耗榨干你!活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂

  编辑推荐 活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。 内耗型人格自我检查── 你是否有以下情绪内耗的习惯: ? 一直纠结于过去的错误,无法原谅自己,总是自责、自卑。 ? 不敢尝试新的事物,害怕失败、被拒绝、被批评,总是退缩、逃避。 ? 过分依赖他人的认可,忽略自己的感受,总是取悦、委曲、牺牲。 ? 每天都忙得不可开交,但却觉得自己什么都没做好,总是焦虑、压抑。 ...
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《找事:给年青一代的就业解惑书》变量系列作者何帆全新力作,助你理清工作真相,抓住未来就业与创业的新机遇。你要找的不是一个职业,而是一条道路一份事业 励志成功

《找事:给年青一代的就业解惑书》变量系列作者何帆全新力作,助你理清工作真相,抓住未来就业与创业的新机遇。你要找的不是一个职业,而是一条道路一份事业

  编辑推荐 1.聚焦当前社会关注的热点话题。二十大报告指出就业是最基本的民生,要强化就业优先政策,健全就业促进机制,促进高质量充分就业。本书解读了后疫情时代新经济形势下的就业现状、市场形势等,致力于帮助高校毕业生和年轻的就业群体树立正确的就业观,找到适合自己的事业。 2.《变量》系列作者何帆全新力作,重新定义了“找工作”和“好工作”的内涵,帮助年轻人摆脱工作焦虑,解决职场困惑。 何帆作...
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《欲望的新科学》揭秘喜好和品味的力量!超受欢迎的耶鲁大学心理学家、数百万人观看的心理学公开课主讲人保罗·布卢姆全新力作! 心灵修养

《欲望的新科学》揭秘喜好和品味的力量!超受欢迎的耶鲁大学心理学家、数百万人观看的心理学公开课主讲人保罗·布卢姆全新力作!

  编辑推荐 超受欢迎的耶鲁大学心理学家经典力作 作为世界知名认知心理学家,屡获心理学、教育和写作领域大奖的杰出研究者,“耶鲁大学受欢迎的心理学教授”,布卢姆沉淀多年之后推出了这一经典力作,书中包含诸多领域的前沿研究和革命性的观点,是布卢姆的代表作。 揭示带给人类快乐的事物背后的秘密,找到左右人类好恶的根本原因 布卢姆基于认知科学、社会和发展心理学、进化学等领域的广泛研究,揭示了带给人类...
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《感受亲密:在关系中获得幸福的艺术》写给每个想要过得更幸福的人!从亲密关系的6个阶段出发,找到友情、爱情不同关系不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案,当你感受到亲密时,你就比别人多了几分幸福的可能 心灵修养

《感受亲密:在关系中获得幸福的艺术》写给每个想要过得更幸福的人!从亲密关系的6个阶段出发,找到友情、爱情不同关系不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案,当你感受到亲密时,你就比别人多了几分幸福的可能

  编辑推荐 好的关系,是你的安全基地和避风港,让愉快的体验得以放大,糟糕的感受不再可怕,从“我”到“我们”,我们不再孤单,更有勇气做自己。 本书从亲密关系的6个阶段出发,涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题,带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案,学会爱的艺术: 初始期:你从对方身上看到了自己; 磨合期:融合与分离的冲突,让关系充满挑战; 稳态期:稳定地在场,建立信任...
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《提问的艺术:为什么你该这样问》国内畅销近10年、一本风靡全美、影响无数人的神奇提问书,可视化思维导图、320个强大问题教你学会提问,为商业与人生打开一扇无限可能性和机遇的大门 励志成功

《提问的艺术:为什么你该这样问》国内畅销近10年、一本风靡全美、影响无数人的神奇提问书,可视化思维导图、320个强大问题教你学会提问,为商业与人生打开一扇无限可能性和机遇的大门

  编辑推荐 提问不仅是一种技巧,更是一种智慧的境界,问的境界不同,人生从此便不一样。 把提问当作一种思考,跟随大师,做一个智者,用提问改变人生。 乔布斯用激动人心的简单问题引领苹果电脑取得了突破性成就 德鲁克以其五大经典管理问题影响了一代又一代企业家 基辛格用魔鬼式问题打造出了一支工作零缺陷的超级精英团队 苏格拉底将提问作为一种教化工具,影响和改变了无数人的人生   你是怎么...
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《把好脾气留给爱你的人》不要把坏脾气留给爱你的人,越是爱你的人,越应该得到你的尊重。12句解锁幸福生活的 心灵修养

《把好脾气留给爱你的人》不要把坏脾气留给爱你的人,越是爱你的人,越应该得到你的尊重。12句解锁幸福生活的"爱之密语" 不刻意找话,毫不费力表达爱

  编辑推荐 我们做过的最愚蠢的事情是:把最好的脾气给了陌生人,把最坏的脾气留给了爱你的人 我们往往忘记了:越是爱你的人,越应该得到你的尊重 我们最欠缺的能力是:有效向所爱之人表达你的爱 我们却不知道:有些话比"我爱你"更浪漫,更应该练习说出口 12句解锁幸福生活的"爱之密语" 不刻意找话,毫不费力表达爱 短短几个字,就能安慰所爱、让人释怀、挽回一切、重塑幸福 【"然后呢",是最好的建议...
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《我们何以不同:人格心理学40讲》“自我”是一个动词,我们永远在“成为”。北师大心理学部教授王芳带来自我认知的力量 重新认识星座、MBTI,了解描述人格的多种工具 经典理论与现代研究,从外在行为去看内在心理 心灵修养

《我们何以不同:人格心理学40讲》“自我”是一个动词,我们永远在“成为”。北师大心理学部教授王芳带来自我认知的力量 重新认识星座、MBTI,了解描述人格的多种工具 经典理论与现代研究,从外在行为去看内在心理

  编辑推荐 ★ 北师大心理学部教授王芳人格心理学热门课程。学习与从教心理学二十余年,在专业领域,作者长期在北师大开设人格与社会心理学课程,至今在国内外心理学期刊发表专业文章70余篇;面向公众,基于专业研究、关注流动性问题的“一席”演讲引起人们对环境与心理关系的深度思考;立于自身,将“心理学作为精神世界的底”,不断获得心理学的滋养,也不断看到每个人的独特。本书基于“看理想”热门音频课程《...
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《每个人都了不起》复旦宝藏教授梁永安,和你聊聊工作困境、人生选择。摆脱无意义,实现自我价值,每个年轻人都值得一读的人生之书! 励志成功

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  编辑推荐 1. 复旦大学“最受欢迎老师”、B站粉丝超100万、被称为当代青年人“嘴替”的宝藏教授梁永安全新力作! 2. 996、内卷、躺平、KPI、大小周、35岁、社畜、打工人、小镇做题家……30个热议话题,让你在抉择时刻坚定内心想法,过上真正向往生活! 3. 基于新世相高分课程《工作之苦》,每个年轻人都值得一读的人生之书! 内容简介 本书为励志类通俗读物,针对当下年轻人的工作困境,...
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