《走出心无力》走出心无力,告别内耗,重新找回生活的动力和热情,离幸福和满足更近一点,拥有你想要的生活。一本带你走出困境的心理自助指南,献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的每一个人 心灵修养

《走出心无力》走出心无力,告别内耗,重新找回生活的动力和热情,离幸福和满足更近一点,拥有你想要的生活。一本带你走出困境的心理自助指南,献给面对当今诸多变化和挑战的现实世界的每一个人

  编辑推荐 1.面对普遍困境,这本书教会你治愈自己。 你是否也时常陷入深深的无力感当中?对生活失去了掌控,倦怠、难过却依然要表演微笑,觉得自己与周围的世界格格不入却没有人能理解,每一次前行都感到无比艰难,寸步难行。如果你有过这样的状态,那么这本书也许可以让你的绝望与不幸,成为你拯救自我的幸运与契机,让你从“心无力”的状态中重获“心”生。 2.无力感的五大来源,找到共鸣,看见另一个自己。...
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《反驳的艺术》反驳不到位,如同射击打脱靶 误伤他人,引起争吵 依托格雷厄姆标靶 磨练反驳技巧,锻炼批判思维 让你的反驳击中要害,完胜 人际口才

《反驳的艺术》反驳不到位,如同射击打脱靶 误伤他人,引起争吵 依托格雷厄姆标靶 磨练反驳技巧,锻炼批判思维 让你的反驳击中要害,完胜

  编辑推荐 ★用格雷厄姆标靶系统,将反驳流程化、标准化,人人都可学会好的“反驳”。 在中文语境下,反驳似乎总是与“冒犯”“冲突”甚至“攻击”联系在一起。虽然双方有不同意见是极为普通与常见的事情,但我们似乎在表达这种不同意见时总会陷入困境,难以平心静气。这不是“反驳”这个行为本身具有攻击性的问题,而是因为我们没有章法的反驳误伤了对方。理不顺、说不清,反驳中出现的混乱是因为我们缺乏必要的训...
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《高潜力人才的5大关键能力》世界知名管理教育家、百事全球人才评估与发展高/级副总裁 破解职业进化路线图 掌握5大关键能力,成为能在未来持续成功的高潜力人才 励志成功

《高潜力人才的5大关键能力》世界知名管理教育家、百事全球人才评估与发展高/级副总裁 破解职业进化路线图 掌握5大关键能力,成为能在未来持续成功的高潜力人才

  编辑推荐 世界知名管理教育家、百事全球人才评估与发展高级副总裁基于多年实践经验,为你打造出的一本科学、实用的职业发展指南。 在一个充斥着领导力和职业建议的拥挤世界里,“高潜力人才的5大关键能力”提供了一个全新的视角,是管理职业生涯蕞实用的指南之一。 不仅为攀登职业阶梯的人提供了无价指南,也为公司识别其高潜力员工这一模糊领域提供了可操作的见解。 无论你是刚刚参加工作,还是一名有一定工作...
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《人生十年,不可辜负的20岁到30岁》献给20已过,30未满的你!全球20多岁年轻人的读物,恰好需要的当头棒喝!30多岁的读者说我真希望自己20多岁时就读过你这本书! 励志成功

《人生十年,不可辜负的20岁到30岁》献给20已过,30未满的你!全球20多岁年轻人的读物,恰好需要的当头棒喝!30多岁的读者说我真希望自己20多岁时就读过你这本书!

  内容简介 当下很多流行的说法告诉我们,年轻人的20多岁并不重要,是一生中可以无忧无虑,尽情挥霍,随意尝试不同选择的年纪。许多年轻人推迟婚姻和寻找稳定的工作,认为30多岁时再开始稳定的生活是一样的。而实际上未来的不确定性让许多年轻人倍感压力和焦虑。在与年轻人一起工作的二十多年中, 临床心理学家梅格·杰伊(Meg Jay)博士从不会用 “别担心,一切都会好起来的” 这样轻松的话来安慰年轻...
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《灰度思考》牛津大学前沿心理学研究,融合认知科学、进化科学和说服力科学。读过本书后,你对思考的认知将迥然不同。助你优化思考,构建灰度思维框架,全面提升理解力、判断力与影响力。 心灵修养

《灰度思考》牛津大学前沿心理学研究,融合认知科学、进化科学和说服力科学。读过本书后,你对思考的认知将迥然不同。助你优化思考,构建灰度思维框架,全面提升理解力、判断力与影响力。

  编辑推荐 读过本书后,你会学习到: 什么是黑白思维二元陷阱? 如何训练灰度思考的能力? 你会建立: 突破常规的思考模式 说服他人的黄金论证模型 形成个人影响力的关键方法 黑白思考是人类生存、繁衍和进化的本能,但灰度思考助你在复杂多变的环境下有效决策与谈判,与他人建立合作关系,赢得超级影响力。 凯文·达顿创造性地运用三大二元分化超级范畴、SPICE模型、超级说服力五步训练法等实用思考工...
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《金色牢笼:厌食症的心理成因与治疗》问题绝不是控制体重和食欲那么简单,发现自我才是心灵自由的必经之路。重塑现代精神科学对厌食症的认知与治疗 心灵修养

《金色牢笼:厌食症的心理成因与治疗》问题绝不是控制体重和食欲那么简单,发现自我才是心灵自由的必经之路。重塑现代精神科学对厌食症的认知与治疗

  内容简介 厌食症,全称为神经性厌食,早在150年前由英国医生威廉·格尔爵士和法国医生查理斯·拉赛格命名。20世纪中叶,厌食症曾被认为是仅见于发达国家的、在“以瘦为美”观念影响下的“西方文明病”,其病因复杂,治疗困难,早期的治疗方法要么仅限于改善体重、内分泌等生理指标,要么让患者陷入漫长的精神分析中越来越瘦。 本书作者希尔德·布鲁赫在20世纪70年代开创性的工作打破了这一心身割裂的僵局...
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《四千周》关于这一生什么是最重要的,以及如何重启自己 人生只有4000周,需要定时重启!周国平、罗翔、樊登一致推崇的生命态度。越忙越要看的一本书:高质量人生=有效努力+正确的活法-自我消耗 心灵修养

《四千周》关于这一生什么是最重要的,以及如何重启自己 人生只有4000周,需要定时重启!周国平、罗翔、樊登一致推崇的生命态度。越忙越要看的一本书:高质量人生=有效努力+正确的活法-自我消耗

  编辑推荐 ★NO.1越忙越要看的一本书:高质量人生=有效努力+正确的活法-自我消耗 《纽约时报》《星期日泰晤士报》2021年年度畅销书 《金融时报》《观察者报》2021年年度图书 美国著名商业图书大奖AXIOM年度铜奖 英国亚马逊双榜 售出30多国语言版权 跨界出圈坐拥无数好评,“美队”克里斯·埃文斯、世界著名魔术大师达伦·布朗等大咖一致推荐。 ★NO.2时间的用法即生命的活法,用有...
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《职场女性:别让这些细节绊住你》职场这些坑,早点知道就好了!真希望自己初入职场就读到这本书!国际知名高管教练给所有职场女性的自我提升宝典。130多个女性在职场易犯的小错误,改变一点点,就能让自己脱颖而出! 励志成功

《职场女性:别让这些细节绊住你》职场这些坑,早点知道就好了!真希望自己初入职场就读到这本书!国际知名高管教练给所有职场女性的自我提升宝典。130多个女性在职场易犯的小错误,改变一点点,就能让自己脱颖而出!

  编辑推荐 国际知名高管教练给职场女性的避坑宝典—— 职场这些坑,早点知道就好了! 历经时间检验,常年畅销。 本书原版于2004年首版,一出版即登上《纽约时报》畅销书排行榜。2014年首版10周年之际,作者对全书进行修订,修订版依然获得读者青睐,迄今仍居于同类书销售前列。不管是专业人士,还是普通读者对本书都评价极高。读者评价:“每一页都有发人深省的内容”;“一张女性在男性主导的环境下取...
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《好焦虑:如何用焦虑给自己赋能》焦虑让你精神内耗,也能让你遇见更好的自己 多奖加身、被评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一”的神经科学家,带你解锁焦虑背后隐藏的天赋 心灵修养

《好焦虑:如何用焦虑给自己赋能》焦虑让你精神内耗,也能让你遇见更好的自己 多奖加身、被评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一”的神经科学家,带你解锁焦虑背后隐藏的天赋

  编辑推荐 《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》畅销书 作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家,被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一” 铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授,也是神经可塑性方面著名的国际权威。她荣获过多项研究大奖,包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。近,她被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一”。她还曾两度登上TE...
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《妄想的悖论:人性中自我欺骗的力量》一段发人深省之旅,探索自我欺骗究竟在人类的命运中扮演了何种角色。带领读者踏上一段奇妙之旅,去探寻成为人类究竟意味着什么。 心灵修养

《妄想的悖论:人性中自我欺骗的力量》一段发人深省之旅,探索自我欺骗究竟在人类的命运中扮演了何种角色。带领读者踏上一段奇妙之旅,去探寻成为人类究竟意味着什么。

  编辑推荐 《自然》《华盛顿邮报》《纽约时报》《华尔街日报》倾力推荐。美国国家公共广播电台(NPR)王牌播客Hidden Brain 主持人韦丹塔姆科普佳作。一段发人深省之旅,探索自我欺骗究竟在人类的命运中扮演了何种角色。 内容简介 自我欺骗会对我们、我们的社群、我们的地球造成难以计数的伤害。但既然如此,为何自我欺骗现象又普遍存在?尚卡尔·韦丹塔姆和比尔·梅斯勒在本书中指出,虽然看起来...
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