《不属于我的城市》治愈系绘本作家、金龙奖首奖得主寂地,写给城市里孤独的人。那些或心酸或美好的瞬间,以及渺小却勇敢的我,都被记录在寂地给城市漂泊者的童话 心灵修养

《不属于我的城市》治愈系绘本作家、金龙奖首奖得主寂地,写给城市里孤独的人。那些或心酸或美好的瞬间,以及渺小却勇敢的我,都被记录在寂地给城市漂泊者的童话

  编辑推荐 ★ 百万级畅销作品《我的路》作者,荣膺国内动漫界最高奖项——金龙奖首奖,中国首席绘本作家寂地,暌违五年打造诚意之作! “这是十几年来,我第一次对自己感到比较满意的作品。”——寂地 ★  那些或心酸或美好的瞬间,以及渺小却勇敢的我。都被记录在这本书里。“这城市不属于我,但我依然努力。” 这是一部写给城市漂泊者的童话,关于梦想,关于爱情,关于理解,关于自由。 这座不属于我的城市...
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《复原:情绪陷阱逃离指南》实用心理自助读物,心理学家手把手教你如何借助工具逃离情绪陷阱,过上更加克制、自信、充满活力和希望的生活 心灵修养

《复原:情绪陷阱逃离指南》实用心理自助读物,心理学家手把手教你如何借助工具逃离情绪陷阱,过上更加克制、自信、充满活力和希望的生活

  编辑推荐 我们每个人或多或少都受到情绪问题的困扰:常常按捺不住有害的冲动;疲惫不堪,没有精力应付生活的种种要求;很容易陷入沮丧和绝望;因害怕伤害而裹足不前……当情绪问题扑面而来砸向你时,你更需要急救工具,而非复杂精致的心理分析。 《复原》的两位作者均拥有超过35年的心理咨询经验,他们的客户包括奥斯卡奖得主、知名作家、好莱坞明星、制片人、企业高管和众多创意界人士。讲述他们的心理治疗理念...
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《把时间当作朋友》修订版 畅销长销十余年,豆瓣近5星、数万读者一致好评的口碑经典图书。 时间不可管理,一切都靠积累;相信积累的力量,终生学习成长 励志成功

《把时间当作朋友》修订版 畅销长销十余年,豆瓣近5星、数万读者一致好评的口碑经典图书。 时间不可管理,一切都靠积累;相信积累的力量,终生学习成长

  编辑推荐 这不是一本关于时间管理的书籍,相反,它道出一个简单的事实:时间不可管理。都是平凡的人,为什么若干年后已有天壤之别?答案在于“一切都靠积累”。 绝大多数的成功与智商没有任何关系,而所有的失败都与且只与时间有关。 作者用自己的亲身经历,告诉我们:如何打开心智,并运用心智来和时间做朋友,开启长期践行、终生成长的旅程。 本书逻辑严密、图文并茂、行文生动有趣,适合每一位有志于终生成长...
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《具身认知》知觉心理学重塑你的世界!任何成长中的停滞不前,都是认知不够造成的。当我们能有意识地主导视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉,或者我们的身体感知、内容感知、环境感知时,我们会得到我们想要的改变 心灵修养

《具身认知》知觉心理学重塑你的世界!任何成长中的停滞不前,都是认知不够造成的。当我们能有意识地主导视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉,或者我们的身体感知、内容感知、环境感知时,我们会得到我们想要的改变

  编辑推荐 1.任何成长中的停滞不前,都是认知不够造成的 很多人停滞不前的原因就是不懂得那些看似无法改变的事物,并非不可改变。我们每天都在感知自我、他人和世界,我们如何感受、如何思考,以及如何行动,都在受我们的知觉影响,这些影响有好有坏。《具身认知》可以帮助我们学习如何觉察,进而通过自我影响来做出改变。 2.知觉心理学/具身认知可以帮你重塑你的处境 本书旨在帮助你有意识地主导视觉、听觉...
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《我想开了》凡事想得开,焦虑不再来!超人气日本禅僧大师枡野俊明写给压力和“内卷”时代的宽心禅,缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦脑 心灵修养

《我想开了》凡事想得开,焦虑不再来!超人气日本禅僧大师枡野俊明写给压力和“内卷”时代的宽心禅,缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦脑

  编辑推荐 ★禅思、禅意多维解读“宽心”, 缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦恼 想开了,不是摆烂,不是自暴自弃、无可奈何, 也不是算了、都行、无所谓。   真正的想开了,是怒气填胸后的风轻云淡,是千帆过尽的通达乐观; 是不被厌恶、痛苦之事击溃的顽强,是困难重重也不气馁屈服的坚韧; 是短暂地意志消沉后仍能重新振作,是即使被否定仍然自信的豁达……   想开了,世界...
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《她能力:探寻女性思维的真相》打破刻板印象,利用大脑优势,帮助女性在事业、恋爱、生活上取得进步,发挥才能让“她能力”为我所用 心灵修养

《她能力:探寻女性思维的真相》打破刻板印象,利用大脑优势,帮助女性在事业、恋爱、生活上取得进步,发挥才能让“她能力”为我所用

  编辑推荐 身为女性,你是否了解自己大脑? 关于“她能力”的真相—— “压力山大”之下,女性表现更为出色 打破“恋爱脑”偏见,女性更善于建立长期关系 与生俱来的亲社会性,使女性在“善意的谎言”上更技高一筹 共情能力有助于女性在职场上赢得人心…… 打开本书,了解女性大脑优势,善用你的“她能力”。 内容简介 本书从心理学、脑科学的角度,通过逻辑严密的实验和通俗易懂的论证,分析女性思维的优势...
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《精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习》摆脱「我很累、没时间」的焦虑, 别让内耗榨干你!活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂 心灵修养

《精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习》摆脱「我很累、没时间」的焦虑, 别让内耗榨干你!活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂

  编辑推荐 活在厌世生活圈的你,一定会在这本书中某处看见自己疲惫焦虑的灵魂。 内耗型人格自我检查── 你是否有以下情绪内耗的习惯: ? 一直纠结于过去的错误,无法原谅自己,总是自责、自卑。 ? 不敢尝试新的事物,害怕失败、被拒绝、被批评,总是退缩、逃避。 ? 过分依赖他人的认可,忽略自己的感受,总是取悦、委曲、牺牲。 ? 每天都忙得不可开交,但却觉得自己什么都没做好,总是焦虑、压抑。 ...
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《找事:给年青一代的就业解惑书》变量系列作者何帆全新力作,助你理清工作真相,抓住未来就业与创业的新机遇。你要找的不是一个职业,而是一条道路一份事业 励志成功

《找事:给年青一代的就业解惑书》变量系列作者何帆全新力作,助你理清工作真相,抓住未来就业与创业的新机遇。你要找的不是一个职业,而是一条道路一份事业

  编辑推荐 1.聚焦当前社会关注的热点话题。二十大报告指出就业是最基本的民生,要强化就业优先政策,健全就业促进机制,促进高质量充分就业。本书解读了后疫情时代新经济形势下的就业现状、市场形势等,致力于帮助高校毕业生和年轻的就业群体树立正确的就业观,找到适合自己的事业。 2.《变量》系列作者何帆全新力作,重新定义了“找工作”和“好工作”的内涵,帮助年轻人摆脱工作焦虑,解决职场困惑。 何帆作...
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《欲望的新科学》揭秘喜好和品味的力量!超受欢迎的耶鲁大学心理学家、数百万人观看的心理学公开课主讲人保罗·布卢姆全新力作! 心灵修养

《欲望的新科学》揭秘喜好和品味的力量!超受欢迎的耶鲁大学心理学家、数百万人观看的心理学公开课主讲人保罗·布卢姆全新力作!

  编辑推荐 超受欢迎的耶鲁大学心理学家经典力作 作为世界知名认知心理学家,屡获心理学、教育和写作领域大奖的杰出研究者,“耶鲁大学受欢迎的心理学教授”,布卢姆沉淀多年之后推出了这一经典力作,书中包含诸多领域的前沿研究和革命性的观点,是布卢姆的代表作。 揭示带给人类快乐的事物背后的秘密,找到左右人类好恶的根本原因 布卢姆基于认知科学、社会和发展心理学、进化学等领域的广泛研究,揭示了带给人类...
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《感受亲密:在关系中获得幸福的艺术》写给每个想要过得更幸福的人!从亲密关系的6个阶段出发,找到友情、爱情不同关系不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案,当你感受到亲密时,你就比别人多了几分幸福的可能 心灵修养

《感受亲密:在关系中获得幸福的艺术》写给每个想要过得更幸福的人!从亲密关系的6个阶段出发,找到友情、爱情不同关系不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案,当你感受到亲密时,你就比别人多了几分幸福的可能

  编辑推荐 好的关系,是你的安全基地和避风港,让愉快的体验得以放大,糟糕的感受不再可怕,从“我”到“我们”,我们不再孤单,更有勇气做自己。 本书从亲密关系的6个阶段出发,涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题,带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案,学会爱的艺术: 初始期:你从对方身上看到了自己; 磨合期:融合与分离的冲突,让关系充满挑战; 稳态期:稳定地在场,建立信任...
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