《猫先生的情绪自救》一看就懂、一学就会的情绪自愈法,焦虑 、 愤怒、嫉妒、社交恐惧、尴尬闪回、强迫症……做自己的心理医生,终止情绪内耗! 心灵修养

《猫先生的情绪自救》一看就懂、一学就会的情绪自愈法,焦虑 、 愤怒、嫉妒、社交恐惧、尴尬闪回、强迫症……做自己的心理医生,终止情绪内耗!

  编辑推荐 ◆心理学专家董如峰老师力作!全四色漫画心理学,有趣、有用、有知识! ◆焦虑 、 愤怒、嫉妒、社交恐惧、尴尬闪回、强迫症……猫先生的情绪问题,你是不是也遇到过? ◆聚焦日常情绪问题和场景,剖析负面情绪的本质与价值。 ◆做自己的心理医生,终止情绪内耗! ◆在情绪问题的影响下,很多时候我们无法做好事情,也不能做好自己。你如果感到无所适从,任何时候都可以翻开本书。 ◆超实用的心理学...
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《极简主义》活出生命真意 美职场精英放弃6位数年薪,践行极简主义,影响2000万人!只留288件东西,但每件都不可或缺,8小时清空橱柜,21天过上极简生活! 励志成功

《极简主义》活出生命真意 美职场精英放弃6位数年薪,践行极简主义,影响2000万人!只留288件东西,但每件都不可或缺,8小时清空橱柜,21天过上极简生活!

  内容简介 极简主义不是要你一无所有,而是要你穿越物质的海洋,找到真正重要的东西。在《极简主义》一书中,放弃高薪主管工作、转身成为美国极简主义生活先锋的乔舒亚和瑞安,分享了他们自己的人生故事和极简主义的生活理念。通过舍弃生活中多余的东西,我们得以超越物质,集中精力追求生命中至为重要的五种价值:健康、人际关系、热情、成长和奉献。书中也有丰富的具体实践方法,帮助读者快速过上极简生活。 极简...
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《高情商沟通》如果你想化地提高自己的沟通能力,马上翻开本书,只需两杯茶的时间就能让你感受到效果 人际口才

《高情商沟通》如果你想化地提高自己的沟通能力,马上翻开本书,只需两杯茶的时间就能让你感受到效果

  内容简介 现在,很多人都觉得自己不太会说话,人际关系处理得不好,与预期有较大差距。因此,这些人想通过一些方法和技巧练就好的口才,扩展自己的朋友圈。本书讲述了新时代下的沟通之道,介绍了很多提高情商和“言”值的思路。本书以“简单、实用、有效”为原则,列举了多种实际的情景和案例,配以精辟的分析,使用通俗易懂的语言,力求让读者在短的时间内提高自己的沟通能力,成为工作和生活中魅力四射的沟通高手...
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《去过配得上你的生活》自我、生活、人生、关系、期待……作为普通人的我们,应该如何与自己和解,如何与生活和解?要始终相信,你配得上更好的生活 心灵修养

《去过配得上你的生活》自我、生活、人生、关系、期待……作为普通人的我们,应该如何与自己和解,如何与生活和解?要始终相信,你配得上更好的生活

  编辑推荐 要接受生活的笑里藏刀,同时感激它的绝处逢生。 愿你保持热爱,翻越山海,做人群中闪闪发光的存在。 随手翻开,就能拥有热爱生活的勇气。 内容简介 此刻的你,是否也曾在生活中感到迷茫,不清楚接下来该去向何方?是否也曾被生活狠狠刁难,怀疑自己曾经的选择是否正确?是否也曾对生活感到失望,对未来感到绝望?是否以为生活永远不会好起来,从此丧失了努力的动力? 别着急,本书作者根据自己多年的...
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《社会性动物》(第12版)迄今为止社会心理学领域无可替代的著作。新版本以及个中见解与当下社会现象的敏锐关联,让《影响力》的作者罗伯特·B·西奥迪尼倍感震惊 心灵修养

《社会性动物》(第12版)迄今为止社会心理学领域无可替代的著作。新版本以及个中见解与当下社会现象的敏锐关联,让《影响力》的作者罗伯特·B·西奥迪尼倍感震惊

  编辑推荐 当代社会心理学的《圣经》。( revue des questions scientifques的评价) 《社会性动物》是一部杰作。(《当代心理学》 (contemporary psychology)杂志) 《社会性动物》仍然是迄今为止社会心理学领域无可替代的著作。 ——丹尼尔·吉尔伯特,哈佛大学,《哈佛幸福课》的作者 新版本以及个中见解与当下社会现象的敏锐关联,让我倍感震惊...
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《我需要去看心理医生吗?》献给需要迈出第一步的你 心理治疗如何帮我解决情绪问题?我该选择哪种类型的心理治疗?心理治疗过程中产生不适感怎么办?资深心理治疗师倾囊分享心理治疗的完整过程 心灵修养

《我需要去看心理医生吗?》献给需要迈出第一步的你 心理治疗如何帮我解决情绪问题?我该选择哪种类型的心理治疗?心理治疗过程中产生不适感怎么办?资深心理治疗师倾囊分享心理治疗的完整过程

  编辑推荐 综合运用神经科学和心理学的理论,讲述有关情绪的科学,提供分析情绪和掌控情绪的实用方法,有力论证了心理治疗对解决情绪问题的作用。 全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等,带领大家近距离了解心理治疗,揭开心理治疗的“神秘面纱”。 《我需要去看心理医生吗?》提供了兼具价值与个性的信息引导:84种传统心理疗法、30种另类心理疗...
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《清晨高效能》世界500强企业高管都在用的时间管理术。10个步骤创建一个高质量的晨间惯例,用2级能力创造10级成功! 励志成功

《清晨高效能》世界500强企业高管都在用的时间管理术。10个步骤创建一个高质量的晨间惯例,用2级能力创造10级成功!

  编辑推荐 为什么你早起了,依旧没过上开挂的人生?早晨起床后是大脑的黄金时间。对大多数人来说,早起不是目的,目的是如何高效利用清晨时光。效率和时间管理专家达蒙·扎哈里亚德斯告诉你,那些开了挂的成功人士,不只是每天早起,更有高效的时间管理方法。通过这10步,你也可以驾驭清晨,一路开挂! ★世界500强企业高管都在用的时间管理术。 ★美国亚马逊个人发展类图书畅销榜排名TOP4。 ★10个步...
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《停止想太多》6种优异高敏特质、13条自我突破的行动策略、1套自我测评工具!写给高敏者的职场突破指南,重新发现隐藏在敏感特质中的超能力,并从压力、完美主义和自我怀疑中解放出来 心灵修养

《停止想太多》6种优异高敏特质、13条自我突破的行动策略、1套自我测评工具!写给高敏者的职场突破指南,重新发现隐藏在敏感特质中的超能力,并从压力、完美主义和自我怀疑中解放出来

  编辑推荐 6种典型代表:如何避免情绪内耗和自我怀疑 被工作扼杀斗志的副总裁凯莉、被下属冒犯不知所措的高级用户界面设计师凯瑟琳、深陷自我怀疑的人力资源经理卡西......他们都是职场上成绩卓著的精英,却同样不可避免地陷入想太多、很难建立界线、过度付出的陷阱。 本书作者结合了自己在管理咨询服务中的真实案例,选取了6位典型的优异高敏者为代表,向读者们展示了她是如何手把手引导他们,避免陷入情...
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《洋葱思考法》抽丝剥茧,拆掉思维里的墙。深度思考让你做出精准判断和理性选择。思考就像剥洋葱,每往里剥一层,就离真相近一点。一步一步地揭开事实真相,找到解决问题的关键 励志成功

《洋葱思考法》抽丝剥茧,拆掉思维里的墙。深度思考让你做出精准判断和理性选择。思考就像剥洋葱,每往里剥一层,就离真相近一点。一步一步地揭开事实真相,找到解决问题的关键

  内容简介 “花时间思考”不等于有效的深层思考。深层的思考是一个由浅入深、由表及里的过程。 本书在总结前沿思考法的基础上,结合生活和职场中出现的各种思考难题,提出了能够抓住问题本质从而真正解决问题的洋葱思考法。作者制定了一套解决问题的流程,并把整个流程分为八个步骤,同时提出深层思考的五个层级以及上升到每个层级所*的五个思考技能,教你一步一步地像剥洋葱一样揭开事实真相,找到关键节点。 如...
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《倾听的力量》影响他人最简单又最困难的关键技能 听到人心,才能让人听你的 有多少无效沟通都是因为你没听懂! 人际口才

《倾听的力量》影响他人最简单又最困难的关键技能 听到人心,才能让人听你的 有多少无效沟通都是因为你没听懂!

  编辑推荐 FBI谈判教练、多家世界500强企业培训教练一次讲透沟通的关键环节! 美国里程碑式沟通培训教材,被翻译成14种文字,畅销世界,入选《财富》“500强企业优秀培训教材”! 9条核心法则,12个快捷沟通工具,7类棘手问题解决方案,覆盖日常工作沟通场景! 别再把谈话看成网球赛,把它看成侦探游戏,而你的目的是尽可能了解对方多一点! 听出心声,别人就会听你的! 内容简介 沟通不是自说...
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