编辑推荐 ★心理学的百科全书:从认识心理学到心理学对生活的指导,面面俱到。 ★缓解压力的红宝书:书中介绍了很多心里障碍的诊断标准以及治疗方法,简单易懂。 内容简介 心理学的前生今世以及对生活的指导作用将在本书清晰展现。本书大致上从历史发展、基础知识和应用领域几大方面来介绍心理学,重讲了如何利用这些知识指导生活上。目的在于告诉您,心理学并不神秘,其实质就是对生活现象行规律性的总结。 例...
《自律,一种可以养成的习惯》爱因斯坦、海豹突击队都在用的自律练习法则 无须投入太多毅力,即可拥有超强自控力!
编辑推荐 人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒,而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径。面对懒散与不情愿,不必苛求自己,但也不能轻易向自己的软弱妥协。 本书作者彼得•霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年,他根据人类大脑的运行规律提出了一套科学有效的自律训练法。想要养成自律,不需要投入太多精力,也不需要咬牙逼迫自己。只要方法科学,即可轻松重塑大脑结构,让自律如呼吸般自然。 内容简介 你是否也曾...
《如何成为一个会读书的人》只读精华,分分钟圈重点 教你45种简单有效的新读书技巧。不必逐字阅读,只读对自己有用的!不强迫,不应付,从被动看书到享受阅读。让不擅长读书的人的阅读技能在短时间内得到惊人的提升!
编辑推荐 ◆年阅读3000本书的日本前五名读书家,教你45种简单有效的新读书技巧。 ◆针对很多人焦虑的“买书不读”“看不下去”“看得慢”“看完记不住”等问题,作者给出了新阅读时代的新读法。 ◆作者以新的脑科学、行为经济学、认知心理学为基础,创造出一种独特的阅读法“共振阅读”。 ◆不需要逐字阅读,只要找到有用的内容,哪怕只有一行也可以。 ◆只读精华,分分钟圈重点。 ◆不强迫,不应付,从...
《不合理的快乐》存在的喜悦 杨定一 找回生命大欢喜 让人生每一秒都是快乐的 写给现代人的快乐指南,找回生命大欢喜,让人生每一秒都是快乐的,实操小练习助你轻松成为自己的快乐专家
编辑推荐 不快乐,是现代人面临的危机之一。抑郁症、焦虑症等各类心身疾病的高发,均与不快乐有关。 本书从医学、生理学、神经科学、社会学、心理学、哲学等角度,为你梳理出完整的快乐科学研究脉络,让你彻底地看清不快乐的根源,并引导你对真正的快乐产生颠覆性认知。在日常生活中随时随地的简单小练习中,你会亲身体验到来自生命本身的喜悦。 终你会发现,想获得永恒的快乐,不需要遵循公式去学习,更不需要任...
大师带你揭开神经认知,意识心智的奥秘(套装12册)从脑细胞构造到大脑核心功能,从认知、意识到情感,对人类未来的发展方向提出了指引
内容简介 人类的本质 在漫长的进化过程中发生了什么,使人类变得独一无二? “认知神经科学之父”迈克尔·加扎尼加集合多个学科领域的研究成果,用生动有趣的语言,对人类本质进行了一场细致而深入的解剖。从脑细胞构造到大脑核心功能,从认知、意识到情感,他在本书中探索了人类大脑的独特之处,对人类未来的发展方向提出了指引。 意识本能 “意识是什么”这个问题已经困扰了人类几千年,脑科学...
《兰花与蒲公英》问题孩子VS天才雏形 无论你是焦虑的父母,是格格不入的高敏感群体,还是期待自我重塑的人,这本书都将从根源上解答你的疑惑
编辑推荐 最令我们担心的孩子们,会不会也恰恰也是*前途无量的呢?那些生活在不安与困顿的孩子们,是不是也继承了*富创造力的光明未来呢?如果能得到鼓励与支持,他们是否能摆脱看似多灾多难的童年,拥有正常的人生,取得事业成就,建立起丰富的人际关系,并且捣鼓出一番鼓舞人心的大事业呢? …… 本书讲述的就是这种令人惊喜的救赎。一位曾经的年轻儿科医生用近一生的时间仔细观察,从一系列儿童发展研究中挖...
《深度转变》让改变真正发生的7种语言 为什么改变如此之难?哈佛大学成人发展和学习专家罗伯特·凯根力作,7种语言方式实现个人成长、组织变革
编辑推荐 为什么改变如此之难?哈佛大学成人发展和学习专家罗伯特·凯根力作,7种语言方式实现个人成长、组织变革。整合心理学创始人肯·威尔伯、学习型组织之父彼得·圣吉推荐。 内容简介 为什么在我们的愿望、目标与我们最终实现的结果之间差距如此之大? 即使我们能够做出重要的改变,为什么我们很快就会恢复如常? 我们能做些什么来改变这种令人不安的现实? 本书作者凯根和莱希提出,我们的思维模式和身...
《我命由我不由天》著名漫画家蔡志忠70年总结的“人生十讲”人生最重要的,是及时找到属于自己的那把刷子 与其整天焦虑自己的颓废人生,不如静下心重新培养自己
编辑推荐 1. 人生最重要的,是及时找到属于自己的那把刷子。 2. 著名漫画家蔡志忠70年总结的“人生十讲”。 3. 3岁半开始思考人生目标,4岁找到人生目标,决定要画一辈子。为何蔡志忠这么早就能找到自己的兴趣并确立人生目标?以自己的爱好为工作,是一种什么样的幸福体验? 4. 与其整天焦虑自己的颓废人生,不如静下心重新培养自己。 5. 写给找不到方向,找不到兴趣的人们。 内容简介 这...
《心理学》(第13版)心理学入门经典著作,畅销30余年,在心理学基础架构的基础上,增加了思辨批判的内容 一本书呈现精彩的心理学世界,好看好懂,带你入门!
编辑推荐 明白自己,理解他人,看穿谬误,你的世界将会不同 一本书呈现精彩的心理学世界,好看好懂,带你入门! 学会心理学的正确打开方式 学会用批判性思维分辨谬误 提升思维能力,迁移到其他领域学习中 活得更加通透自信 内容简介 本书作为一本畅销30多年、广受赞誉的经典心理学教材,以通俗易懂和内容全面闻名,集结了社会心理学、认知心理学、应用心理学,以及神经科学、情绪和临床心理学等不同领域的...
《思考的框架》被达利欧等投资大佬圈粉的作者作品,风靡华尔街的思维训练法,像马斯克、巴菲特、芒格一样智慧思考
编辑推荐 查理·芒格说,系统地学习和掌握前人发现的有用的知识才是靠谱的学习方法。要想成为一个有智慧的人,需要拥有多个思维模型。如何像爱因斯坦、巴菲特、芒格和马斯克一样智慧思考,明智决策?你就需要学习经典的思维模型。风靡华尔街的思维训练法,9个经典思维模型,助你在生活、职场和投资中聪明决策。 内容简介 无论是在商业世界中还是在生活中,盲点更少的人往往能够胜出。俗语说:“手里只有一把锤子...
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