《松弛感》成为有办法的人 看得透,想得通,搞得定 6大维度、25条路径,拥有松弛感的系统方案,掌控人生节奏的核心能力 心灵修养

《松弛感》成为有办法的人 看得透,想得通,搞得定 6大维度、25条路径,拥有松弛感的系统方案,掌控人生节奏的核心能力

  编辑推荐 1. 【6大维度、25条路径,拥有松弛感的系统方案,掌握应对不确定性的核心能力】 本书从思考能力、解决问题、内在驱动、精力管理、时间管理等方面,帮助读者由内而外建立一套可操作的认知和管理方法论,真正达到一种根基扎实、不断成长、具有韧性的松弛感,从容应对一切问题。 2. 【《奇葩说》幕后培训导师、人气辩手胡渐彪重磅新作】 华语辩论圈影响力人物、传奇职业经理人胡渐彪在这个焦虑的...
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《做自己擅长的事,还是喜欢的?》做错选择,越努力越后悔 是试错的成本,还是白白浪费的人生? 在努力赚钱、追求理想、寻求稳定之间找到平衡 用兴趣和能力定位自己,做出好的选择和正确的努力 励志成功

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  编辑推荐 资深作者,40余年研究精华 本书作者阿尔约沙·诺伊鲍尔深耕领域40余年,曾荣获2022年国际智力研究学会终身成就奖、威廉·斯特恩奖,担任奥地利心理学会主席、国际个体差异研究学会主席、国际智力研究学会主席、格拉茨大学自然科学学院副院长、格拉茨大学心理学系系主任等职务,成果备受认可,著作值得一读。 越努力越后悔?一份高*价比的工作是什么样的? 本书从“天赋/能力”“个性”“兴趣...
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思维写作(套装共6册)如何通过拓展思维实现独立思考与写作精进 渴望学习提升、毕业答辩和职场进阶者必备 励志成功

思维写作(套装共6册)如何通过拓展思维实现独立思考与写作精进 渴望学习提升、毕业答辩和职场进阶者必备

  内容简介 《怎样顺利通过答辩》作者从调查研究、行为实践和语言表达三种取向分析答辩路径。结合多年教研经验,辅以相关领域众多学者的研究成果和生动案例,总结出20余种答辩问题类型,并分门别类制定行之有效的回答策略。还列举了答辩互动中考官的非言语行为、无反应、带有敌意等情形,并详解了应对技巧。答辩备考者可以据此开展微型答辩、模拟答辩、渐进式练习等,从而游刃有余地应对答辩中可能出现的各类情况。...
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痛苦自救指南(套装共4册)关于痛苦的心理自助指南,每当想喊“我太难了”就翻开吧,帮助你面对痛苦,战胜痛苦 心灵修养

痛苦自救指南(套装共4册)关于痛苦的心理自助指南,每当想喊“我太难了”就翻开吧,帮助你面对痛苦,战胜痛苦

  内容简介 每当痛苦时,就翻开它! TED励志演说家带你看懂痛苦的本质,把苦难当做一种修行 反思城市人的孤独和无人理解,用艺术呈现孤独的全貌 人生学校阿兰·德波顿的生活哲学课:放下焦虑,发现幸福,感受平静 《关于痛苦的七堂哲学课》 每当想喊“我太难了”的时候,就翻开这本书吧! TED励志演说家,哲学界的诺贝尔奖“人文学希特奖”得主 用7种哲学态度,7种看待痛苦的方式, 带你看懂痛苦的本...
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我很好,只是有点丧:安东·谷迪姆脑洞漫画集(全2册)天才漫画家安东·谷迪姆最新脑洞漫画集,再干一碗毒鸡汤! 心灵修养

我很好,只是有点丧:安东·谷迪姆脑洞漫画集(全2册)天才漫画家安东·谷迪姆最新脑洞漫画集,再干一碗毒鸡汤!

  内容简介 《人生很好玩,但有时也很丧》: 爆红INS、脸书等全球网络社区、刷爆朋友圈的俄罗斯插画艺术家安东·谷迪姆(Anton Gudim)的首部解压漫画集。脑洞清奇、充满了毒鸡汤与小确丧。 人生很好玩,但有时也很丧。安东·谷迪姆用巨大的脑洞、冷幽默和独特的生活哲学,描绘出了我们在家庭、校园、职场、地铁站、咖啡馆等各个生活场景中好笑、令人意想不到的故事,令人捧腹之余,也令人深思,引发...
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《有瘾,就是忍不住》成功戒瘾,夺回人生主控权 一本了解成瘾原因,找到适合自己的戒瘾方法,有趣、有料的成功戒瘾漫画书 励志成功

《有瘾,就是忍不住》成功戒瘾,夺回人生主控权 一本了解成瘾原因,找到适合自己的戒瘾方法,有趣、有料的成功戒瘾漫画书

  编辑推荐 汐街可奈是日本成功的漫画师、热销书《虽然痛苦到崩溃,却无法辞职的理由》的作者,她曾有过轻度网络成瘾和在黑心企业痛苦的工作经历,她通过漫画的形式,结合自身以及十多位成瘾人士成功戒瘾的鲜活案例,让读者在轻松阅读中客观地检视自己,防止自己踏进成瘾的水坑(轻度成瘾状态),甚至能够从深陷成瘾泥沼(重度成瘾状态)中脫身。 内容简介 明明知道不应该再做,却又忍不住做了…… 但是你总会否认...
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《一切都会好起来的》Ins超人气漫画家Worry Lines治愈系心理漫画!治愈后疫情时代的焦虑内心,带给你些许生活的勇气!B站百万粉动漫UP主出格字幕组倾情翻译! 心灵修养

《一切都会好起来的》Ins超人气漫画家Worry Lines治愈系心理漫画!治愈后疫情时代的焦虑内心,带给你些许生活的勇气!B站百万粉动漫UP主出格字幕组倾情翻译!

  编辑推荐 1.“早起,穿衣,焦虑,抑郁”“人生就像一只腊肠犬,很长,也很短;很妙,又很荒唐,还会腰酸背痛。”当代年轻人的情绪“手替”,描绘一段走出焦虑、寻找希望的心理疗愈故事。 2.Instagram超人气漫画家焦虑线条(Worry lines)治愈系心理漫画,英文版、德文版、韩文版好评如潮,中文版重磅引进! 3.高口碑神作,亚马逊4.8分 goodreads4.51分(截至2022...
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《章鱼学会冷静》我们在浪漫关系中焦虑难安,让爱情变得更加困难。资深心理治疗师杰西卡·鲍姆从心理领域引导我们建立亲密爱情关系,引导我们在亲密关系中为自己画像 心灵修养

《章鱼学会冷静》我们在浪漫关系中焦虑难安,让爱情变得更加困难。资深心理治疗师杰西卡·鲍姆从心理领域引导我们建立亲密爱情关系,引导我们在亲密关系中为自己画像

  内容简介 我们在浪漫关系中焦虑难安,让爱情变得更加困难。资深心理治疗师、亲密关系咨询师杰西卡·鲍姆,用心理学领域的突破性研究,引导我们在亲密关系中为自己画像,了解恐惧、嫉妒和不适当的依赖,帮助我们建立边界,建立内在力量,建立更富有安全感、更令人满意的关系。 她对中国读者说:“我想感谢你拥抱好奇心,允许我通过这本书为你提供促成改变所需的安慰、支持和智慧,与我一同开启疗愈之旅。” 作者简...
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《练习转念》新视角、新行动和更好的结果 高效能人士的思维习惯:只做自己习以为常之事的人,得到的也只是他已拥有的结果;只有转换自己视角的人,才能改变行为方式并获得全新的结果 心灵修养

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  编辑推荐 只做自己习以为常之事的人,得到的也只是他已拥有的结果。只有转换自己视角的人,才能改变行为方式并获得全新的结果。 弗劳可·伊恩是视角转换问题的专家,她的“五星原则”提供了一种新颖而简单的方法来帮助我们理解人的个性的不同方面,她凭借大量的专业知识和教学技巧,为我们提供了“转念”的技术,我们将在五星原则以及大量实例和练习的帮助下了解自己的需求、行为方式、视角观点等,从而取得个人和...
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《相信》京东集团原副总裁,渐冻症抗争者蔡磊作品 用信念与坚持面对生活的每一个意外与绝望 给每一个努力生活的人,纵使不敌,也绝不屈服 励志成功

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  编辑推荐 1. 京东集团原副总裁、渐冻症抗争者蔡磊重磅作品,完整讲述了他在41岁这一年确诊渐冻症后的心路起伏与绝地反击的过程。人生半程,一边是幸福的开始:事业有成,成立家庭,初为人父;一边是绝望的袭来:确诊绝症,无药可治,无医可救。怎么活? 2. 大咖云集作序推荐。张定宇、俞敏洪、陈天桥、邓亚萍、冯仑、尹烨、刘爽、田源、王小川、周航、张抒扬、郎永淳等12位知名社会公众人物和企业家作序...
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