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《心理学讲义》李松蔚全新力作 心理学零基础入门 治愈自己,温暖他人 让你看得懂、用得上、有帮助的心理学入门书 让你在充满不确定的世界里,找到自我的笃定、内心的安稳
编辑推荐 零基础入门心理学从这本书开始 一本自助与助人的“答案之书” 让你看得懂、用得上、有帮助、被治愈 一份心理学知识的体系化交付。梳理心理学200年发展脉络,让你拥有完整的心理学认知地图。 一本随查随用的“答案之书”。与现代人息息相关的心理学,让你运用到生活里;既帮你自如地与自己相处,也掌握与外部世界的相处之道。 一套心理学界给出的“人性论”。你的每一段体验都能在心...
《我最怀念我自己》全网粉丝超1000万热门动漫情感博主“谭盐”首部图书作品,暖心上市!有些片段或许也发生在你的过去,像年少时的懦弱和猝不及防的分别;有些片段可能会出现在你的未来,像忍住没哭的那晚和某个午后的失神
编辑推荐 ★火爆抖音、小红书,全网拥有超1000万粉丝博主谭盐首部图书作品,温情上市! ★以独特的画风,展现年轻人细腻的内心世界,再现他们对于生活的热爱和探索 ★用温情的笔墨,挥洒出年轻人的成长和奋斗故事 ★在所有失去的人中,我最怀念我自己 内容简介 《我最怀念我自己》是由“谭盐”创作的一部漫画作品集,收录了“谭盐”在网络平台发布的热门作品,包括《回到过去》《底气》《隐身衣》《结婚站...
《不累:超简单的精力管理课》干货满满的精力管理工具书,心理学专家伊沙贝老师的8堂精力提升课,助你掌握科学管理精力的方法。
编辑推荐 1. 张展晖、秋叶、小川叔、袁春楠、赵冰、沈文婷倾情推荐。 2. 生活本来就不是一场冲刺,而是一场马拉松。这个赛道需要你按照自己的节奏去走,通过精力“扩容”,你能更好地管理自己的生活。本书是一本精力管理工具书,带领读者摆脱“身心疲惫综合征”。 3.心理学专家伊沙贝通过自我探索、情绪管理、注意力管理等8堂课,帮助你掌握科学管理精力的方法,从而迎接活力满满的生活,不再疲惫。 内...
《人工智能如何影响教学》从作业设计、个性化学习到创新评价方法 一本书讲透智能时代AI支持教与学的方式 未来已来,正视人工智能重塑教学的可能性,系统性总结AI支持教与学的30种方式
编辑推荐 1、教育技术教学倡导者新作:紧跟技术发展,一本书讲透教师即将应对的人工智能时代,教育界关于人工智能技术的热议话题。 2、将有关生成式人工智能研究新的发现,灵活运用在教育领域,回答ChatGPT、AIGC产品对于教育究竟意味着什么,是将教育逼入角落还是为教学打开天窗等问题。 3、未来已来,本书旨在向教育领域传递正视AI重塑教学的可能性,为教学、教师和学生迎接智能时代做好准备,...
《生育焦虑:恐惧婚育的一代》我们抗拒的或许并非生育,而是内心深处的痛苦与创伤。探讨低生育率背后的心理困境与社会因素,觉察焦虑的根源
编辑推荐 本书结合当代普遍存在的社会现象,探索抗拒生育背后存在的心理因素,意在帮助人们正确认识生养孩子,为普遍存在生育焦虑的人们提供行为指南。 内容简介 当我们对生育这一热门话题广为讨论时,似乎更多的是在关注社会趋势、统计数据,探讨低生育率意味着什么,却很少将目光投向自己——你是否曾因为来自长辈的压力、生育的负担、工作规划与人生发展而苦恼是否要孩子,或被迫要孩子? 但需要意识到的是,...
《唤醒吧!职场多巴胺》工作开心、创意爆表的人原来都在用这30个简单方法!科技与新媒体行业领袖写给所有“打工人”的职场文化建设手册;谷歌、微软、TikTok、亚马逊、香奈儿、乐高等众多企业职场精英都在践行
编辑推荐 书中提到的点都很击中上班族的现状,而且提到的方法也很实用 作者在谷歌、推特、youtube的工作经历可以提供相当的专业性,当代职场人士,尤其是深受手机、互联网干扰的职场疲倦人士会深受启发 本书简明的章节涵盖了21世纪职场办公室的方方面面,提供可行且实用的生活方式指南,既可以改善工作文化,又有利于身体健康,同时增加幸福感。 内容简介 尝试本书方法并推荐给你的老板 让每个人都享...
《冥想:身心放松的力量》大众冥想入门,法国心理医生安德烈经典代表作,读懂冥想,解开身心枷锁。冥想不是玄学,是科学有效的心理调节手段。冥想不是消除或清空,是觉察、允许和接纳。冥想并不高深,是适合每个人的生活态度和方式。
编辑推荐 ☆心理医生安德烈代表作,法国原版畅销60万册,2024中文修订新版 ☆冥想通常指正念冥想,有意识、不评判地觉察当下 ☆冥想是现代科学而非玄学,影响力如今已遍及全球 ☆作者是心理学背景,备受大众欢迎的心理学畅销书作者 ☆好口碑冥想入门书,豆瓣8.5分,Goodreads4.28分 ☆名画导引,格言点睛,一节一画一格言,沉浸式讲解 内容简介 冥想是一座古老的智慧宝藏,如今已演化...
《分寸:跨越社交圈层的底层逻辑》短一分处处落下风 长一寸拿捏全世界 汲取中国传统文化中最核心的中庸哲学,教你把握做事成事的框架,打破社交焦虑,突破社交痛点,跨越社交圈层
内容简介 分寸 跨越社交圈层的底层逻辑 短一分处处落下风 长一寸拿捏全世界 这本书汲取了中国传统文化中最核心的中庸哲学,以“漫画+说理+情境+案例”的形式,手把手教你把握做事成事的框架,打破社交焦虑,突破社交痛点,跨越社交圈层,在细节中成为人际关系的控局高手! 作者简介 牛克锦:作家,学者,讲师,多年来专注中国传统文化的研习和推广,致力于用传统文化精髓解决当下社会的复杂问题。《江南时...
《阅读搭建精神天梯:新阅读教育论纲》朱永新直面回复当今阅读行动的问题与困境(学校/教师/学生/家庭)如何优化阅读空间? ·如何选择阅读书目? ·如何研发阅读课程? ·如何策划阅读活动? ·如何完善阅读评价?
编辑推荐 本书是朱永新教授率领诸多专家学者、新教育实验的一线名师,潜心探索专业阅读近30年的研究成果,深入、全面地阐述了新教育实验关于阅读的理论和实践。 书中总结梳理了新教育实验中新阅读工作的独特路径、高效方法,介绍了阅读中优化空间、培塑主体、建设资源、丰富活动、完善评价等多个环节和侧面,对新教育十大行动的首要行动——“营造书香校园”的开展,对广大教师、父母、学生以及阅读教育研究者、...
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