《友尽》现代人的友谊宣言,朋友圈的梳理指南,人际关系的高效整理术。重新剖析友谊本质,感知自身需求,学会当断则断;拒绝不上不下的关系,你的友谊不必平庸。 心灵修养

《友尽》现代人的友谊宣言,朋友圈的梳理指南,人际关系的高效整理术。重新剖析友谊本质,感知自身需求,学会当断则断;拒绝不上不下的关系,你的友谊不必平庸。

  编辑推荐 观点新颖,观点清晰,干货满满,受众群体明确,话题具有普遍性,不受时效影响; 书名抓眼球,文风幽默有亲和力,可读性强; 丰富真实案例,极具代入感;“错失焦虑”“完人错误”“友谊三角”等概念凝练简洁,便于抓取、传播; 引用诸多社会心理学研究新成果,言必有据。 内容简介 朋友对女性来说具有特别宝贵的作用,很少有关系能够为我们提供动力并激发我们的快乐。然而,尽管我们为自己的庞大社交...
阅读全文
《你值得被看见》从“社恐”到“社牛”,你就差这一本书!85个克服内向、自卑、社恐的技巧,帮助你提升自信,拓宽人脉,升职加薪,收获爱情 心灵修养

《你值得被看见》从“社恐”到“社牛”,你就差这一本书!85个克服内向、自卑、社恐的技巧,帮助你提升自信,拓宽人脉,升职加薪,收获爱情

  编辑推荐 ·当初你如果勇敢一点儿,告诉上司“这个项目我做得很好”,你的工资早就不是这个数; ·当初你如果勇敢一点儿,去参加新领域、新朋友的聚会,你的人脉早就广了一大圈; ·当初你如果勇敢一点儿,大胆对Ta说“我就是喜欢你”,Ta的心早就非你莫属…… ★一本教你解决社恐、没有信心、不敢表达的实用技巧指南,一本带你认识自我、找回自信、勇敢表达的心灵疗愈指南。 ★源自哈佛大学教授、斯坦福大...
阅读全文
《阿德勒的情绪整理术》和emo说再见  愤怒、焦虑、抑郁、嫉妒、自卑 阿德勒教你克服五大情绪难题 一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。 心灵修养

《阿德勒的情绪整理术》和emo说再见 愤怒、焦虑、抑郁、嫉妒、自卑 阿德勒教你克服五大情绪难题 一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。

  编辑推荐 本书是一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。愤怒、焦虑、嫉妒、抑郁、自卑……能否驾驭坏情绪,关乎我们能否拥有美好的生活。阿德勒心理学告诉我们,坏情绪并非坏事,我们不应该压抑坏情绪,而应该让它们成为人生的伴侣。从今天起,学会掌控情绪,和emo说再见。 内容简介 当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时,他们没有意识到的是,坏情绪其实也是我们自己的选择。阿德勒心理学强调情绪的...
阅读全文
《躲在蚊子后面的大象》德国经典心理疗愈答案之书,热销十四年,带你走出情绪内耗,拯救抑郁迷茫。通过很多具体事例,提出了改善固有思维的各种办法,这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系,亦可视作全方位育儿指南。 心灵修养

《躲在蚊子后面的大象》德国经典心理疗愈答案之书,热销十四年,带你走出情绪内耗,拯救抑郁迷茫。通过很多具体事例,提出了改善固有思维的各种办法,这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系,亦可视作全方位育儿指南。

  编辑推荐 ★德国经典心理疗愈畅销书,自出版以来,热销十四年,至今热度不减,有读者口碑保证。 ★陈嘉映强烈推荐!作者通过很多具体事例,提出了改善固有思维的各种办法,这些方法有助于促使夫妻关系和谐、提升职场人际关系,亦可视作全方位育儿指南。 ★更疗愈、更有用!每个人都能从这本书中找到解答。 德国心理学家哈尼希和温德勒融合四十余年专业经验,以真实心理咨询故事为案例,结合生动巧妙的比喻,通俗...
阅读全文
《煤气灯操纵:给女性的反PUA指南》资深心理治疗师的自我疗愈指南和科学预防手册 事实跟踪、界限设定、胶囊选择等30项心理学练习 教你结束有毒关系,建立自我关怀,找回自信的力量。 心灵修养

《煤气灯操纵:给女性的反PUA指南》资深心理治疗师的自我疗愈指南和科学预防手册 事实跟踪、界限设定、胶囊选择等30项心理学练习 教你结束有毒关系,建立自我关怀,找回自信的力量。

  编辑推荐 1.女性的自我觉醒与自我疗愈之书 本书是从心理学视角对女性力量的有力呼应,关注亲密关系、家庭、社会等各个层面对女性的煤气灯操纵,并为女性提供自我觉醒、自我关怀、自我赋权的方法,肯定女性的积极力量,帮助女性识别家庭、亲密关系、社会等不同背景下真实且隐蔽的心理操纵,实现自我觉醒和自我疗愈。 2.资深心理治疗师用10个典型案例教你准确识别煤气灯操纵 作者阿梅利亚·凯利博士是专业综...
阅读全文
《你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯》松浦弥太郎热腾腾新作、不消耗自我的65个习惯。日本生活美学大师,数百万读者等待多年,用小日常中的大哲理,教你不纠结的人生!内心戏超多的你,一定要翻烂这本书! 心灵修养

《你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯》松浦弥太郎热腾腾新作、不消耗自我的65个习惯。日本生活美学大师,数百万读者等待多年,用小日常中的大哲理,教你不纠结的人生!内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!

  编辑推荐 ·日本生活美学大师、《100个基本》作者松浦弥太郎热腾腾新作; ·数百万读者等待多年,用小日常中的大哲理,教你不纠结的人生! ·内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!停止精神内耗!! 你是不是经常感到疲惫、焦虑、不满?你是不是觉得自己的生活没有意义,没有乐趣?你是不是想要改变自己的状态,让自己更轻松、更快乐、更安心? 如果你有这样的困扰,那么这本书就是为你准备的。这本书的作者松...
阅读全文
《普鲁斯特找到了记忆的秘密》脑科学家、诺贝尔奖得主弟子、畅销书作家乔纳·莱勒“创造与想象”系列。 艺术如何领先于科学,揭开创造与想象的奥秘。 心灵修养

《普鲁斯特找到了记忆的秘密》脑科学家、诺贝尔奖得主弟子、畅销书作家乔纳·莱勒“创造与想象”系列。 艺术如何领先于科学,揭开创造与想象的奥秘。

  编辑推荐 亚马逊年度蕞佳科学图书,《洛杉矶时报》年度蕞佳图书。 脑科学家、诺贝尔奖得主弟子、畅销书作家乔纳莱勒重磅力作。 闻名世界的8位艺术家首度合体,解读其艺术创作的灵感之源。科学并不是获得知识的惟一途径,艺术家以敏锐的直觉和整体的把握能力,在科学家之前,揭开大脑的奥秘,推动人类文化的发展。 艺术与科学的结合证明了跨学科跨界能力培养的重要性,艺术与科学的交融是达成卓越创造力的基本规...
阅读全文
《意识:心智的基本奥秘》大开眼界的意识探秘之旅,发人深省的自我寻求之行。意识是什么?它如何产生,又为何而存在?为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识?我们要怎么思考这个问题?我们为什么要思考这个问题? 心灵修养

《意识:心智的基本奥秘》大开眼界的意识探秘之旅,发人深省的自我寻求之行。意识是什么?它如何产生,又为何而存在?为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识?我们要怎么思考这个问题?我们为什么要思考这个问题?

  编辑推荐 《纽约时报》畅销书! 肖恩·卡罗尔、迈克斯·泰格马克、克里斯托夫·科赫、亚当·格兰特、丹尼尔·戈尔曼、加文·德·贝克尔等各领域知名学者联袂推荐! 大开眼界的意识探秘之旅,发人深省的自我寻求之行。 内容简介 意识是什么?它如何产生,又为何而存在? 我们对自己身处世界的体验已经习以为常,但意识的存在本身其实提出了深刻的问题:为什么宇宙中的某一团物质会拥有意识?我们要怎么思考这个...
阅读全文
《兔子效应:通过善良科学,活得更久、更幸福、更健康》美国哥伦比亚大学医学中心精神病学教授关于影响健康因素的求索之旅。分类梳理介绍了多项健康研究,全面揭示了医疗之外影响健康的隐藏因素。 心灵修养

《兔子效应:通过善良科学,活得更久、更幸福、更健康》美国哥伦比亚大学医学中心精神病学教授关于影响健康因素的求索之旅。分类梳理介绍了多项健康研究,全面揭示了医疗之外影响健康的隐藏因素。

  编辑推荐 美国哥伦比亚大学医学中心精神病学教授关于影响健康因素的求索之旅。 分类梳理介绍了多项健康研究,全面揭示了医疗之外影响健康的隐藏因素。 丰富的案例和故事化表达,展示了关于如何健康生活、如何自我发现的新视角。 每章后附有相应的实用“工具箱”,帮助读者构建身心健康的“健康圈”。 内容简介 玛丽娜·莱维斯克是一位善良有爱的兔子饲养员,她在喂兔子时会和兔子说话,拥抱、爱抚它们。她的另...
阅读全文
《旁观者效应》每一次的旁观者, 都可能是下一次的亲历者。“全美教授300强”凯瑟琳·A.桑德森 从心理学、神经科学和社会学角度,深度解读校园霸凌、职场霸凌和群体犯罪背后的原因…… 心灵修养

《旁观者效应》每一次的旁观者, 都可能是下一次的亲历者。“全美教授300强”凯瑟琳·A.桑德森 从心理学、神经科学和社会学角度,深度解读校园霸凌、职场霸凌和群体犯罪背后的原因……

  编辑推荐 ★每一次的旁观者,都可能是下一次的亲历者 ★“全美教授300强”凯瑟琳·A.桑德森从心理学、神经科学和社会学角度,深度解读校园霸凌、职场霸凌和群体犯罪背后的原因…… ★华盛顿邮报年度推荐图书,今日心理学、经济学人倾情推荐 内容简介 性犯罪,PUA,财务诈骗,校园霸凌,甚至杀人…… 提到恶性事件,我们往往觉得离自己很远, 因为我们是守法的好人, 但是,犯罪一定是坏人的责任吗?...
阅读全文