内容简介 ◎超‧實踐式科學式方法，逃出「拖延症」的惡性循環： 講解拖延症的壞處和立刻行動的好處，傳授大家擺脫壞習慣的各種方法與祕技！ ◎實驗結果×生活經驗，輕鬆理解「拖拖拉拉」造成的可怕後果： 以日常生活中的小事出發，檢視「選擇拖延」與「馬上去做」之間的差異。 ◎訂定流程＆目標，養成「立刻行動」的好習慣： 依照大腦特性，介紹將立刻行動習慣化的有效具體戰略！ ‧雖然心裡知道工作比較重要...

  编辑推荐 将心理学理论知识和自身心理咨询实践相结合，用十维空间理论解读生命资源，讲述生命维度的秘密。 生命已经提供给我们每个人足够的资源，要突破这些资源，突破心智模式局限，从而实现与宇宙万物的链接，达到内在的自由。 全书穿插很多图例以及案例故事帮助读者理解理论知识，形象直接，通俗易懂。 从思维方式、死亡恐惧、专注力等各方面，解读个体为何无法跳出已有心理机制，突破现实中的障碍，实现自我...

  编辑推荐 当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬·平克，探讨心智起源与进化的革命性著作。 本书体现了平克作品一贯的特点：观点明确、深刻，论证严谨、有力，行文汪洋恣肆，具有很强的可读性。 华东师范大学心理与认知科学学院院长周晓林、中国科学院心理研究所所长傅小兰、进化生物学家理查德 · 道金斯、认知神经科学之父迈克尔 · 加扎尼加、“心流”之父米哈里 · 希斯赞特米哈伊联袂推荐...

  内容简介 美国近期调查显示，边缘型人格障碍影响着约6%的群体，约17个人中便有1人患有边缘型人格障碍。众多的边缘型人格障碍患者在紊乱中痛苦地生活着，却鲜少得到人们感同身受的理解。 ?他们的情绪管理能力差：情绪起伏大且不稳定、焦虑、强烈愤怒或难以控制脾气、长期感到空虚； ?他们容易冲动：经历冲动的自我伤害行为，反复的行为，存在明显的自杀风险； ?他们有认知和推理障碍 ：有分裂思维、魔幻...

  编辑推荐 当代思想家、世界知名语言学家和认知心理学家史蒂芬平克，探讨人性奥秘的经典著作。 本书体现了平克作品一贯的特点：观点明确、深刻，论证严谨、有力，行文汪洋恣肆，具有很强的可读性。 清华大学社会科学学院院长彭凯平、中国科学院心理研究所所长傅小兰、华东师范大学心理与认知科学学院院长周晓林、畅销书《直觉泵》作者丹尼尔丹尼特、进化生物学家理查德 · 道金斯、政治学家弗朗西斯·福山、耶鲁...

  编辑推荐 简单的原理 生动的案例，教你用3周速成领导力， 从培养“业务员”，转变为大量培养“更优业务员”！ 内容简介 本书围绕“领导力”展开讨论，主张用阿德勒心理学培养职场中人人的领导力。 “被追问犯错原因时，人们的回答中通常会掺杂50%的谎言”，阿德勒心理学领导力的基础不是苛刻的“追问”，而是对他人的无限尊重和信赖。 作者将专业的心理学知识和生动的案例结合，介绍了开放式提问、倾听式...

  编辑推荐 ☆北京大学精神卫生学博士汪冰、心理学者刘鑫妍推荐！ ☆《星期日泰晤士报》畅销书，《泰晤士报》热评推荐 ☆英国畅销书作家斯嘉丽·柯蒂斯、艾玛·加侬、马特·海格等倾情推荐 ☆你的儿童经历会对现在的生活造成多大的影响？对你与周围人的关系有多大影响？你有没有想过，那些你以为已经成为过去的经历，其实还在影响着现在的你？甚至，社交媒体、市场以及消费现象等都会影响你的情绪？ ☆告别碎片化...

  编辑推荐 本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书--它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度书榜单，是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100；出版两年来，已经在全球授权了四十多个语言版本，总销量超过七十万册，并且正在拍摄电视连续剧，由...

  编辑推荐 “情境比我们想象的还要强大” 遇事慢下结论，多收集情境信息，有助于我们正确归因， 减少人际冲突、社会矛盾，实现理性的幸福。 ●对于社会心理学家来说，本书对基本归因错误批判性讨论，是该领域填补空白之作。 基本归因错误作为一种非常常见的认识偏差，国内外社会心理学专著和普及读物对它的讲解却非常少。 ●对于不熟悉基本归因错误的大众读者来说，本书是一本有趣而易读的介绍。 这本书涉及诸...

  编辑推荐 ◆ 本书的主题“身心治愈”，本书作者是世界知名的身体治疗师，作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结，浓缩为一本难得的身心治愈书，可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 ◆ 本书是“多重迷走神经理论”的应用，和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似，是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。 ◆ 本书作者是世界知名的身体治疗师和实践...