《去过配得上你的生活》自我、生活、人生、关系、期待……作为普通人的我们,应该如何与自己和解,如何与生活和解?要始终相信,你配得上更好的生活 心灵修养

《去过配得上你的生活》自我、生活、人生、关系、期待……作为普通人的我们,应该如何与自己和解,如何与生活和解?要始终相信,你配得上更好的生活

  编辑推荐 要接受生活的笑里藏刀,同时感激它的绝处逢生。 愿你保持热爱,翻越山海,做人群中闪闪发光的存在。 随手翻开,就能拥有热爱生活的勇气。 内容简介 此刻的你,是否也曾在生活中感到迷茫,不清楚接下来该去向何方?是否也曾被生活狠狠刁难,怀疑自己曾经的选择是否正确?是否也曾对生活感到失望,对未来感到绝望?是否以为生活永远不会好起来,从此丧失了努力的动力? 别着急,本书作者根据自己多年的...
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《社会性动物》(第12版)迄今为止社会心理学领域无可替代的著作。新版本以及个中见解与当下社会现象的敏锐关联,让《影响力》的作者罗伯特·B·西奥迪尼倍感震惊 心灵修养

《社会性动物》(第12版)迄今为止社会心理学领域无可替代的著作。新版本以及个中见解与当下社会现象的敏锐关联,让《影响力》的作者罗伯特·B·西奥迪尼倍感震惊

  编辑推荐 当代社会心理学的《圣经》。( revue des questions scientifques的评价) 《社会性动物》是一部杰作。(《当代心理学》 (contemporary psychology)杂志) 《社会性动物》仍然是迄今为止社会心理学领域无可替代的著作。 ——丹尼尔·吉尔伯特,哈佛大学,《哈佛幸福课》的作者 新版本以及个中见解与当下社会现象的敏锐关联,让我倍感震惊...
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《我需要去看心理医生吗?》献给需要迈出第一步的你 心理治疗如何帮我解决情绪问题?我该选择哪种类型的心理治疗?心理治疗过程中产生不适感怎么办?资深心理治疗师倾囊分享心理治疗的完整过程 心灵修养

《我需要去看心理医生吗?》献给需要迈出第一步的你 心理治疗如何帮我解决情绪问题?我该选择哪种类型的心理治疗?心理治疗过程中产生不适感怎么办?资深心理治疗师倾囊分享心理治疗的完整过程

  编辑推荐 综合运用神经科学和心理学的理论,讲述有关情绪的科学,提供分析情绪和掌控情绪的实用方法,有力论证了心理治疗对解决情绪问题的作用。 全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等,带领大家近距离了解心理治疗,揭开心理治疗的“神秘面纱”。 《我需要去看心理医生吗?》提供了兼具价值与个性的信息引导:84种传统心理疗法、30种另类心理疗...
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《停止想太多》6种优异高敏特质、13条自我突破的行动策略、1套自我测评工具!写给高敏者的职场突破指南,重新发现隐藏在敏感特质中的超能力,并从压力、完美主义和自我怀疑中解放出来 心灵修养

《停止想太多》6种优异高敏特质、13条自我突破的行动策略、1套自我测评工具!写给高敏者的职场突破指南,重新发现隐藏在敏感特质中的超能力,并从压力、完美主义和自我怀疑中解放出来

  编辑推荐 6种典型代表:如何避免情绪内耗和自我怀疑 被工作扼杀斗志的副总裁凯莉、被下属冒犯不知所措的高级用户界面设计师凯瑟琳、深陷自我怀疑的人力资源经理卡西......他们都是职场上成绩卓著的精英,却同样不可避免地陷入想太多、很难建立界线、过度付出的陷阱。 本书作者结合了自己在管理咨询服务中的真实案例,选取了6位典型的优异高敏者为代表,向读者们展示了她是如何手把手引导他们,避免陷入情...
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《不去讨好任何人》一本帮你活得不那么累,学会说“不”的书!解决因你在原生家庭、亲密关系、职场 心灵修养

《不去讨好任何人》一本帮你活得不那么累,学会说“不”的书!解决因你在原生家庭、亲密关系、职场

  编辑推荐 一本帮助你可以活得不那么累的书! 绝大多数的人压力源可能不是KPI,而是来自工作与生活中的人际关系。讨好型人格者的行为方式从不会关照他们的内心,他们的人际关系往往呈现一种利他的扭曲状态。本书从读者的内心下手,再帮助大家从脆弱纠结的关系中走出来。 话题性强,哪里有“讨好型人格”,哪里就有争议 网络上不缺少有关“讨好型人格”以及隐性讨好问题的热点话题,它涉及了原生家庭、亲密关系...
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《幸福要练习》拒绝焦虑、停止精神内耗的自救手册,让你拥有幸福人生 每个人都需要的幸福实现指南! 心灵修养

《幸福要练习》拒绝焦虑、停止精神内耗的自救手册,让你拥有幸福人生 每个人都需要的幸福实现指南!

  编辑推荐 ◆拒绝焦虑、停止精神内耗的自救手册,让你拥有幸福人生 当代心理学大师、百万册畅销书《社会心理学》作者 戴维?迈尔斯作品,每个人都需要的幸福实现指南! ◆著名心理学家戴维?迈尔斯梳理了上千个科学研究,找寻幸福的秘诀。大多数人都幸福吗;幸福的人内心有什么特征;外向者比内向者更幸福吗;男人比女人更幸福吗;有钱就会幸福吗;小时候幸福的人长大了会更幸福吗;年龄会影响幸福吗;朋友在个人...
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《心智社会》我们的认识决定了我们的世界 解释复杂社会行为的新科学 进化心理学+认知科学+人类学+社会学 当我们以进化视角观察人类社会,就会发现越熟悉的事实越古怪 心灵修养

《心智社会》我们的认识决定了我们的世界 解释复杂社会行为的新科学 进化心理学+认知科学+人类学+社会学 当我们以进化视角观察人类社会,就会发现越熟悉的事实越古怪

  编辑推荐 【当我们以进化视角观察人类社会,就会发现越熟悉的事实越古怪】 暴力正是出于复杂的计算而并非源于冲动;当代移民没有带来族群融合,反而强化了身份认同与界限……所谓“无意识”的行为背后是心智系统的一系列运算结果,而进化视角是我们理解人类行为尤其是社会性行为的关键途径。 【纠正原始直觉】 我们的个人习惯和文化实践建立在认知基础上,这种认知基础是几十万年的原始社群生存时进化而来的,它...
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《戒掉恋爱脑》战胜情感依赖 找回独立自我 执业35年法国心理师写给你的恋爱脑自救指南!为什么你总也忘不掉、离不开那个人?你以为的“爱”,可能只是让你不断受伤的“瘾” 心灵修养

《戒掉恋爱脑》战胜情感依赖 找回独立自我 执业35年法国心理师写给你的恋爱脑自救指南!为什么你总也忘不掉、离不开那个人?你以为的“爱”,可能只是让你不断受伤的“瘾”

  编辑推荐 为什么你总也忘不掉、离不开那个人? 你以为的“爱”,可能只是让你不断受伤的“瘾” 执业35年法国心理师写给你的清醒指南 学会爱自己,重新掌握幸福主动权   ·以独特视角剖析“恋爱脑”现象:不惜一切代价追求他人的爱和认可,也是一种严重的“瘾”,其深层原因是童年情感缺失造成的过度情感依赖,无法好好爱自己,也不能好好去爱和被爱。 ·语言犀利,“醒脑”金句频出,直指因爱痛...
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《如何治愈受伤的心》爱,可以不受伤!知名心理学家5个实证有效的科学步骤+多个心理咨询场景还原,数百万观众治愈之选! 心灵修养

《如何治愈受伤的心》爱,可以不受伤!知名心理学家5个实证有效的科学步骤+多个心理咨询场景还原,数百万观众治愈之选!

  编辑推荐 1. 爱,可以不必受伤 1位心理学家和6位来访者共同讲述——被拒绝、被冷落、爱宠离世、亲人去世、失恋……5个科学步骤,迅速治愈你的情感伤痛。 2.时间并不是一切的答案,受伤的你值得更好的对待 本书为情感伤痛正名——悲伤和脆弱,都是你的权利;承认情感伤痛,是治愈的第一步。你将获得直面的勇气和治愈的可能。 3.数百万观众、读者追更的心理学家,畅销书《情绪急救》作者盖伊·温奇博士...
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《社会心理学》牛津通识读本 从态度到吸引力,从偏见到说服,为“个人世界”与“社会世界”搭起心理之桥。帮助初学者构建起社会心理学的清晰框架 心灵修养

《社会心理学》牛津通识读本 从态度到吸引力,从偏见到说服,为“个人世界”与“社会世界”搭起心理之桥。帮助初学者构建起社会心理学的清晰框架

  编辑推荐 心理学知识源远流长,各有脉络,自成一体,派别林立。社会心理学范畴虽然没有一般心理学那样广泛,但其知识体系也常常给初学者留下“片段和跳跃”的印象;而本书的☆大特点就在于帮助初学者构建起社会心理学的清晰框架。在作者娓娓道来的叙述过程中,社会心理学的各种理论和实验成果不再是孤瓦碎片式的存在,而是转化融合成为一种描述“社会中生存之人”的整体而专业的知识体系,就像一件被粘连在一起、露...
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