编辑推荐 1）心理学者李松蔚审校并作序推荐：“创伤是理解自己的线索，疗愈是可能的。” 2）《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布推荐：“这本书照亮了作者的自我启发之路，也为那些渴望走出伤痛的人们提供了真正的希望。” 3）口碑炸裂，拿奖到手软： ★ 入选美国亚马逊“最佳传记回忆录”榜单，读者4.7星高分评价 ★ 入选 2022 年 Goodreads 读者票选年度最佳回忆录 ★ Am...

  内容简介 《人类的荣耀》 在漫长的进化史中究竟发生了什么，才造就出独一无二的人类？语言、社会、道德、情感、艺术、意识……这些能力是人类独有的吗？ 开创认知神经科学领域的著名思想家加扎尼加被誉为“脑科学界的斯蒂芬?霍金”。在本书中，他集合多个学科领域的研究成果，对人类本质进行了一场细致而深入的解剖，以生动风趣的语言，将人类引以为豪的大脑中的各种功能一一道来，试图找到让我们变得与祖先截然...

  编辑推荐 美国亚马逊心理学畅销书，引起广泛讨论与争议的话题 你的一切问题可能源于母亲的问题 寂寞、焦虑、抑郁、酗酒、不敢表露自己的真情实感……你可能患有母爱饥渴症 找回失落的母爱，结束痛苦的挣扎 放下终身承受的情感负担，修复母爱缺失造成的情感伤痕，终止代际的情绪遗传，找回爱的能力！治愈始于我们知道并说出自己所缺失的东西。本书为每个女人提供了结束挣扎和回归自我的指南。 对爱和被爱的无尽...

  编辑推荐 【杜克大学心理学学士海登·芬奇倾力之作，助你走出束缚行动力的迷宫！】 本书作者为杜克大学心理学学士，后前往美国内布拉斯加大学林肯分校攻读临床心理学博士学位。她使用认知行为疗法以及其他心理科学相关的治疗方式，同咨询者一起克服抑郁障碍、焦虑障碍、多动障碍以及其他情绪障碍的衍生症状。在本书中，她提出8个有效控制拖延的落地策略，帮助“拖延症患者”打破拖延循环，从而更高效、轻松地面对...

  编辑推荐 每天几分钟的微小改变，可以为工作和生活带来不一样的结果。适度放下手机，重归现实生活，会提高你的睡眠质量，减少压力水平，提升效率，更好感受生活。 内容简介 你早起的第一件事和睡前最后一件事是看手机吗？你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”，回过神来却是45分钟后了，你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上，但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点...

  编辑推荐 ◎日本金融界传奇女神教你如何用日常小习惯打造稳定内核 感到生活中充满了不确定性，不知如何应对？经常会被杂事干扰，无法坚定完成目标？时常深陷焦虑，一件小事就会立刻崩溃……在复杂多变的社会中，我们必须要学会构建内在秩序，找到专属于自己的稳稳的确定感。日本金融界传奇女神精心打造的“内心维稳”指南，教你如何在日常生活和工作中，逐步积攒能够随时迎接风浪的能量。 ◎6大生活课题，68个...

  编辑推荐 ★著名心理学家、沟通分析创始人艾瑞克·伯恩帮助万千读者改变命运的经典著作 ★打破原有的脚本约束，自己把控全新的人生 ★国际沟通分析协会沟通分析教师及督导师托马斯·欧嘉瑞评价本书：本书具备改变你的个人命运的能力 ★中国沟通分析协会推荐，武志红、壹心理推荐图书 ★人生脚本，就是关于你如何打算度过一生的打算 内容简介 艾瑞克·伯恩，美国心理学家，上个世纪50年代创立了沟通分析心理...

  编辑推荐 很少有关于压力的书像这本书这样轻松、有趣，还极富干货。 压力测量计、应激反应模型、压力的ABC模型、思维解离、正念呼吸、时间管理、IDEAL问题解决模型、目标管理的SMART原则、语言重塑……这些专业的压力管理知识，在具有全球声誉的插画家、黑狗研究院创意总监马修·约翰斯通和临床心理学家、黑狗研究院压力管理专家迈克尔·普雷尔的共同诠释下，变得浅显、易懂、易于掌握。翻开这本书，...

  编辑推荐 ★ 这是一本使你内心强大，摆脱玻璃心，提高成功概率和幸福指数的书。 本书从心理学出发，一针见血地指出“玻璃心”的脆弱根源，重点提出了克服脆弱的方法：克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例，每章深入探讨一个话题，帮助读者找出思维缺陷，反思生活现状，走出行为误区。 ★ 什么是反脆弱呢？有些人认...

  编辑推荐 1.壹心理投资人、资深心理学导师黄启团27年咨询经验写就的家教类新书 黄启团已有二十多年的心理咨询经验，并专注于心理学应用的教育传播，已培养1200多位应用心理学导师，课堂学员超过10万人，融合自己的生命体验将心理学理论成功运用于家庭教育、企业经营管理、婚姻等领域 2.心理学视角下的亲子教养密码，给当代家长的高价值教育指南 本书从心理学角度提出的四大教养模式、五大心理营养、...