《请远离消耗你的人》让对的人带给你滋养 写给读者96份私密回信,远离消耗你生命的人;拥抱对的人,才能过上互相滋养的人生。远离消耗你的人,乐观面对人生 心灵修养

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《战胜焦虑的极简训练法》10大方法,帮你增强信心,重新掌控你的生活 英国知名心理教练30余年实战心得,指导F1赛车手、橄榄球球星、网球世界guan军等体育精英重回高峰状态 心灵修养

《战胜焦虑的极简训练法》10大方法,帮你增强信心,重新掌控你的生活 英国知名心理教练30余年实战心得,指导F1赛车手、橄榄球球星、网球世界guan军等体育精英重回高峰状态

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《自信的觉醒》从自卑走向自信的必修课 停止精神内卷,7步自信重建法,改变认知行为,学会自信的沟通!自信的觉醒不是狂妄自大,而是拥抱不完美的自己! 心灵修养

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《有些事根本不配占有你的情绪》99个让人生变好的“放下力”,治愈后疫情时代的焦虑内心。写给当代人的心灵疗愈指南!不要让一些生活琐事过多占有你的情绪,做到更舒适地生活 心灵修养

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《温度心理学》温暖能否为我们献上幸福?调对温度,做个会被善待的人 社交槽也会热胀冷缩吗? 社恐应该多喝热水吗? 空调和暖气如何抚慰心灵? 我们内心的风吹草动,如何与温度互相影响? 心灵修养

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你今天真好看+我可以咬一口吗+一见你就好心情+你今天真好吃(全4册)超减压治愈绘本套装,暖萌来袭!让蠢萌逗趣的小动物们,治愈你生活中的丧! 心灵修养

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《因为我是女性》如何深度疗愈代际创伤 心理学书籍,武志红、王虓、吴艳如联袂推荐。做自己的心理医生,学会透过母亲看见自己,联结关系疗愈自我,发展独立自由的女性身份,成为更有力量的自己 心灵修养

《因为我是女性》如何深度疗愈代际创伤 心理学书籍,武志红、王虓、吴艳如联袂推荐。做自己的心理医生,学会透过母亲看见自己,联结关系疗愈自我,发展独立自由的女性身份,成为更有力量的自己

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《从倦怠到闪耀》“职场倦怠”研究专家琳恩·斯宾塞十年研究实践成果。6种健康信号,7大典型案例,9大疗愈方案。告别“心理罢工”,唤醒内在原动力,重启闪耀人生 心灵修养

《从倦怠到闪耀》“职场倦怠”研究专家琳恩·斯宾塞十年研究实践成果。6种健康信号,7大典型案例,9大疗愈方案。告别“心理罢工”,唤醒内在原动力,重启闪耀人生

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《自尊知道答案》如何成为被机遇善待的人 让别人用你喜欢的方式对待你!壹心理金牌讲师教你构建优质人际关系,抓住晋升机遇。别人对待你的方式都是你教的! 心灵修养

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《为什么我们总是在防御》真正的勇士敢于卸下盔甲 直视内心 10种心理防御 带你深入潜意识 成就更强大的自己 曾奇峰,樊登联袂推荐 心灵修养

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  编辑推荐 要成为一名内心强大、有力量的人,首先要学会面对真实的自己。而心理防御就是我们为了逃避痛苦而对自己撒的谎。 这是一部介绍心理防御机制的经典作品。 作者约瑟夫 布尔戈是美国著名精神分析师,具有超30年的心理治疗经验。在本书中他将心理动力学的基本方法改编为自我探索的指导练习,带你深入探究潜意识。 内容简介 一言不合就拉黑 观点不同就反驳 遇到冲突就回避 人们为什么会这样做? 美国...
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