《我想偶尔停一会儿》小红书热门插画博主由宾的绘本故事集。这是每一个城市青年的生活缩影,如果你在生活的路上跑累了,不妨偶尔停一会儿,或者画一画,用你的方式去享受的生活的闲暇 心灵修养

《我想偶尔停一会儿》小红书热门插画博主由宾的绘本故事集。这是每一个城市青年的生活缩影,如果你在生活的路上跑累了,不妨偶尔停一会儿,或者画一画,用你的方式去享受的生活的闲暇

  编辑推荐 青年作家,小红书热门插画博主(小红书ID:@画画的麦茬)由宾的绘本故事集《我想偶尔停一会儿》。画风简洁可爱,故事充满巧思,细致勾勒出生活里微小如流星般的感动。 全书从五个维度:一个人的生活、猫咪毛豆、家人和朋友、吃喝玩乐及胡思乱想,全方位为我们展示了一个城市青年的缩影。他曾是穷小子也是职场精英;他拥有过家人朋友带来的温暖,也品尝了失恋的苦涩;他偶尔摆烂,也偶尔精致生活……这...
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《阿内特青少年心理学》第6版 青少年心理学书籍,跨学科、多元视角研究了“成年初显期”的表现,帮助认识当下的青少年 心灵修养

《阿内特青少年心理学》第6版 青少年心理学书籍,跨学科、多元视角研究了“成年初显期”的表现,帮助认识当下的青少年

  编辑推荐 青少年研究方面备受认可的作品,第6版内容更新近1/5,北京大学心理与认知科学学院苏彦捷教授担任审校; 关注20岁出头迷茫的人群:作者重要的研究之一“成年初显期”(青少年期与成年期之间的过渡时期),贯穿整本书的研究; 帮助父母和教育工作者了解当下青少年,视角客观,帮助成年人尤其是面对青少年的父母与教育工作者解答疑问,更有易于跨代际的相处; 跨学科、多元视角:本书涉及多个学科:...
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《依恋的练习》亲密关系修炼手册 简单实用的亲密关系建立指南,发现你的依恋类型,了解你的情感需求,帮你在生命里找到对的另一半,实现自我改变,摆脱不健康的关系! 心灵修养

《依恋的练习》亲密关系修炼手册 简单实用的亲密关系建立指南,发现你的依恋类型,了解你的情感需求,帮你在生命里找到对的另一半,实现自我改变,摆脱不健康的关系!

  编辑推荐 ·无论处于何种关系,你都值得被爱,值得被认真对待。 与某人建立情感关联并开始依赖他们时,压力事件会让你表现出自己真实的依恋类型,但无论你已形成怎样的依恋类型,有怎样的依恋倾向,你都不会被这些行为模式束缚——你的过去不一定决定你的未来,你值得好好被爱。 ·持证婚姻和家庭治疗师(LMFT)十多年实践经验的精华总结。 作者是一位经验丰富的婚姻和家庭治疗师,拥有情感咨询和治疗的硕士...
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《啊呜一口,吃掉烦恼》蛋黄国外交大使Yolk作品,元气食堂熊大卫推荐,随书附赠打蛋器书签+明信片,“蛋”愿治愈你! 心灵修养

《啊呜一口,吃掉烦恼》蛋黄国外交大使Yolk作品,元气食堂熊大卫推荐,随书附赠打蛋器书签+明信片,“蛋”愿治愈你!

  编辑推荐 ·原创漫画博主“蛋黄国外交大使Yolk”的作品终于集结成书,出版新增未发布作品两篇,带读者沉浸式体验神秘的蛋黄国。 ·原创“蛋黄主题”的系列漫画,阅读量超8000万。 ·治愈从学生到上班族的暖心绘本,为生活旋涡中努力的勇敢大人们提供一种缓解压力的新方式。 ·新生代国民美食IP——“元气食堂”熊大卫也在看的暖心绘本。 内容简介 本书中的漫画展现了一个蛋蛋视角的人类的世界,在复...
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《分手心理学》争吵分手出轨关系破裂,心理学和脑科学角度解析,防家暴反PUA走出伤痛,构建健康亲密关系,复旦大学心理学博导孙时进、果壳创始人姬十三力荐! 心灵修养

《分手心理学》争吵分手出轨关系破裂,心理学和脑科学角度解析,防家暴反PUA走出伤痛,构建健康亲密关系,复旦大学心理学博导孙时进、果壳创始人姬十三力荐!

  编辑推荐 分手、出轨、家暴、激烈争吵等发生后,如何重建内心秩序,活出内在安宁 这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书,从心理学和脑科学角度,手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系。避免错误的解读和处理,活出真正的自己,拥有持久的爱与亲密。 复旦大学心理学博导孙时进、果壳创始人姬十三力荐! 复旦大学心理系教授、博导张学新,壹心理创始人黄伟强,播客“Steve说”主播史秀雄,心理学者叶壮,...
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《捉弄人的大脑》我们看到的不是世界的本来面目,而是在脑海中重建的世界 不要太相信自己,要总是怀疑自己的思维过程,尤其是在这个社会网络像流行病一样传播信息的时代 心灵修养

《捉弄人的大脑》我们看到的不是世界的本来面目,而是在脑海中重建的世界 不要太相信自己,要总是怀疑自己的思维过程,尤其是在这个社会网络像流行病一样传播信息的时代

  内容简介 为什么即使我们错了,我们也常常相信自己是对的? 为什么我们会嫉妒或多疑,即使我们完全没有理由这样做? 为什么假新闻如此容易传播并愚弄我们? 因为我们看到的不是世界的本来面目,而是在脑海中重建的世界。作者在本书中我们提供了一些建议和技巧来对抗这些认知偏见,个就是不要太相信自己,要总是怀疑自己的思维过程,尤其是在这个社会网络像流行病一样传播信息的时代。在这本书中,充满了来自我们...
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《摆脱社交恐惧》用高级防御摘下心灵面具 撕掉“社交恐惧”的标签,寻找另一种可能 本书是结合多年一线咨询经验,针对心理防御机制进行特别分析的入门级专业读物 心灵修养

《摆脱社交恐惧》用高级防御摘下心灵面具 撕掉“社交恐惧”的标签,寻找另一种可能 本书是结合多年一线咨询经验,针对心理防御机制进行特别分析的入门级专业读物

  编辑推荐 权威 作者权威,在该领域深耕多年 有料 全面、多方位阐述如何摆脱社交恐惧 有趣 案例详实、生动,具有高度可读性 内容简介 本书是由资深心理治疗师,结合多年一线咨询经验,针对心理防御机制进行特别分析的入门级专业读物。主题是探讨人们到底是通过怎样的途径和方法来应对不愉快的情绪体验,并控制本能冲动及行为的方式的。通过提炼精神分析及其它心理经典理论,本书特别澄清了防御机制正反两方面...
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《分类思维》不确定情境中合理决策的科学与艺术 德国马克斯·普朗克人类发展研究所研究成果,如何在时间紧迫、信息有限的现实事件中做出合理决策 心灵修养

《分类思维》不确定情境中合理决策的科学与艺术 德国马克斯·普朗克人类发展研究所研究成果,如何在时间紧迫、信息有限的现实事件中做出合理决策

  编辑推荐 本书德国马普所适应行为与认知中心主任、副主任和其他研究员集体智慧的结晶。 “有限理论”概念是由诺贝尔奖获得者、心理学家、经济学家赫伯特?西蒙所提出,指我们所能加工的信息数量是有限的,认知上具有局限性,因此决策过程的理性是有限的,人们的信息加工系统发展了适应性的策略,可以在搜寻、处理信息需要的认知资源和选择的方案之间进行权衡。 在此基础上,由德国马克斯·普朗克人类发展研究所以...
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《从崩溃中拯救我》复杂性创伤患者与治疗师的技能手册 实用技能+理论指导,帮助患者与治疗师有效应对复杂性分离障碍 心灵修养

《从崩溃中拯救我》复杂性创伤患者与治疗师的技能手册 实用技能+理论指导,帮助患者与治疗师有效应对复杂性分离障碍

  编辑推荐 本书作者权威,临床经验丰富。欧洲创伤与解离研究学会的创办人之一、位会长苏塞特·波恩,国际创伤及解离研究学会(ISSTD)前会长史嘉思,国际创伤压力研究协会(ISTSS)前会长夏安诺,这三位作者既是理论研究人员,更是经验丰富的临床医生,有着“来之不易的临床智慧”,在分离性身份障碍(DID)及其他未特定的分离障碍(DDNOS)的治疗领域都拥有30年以上的临床经验,能够为从业者提...
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《我们内心的冲突》李松蔚导读,李孟潮全书伴读!陷在负面情绪里出不来,现在就读我们内心的冲突!绝望、抑郁、痛苦、焦虑,所有负面情绪都源于内心冲突 心灵修养

《我们内心的冲突》李松蔚导读,李孟潮全书伴读!陷在负面情绪里出不来,现在就读我们内心的冲突!绝望、抑郁、痛苦、焦虑,所有负面情绪都源于内心冲突

  编辑推荐 ◆陷在负面情绪里出不来,现在就读《我们内心的冲突》 ◆绝望、抑郁、痛苦、焦虑,所有负面情绪都源于内心冲突。 ◆读《我们内心的冲突》,就读三颗钻专家伴读版! ◆译文准确流畅,专家审校,豆瓣评分8.9 ◆北大心理学博士、心理学畅销书作家、著名心理咨询师李松蔚导读推荐! ◆从事心理咨询行业26年的李孟潮全书伴读,每章一篇,伴你从头读到尾。 ◆读者惊呼:读完只觉“膝盖中了一箭”“你...
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