编辑推荐 这对我确实是一次很好的学习机会，通过阅读本书，对人本主义心理学，特别是对马斯洛的需求理论、贡献和愿景有了新的认识，对我无异于是一次超级补课。随着阅读，我觉得每一章，都值得反复体会，是我读过的心理学作品中很少有的。 ——张侃，发展中国家科学院院士、曾任国际心理学联合会副主席、中国科学院心理学研究所所长 马斯洛将自己的生命转化为可以永生的思想，活在后人们的头脑中。在20世纪世界...

  编辑推荐 ※【我们很少逃避外在的问题，却喜欢逃避心理的痛苦。】 ※【活在幻想中，不过是暂时吃颗“止疼片”；有一种很快乐的体验，叫作：放下执念，拥抱真相与希望。】 为了让自己不陷入痛苦的情绪， 你或许曾做过这些努力： 迁怒于他人，尤其在看到他人有自己无法克服的缺点时； 拼命在回忆中找证据，让自己相信那个人是在意自己的； 不断鼓励自己只要再坚持一下，事情就会有转机； 让自己乐于助人或者很...

  编辑推荐 德亚心理学榜单常年畅销作品，德国科学记者奖获得者重磅之作。 什么是情感暴力？你是不是正在遭遇情感暴力？识别自己是不是正在被情感暴力？ 他只是偶尔会对我冷暴力，父母只是为了我好，上司只是想让我加班，医生说什么都是为了我的健康着想。这些每天都在上演的生活，包含了各种会伤害我们心灵和身体的情感暴力。远离情感暴力的第一步是识别自己是否正在遭遇情感暴力。 远离情感暴力的方法。自救自爱...

  编辑推荐 1.本书内容贴合大众内心困境，非常实用。黄老师说，我们遇到困境到时候，正是成长和转化的绝佳时机！本书打开了一个更广阔的空间，打开了身体的、认知的、场域的三重智慧，助我们对一切流经的事物说“欢迎”，带着好奇、善意和生命中的每一种体验相遇，化外境一切“阻力”成为我们的助力！ 2.案例加练习，可操作性强。 3.本书的配套课程在武志红老师平台是目前销量的作品，有销量基础。 4.作者...

  编辑推荐 1.张伯源、贾晓明、丛中、张焱联袂推荐。 2.解读160多种情绪、情感，包括产生情景、身体感受、意象、对人的影响、给心理咨询师的建议等 3.结合诗词、典籍文段等，用中国人更容易理解的方式解读情绪、情感 4.将部分西方文化语境中的情绪、情感，与中国人理解的情绪、情感做比较，分析区别。 内容简介 《情绪词典：你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释...

  编辑推荐 认知行为疗法×正念疗法，直击焦虑症、抑郁症、恐慌症、应激障碍等。 真实案例呈现，前焦虑症患者倾力巨献，亲身经历教授读者告别内心的“胆小鬼”。 50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习，简单实用，一学就会。 内容简介 本书从一个前焦虑症患者、现心理学专家的角度展示了真正解决内心恐惧、焦虑的方法。在书中你将看到恐惧的成因、恐惧对个体的独特意义、恐惧的觉察与应对，如何将负面信念...

  编辑推荐 你不知道的人类抑郁史，超越微观和个体认知局限，在宏大视角中逆转生机，看清即是疗愈开始。精神病史专家权威解读抑郁症 ，在故事中首揭抑郁全奥秘。 抑郁症是否“真的”是一种疾病？ 抑郁症是如何被命名的？ 抑郁症的诊断工具是谁发明的？ 抑郁症的治疗方式有哪些？哪种有效？ 哪些人更容易患抑郁症？除了生理、心理因素外，还有哪些我们不知道的因素？ 抗抑郁症药物的核心秘密是？ …… 当一个...

  内容简介 《我们为什么控制不了自己：诱惑的科学》汇集了神经科学研究的发现，揭示了诱惑这个迷人的主题——诱惑的来源、如何抵抗它，以及为什么我们倾向于不时的屈服。作者阐明了在我们大脑中发生的诱惑和克制之间的神经斗争，提出了帮助我们更好管理冲动的策略是改善我们的健康、幸福和生产力——在真正重要的时候说“不”。 我们常常被各种诱惑包围，不论是便利的网购还是定向广告，鼓励我们贪婪地购买更多的东...

  编辑推荐 据世卫组织统计，2019年全球有近十亿人患有精神障碍，其中包括了全球14%的青少年；2020年，新冠疫情暴发后，抑郁症和焦虑症的发病率增长了25%以上。然而，全世界仍有71%的精神病患者得不到精神卫生服务，世界各地的社区和护理系统内，也普遍存在对精神病患者的污名化行为。 在这样的背景下，我们非常需要这样一本关于精神病的理解和治愈之书。然而，市场上的专业读物门槛太高，大众读物...

  内容简介 喻丰是武汉大学心理学系教授、博导。作为目前国内知名的青年学者及心理学专家，他在《遇见幸福》这本书中，以轻松幽默的笔触，通过34篇有关积极心理学的文章详细阐述了积极心理学的研究历程、研究背景及相关概念与理论。 此外，喻丰教授在现有的积极心理学理论研究之上，又阐述了自己对幸福、对人生意义的思考，不仅能让读者了解到更多有关积极心理学的理论，而且能让读者学会运用积极心理学的方法，拥...