《伯恩斯焦虑自助疗法》抗焦虑经典读物!临床验证确切有效的非药物治愈焦虑症抑郁症疗法!在这个容易焦虑的年代,你需要成为自己的心理医生! 心灵修养

《伯恩斯焦虑自助疗法》抗焦虑经典读物!临床验证确切有效的非药物治愈焦虑症抑郁症疗法!在这个容易焦虑的年代,你需要成为自己的心理医生!

  编辑推荐 人民日报:焦虑是一种时代病。美国的研究机构数据表明,1980年,有2%-4%的人患过焦虑障碍;1994年,这一比例达15%;而到2005年,上升为28.8%。全世界正在变得越来越焦虑。 抗焦虑经典读物!500万册畅销书作者戴维•伯恩斯博士关于焦虑症、抑郁症治疗的又一部力作!临床验证确切有效的非药物治疗焦虑症疗法!在这个容易焦虑的年代,你需要成为自己的心理医生! 《伯恩斯焦虑...
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《生命中不可承受之痛》直面生死无常,重新构建生命的意义,获得好好生活的勇气和力量 你爱的人离开了,但你对他的爱不会停止 找到生命的意义,用另一种方式延续你的爱 心灵修养

《生命中不可承受之痛》直面生死无常,重新构建生命的意义,获得好好生活的勇气和力量 你爱的人离开了,但你对他的爱不会停止 找到生命的意义,用另一种方式延续你的爱

  编辑推荐 2020年初,一场突出其来的疫情让地球人感到惊愕与无措。面对势不可挡的病毒,面对这场艰巨的战斗,全人类正在共同努力,顽强抵御。我们明白,这将是一场持久战。 当人生中大大小小的灾难来临时,脆弱的生命显得愈发无常。而那些失去人生挚爱的人,在哀痛的巨大阴影下,他们如何振作起来?如何继续生活?如何找寻生命的意义? 五十多年前,伊丽莎白·库伯勒-罗斯博士提出了“哀伤五阶段理论”。她认...
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《人类的本质》“认知神经科学之父”揭秘人类为什么独一无二,值得每个关心科学、关心人类自身的人仔细阅读 心灵修养

《人类的本质》“认知神经科学之父”揭秘人类为什么独一无二,值得每个关心科学、关心人类自身的人仔细阅读

  编辑推荐 当代伟大的思想家、认知神经科学之父,美国国家科学院院士、美国艺术与科学院院士迈克尔加扎尼加经典作品 揭秘人类为什么独一无二 本书脱胎于作者多年的研究成果,从脑科学入手,适当结合了其他学科(认知科学、语言学、人类学等)的研究成果,从大脑的结构到大脑的核心功能,再到人类大脑的独特功能以及未来智能发展可能性,回答了大家都在思考的关于人类的本质的问题 国际社会神经科学学会理事兼中国...
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《如何获得幸福》备受推崇的积极心理学家 帮你重获幸福的能力 开启幸福之门 幸福可以量化,提升40%幸福的12个行动方案 通过自我诊断测试选择适合自己的行动,提供更有针对性、更个性化的幸福方案 心灵修养

《如何获得幸福》备受推崇的积极心理学家 帮你重获幸福的能力 开启幸福之门 幸福可以量化,提升40%幸福的12个行动方案 通过自我诊断测试选择适合自己的行动,提供更有针对性、更个性化的幸福方案

  编辑推荐 1、积极心理学领域知名专家的经典作品。 2、幸福可以量化,提升40%幸福的12个行动方案。 3、通过自我诊断测试选择适合自己的行动,提供更有针对性、更个性化的幸福方案。 内容简介 这本书是作者数十年来对幸福这门科学进行深入研究的结晶。 作者认为,我们50%的幸福是天生的,由基因决定;10%的幸福由生活环境决定;剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定,而幸福的秘密就在于这4...
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《为什么学生不喜欢上学?》认知心理学家解开大脑学习的运作结构,如何更有效地学习与思考。掌握10大认知原则,你的大脑会重新爱上学习 心灵修养

《为什么学生不喜欢上学?》认知心理学家解开大脑学习的运作结构,如何更有效地学习与思考。掌握10大认知原则,你的大脑会重新爱上学习

  编辑推荐 1、比尔·盖茨推荐、入选得到听书“镇馆之宝”,入选中国教育报“影响教师的100本好书“、豆瓣热门教育学图书No.1。 2、中国教育学会副会长李希贵特别推荐;新教育实验发起人朱永新作序推荐。 3、广受美国教育界专家学者好评:美国教师联盟主席 兰迪·温加滕、美国核心知识基金会创始人 E.D.赫希、《认知天性》合著者马克·麦克丹尼尔、美国第十任教YU部长小约翰·B.金联袂推荐。 ...
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《空间治愈》这不仅仅是一本整理书,也是一本心灵疗愈书!良好的空间能改善人际关系、亲密关系和幸福指数!并对心理健康有着惊人的影响力!整理物品,改善空间,整理人生!更治愈心灵! 心灵修养

《空间治愈》这不仅仅是一本整理书,也是一本心灵疗愈书!良好的空间能改善人际关系、亲密关系和幸福指数!并对心理健康有着惊人的影响力!整理物品,改善空间,整理人生!更治愈心灵!

  内容简介 ★一本可以让人们彻底改变对空间和整理想法的治愈之书 本书以作者亲身经历为基础,讲述了她在整理过程中如何安抚人们备受煎熬的心灵,和他们共同克服困难,进而打造新生活的全部过程。作者用其卓越的洞察力,与人拉近心理距离,向读者阐明空间对生活产生的影响,展现了她对于空间整理与心理治愈领域的探索。让我们在开启全新生活方式的同时,也对美好未来拥有了希望。 ★整理空间的过程,也是不断地碰触...
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《未竟的依恋》理解和疗愈内在的创伤 那些未曾释怀的过往与心结、生活的种种境遇,如何影响我们成为今天的自己?探索是为了更好的疗愈,每个人都有超越创伤的能力,只要你下决心选择它 心灵修养

《未竟的依恋》理解和疗愈内在的创伤 那些未曾释怀的过往与心结、生活的种种境遇,如何影响我们成为今天的自己?探索是为了更好的疗愈,每个人都有超越创伤的能力,只要你下决心选择它

  编辑推荐 ※【西班牙心理学家,浓缩50年临床经验与研究,成熟佳作】 ※【集合成人依恋访谈(AAI)、镜映思维、心智化等心理学理念,关系探索·创伤疗愈·依恋修复·情感关怀·重建自信】 我们如何被周围的人与环境影响,成为今天的自己? 生命早期的情感联结如何影响我们日后的关系模式? 那些未化解的创伤,未解开的心结,会悄悄跟随我们吗? 当我们为人父母,如何给孩子更好的原生家庭? 本书一本探讨...
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《海龟先生的心理疗愈》用寓言故事治愈心灵 一本专业又有趣的心理学门书,将心理学知识融寓言故事,完美解析自恋、抑郁、焦虑型依恋、双向情感障碍等数十个心理学专业名词,轻松好读、温暖治愈 心灵修养

《海龟先生的心理疗愈》用寓言故事治愈心灵 一本专业又有趣的心理学门书,将心理学知识融寓言故事,完美解析自恋、抑郁、焦虑型依恋、双向情感障碍等数十个心理学专业名词,轻松好读、温暖治愈

  编辑推荐 ★  本书是一本专业又有趣的心理学门书,将心理学知识融寓言故事,完美解析自恋、抑郁、焦虑型依恋、双向情感障碍等数十个心理学专业名词,轻松好读、温暖治愈。 ★  人的一生要经历多少心理骗局才能完成自我认知?恐惧与敌意背后掩藏的,或许就是自我的答案。本书通过诗意的隐喻,帮你在不安的时候找到更好的办法面对生活。 ★  作者塞尔日·马基为畅销书作家、社会心理学和精神分析领域专家。其...
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《什么样的爱值得勇敢一次》复旦高人气“恋爱导师”沈奕斐的爱情实践课,破解“脱单难”“恋爱累”的时代难题。带你重新认识爱情,经营好爱情 心灵修养

《什么样的爱值得勇敢一次》复旦高人气“恋爱导师”沈奕斐的爱情实践课,破解“脱单难”“恋爱累”的时代难题。带你重新认识爱情,经营好爱情

  编辑推荐 1、爱情,是勇敢者的游戏。爱情在今天这个时代,有着很多不确定性,但爱情也能帮你打开人生边界,体验更有趣的人生。 2、爱情是个结果,不是目标。这本书告诉我们,要跳出所谓的爱情模式,去跟“具体的人”谈恋爱。你在爱情中的感受和成长是最重要的,而不是为了完成“恋爱”和“结婚”的目标。 3、爱情能让你学到处理所有关系的能力。在爱情里,如何处理差异和冲突,决定了一段关系的质量。本书让你...
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《别再想歪了》10分钟一章,打造正确的认知方式;破除障眼法,变身超级逻辑达人!适合各类人群,只要你经常误解(或被误解),说错话、做错事,那你就需要这本书! 心灵修养

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  编辑推荐 ? 长期居于日本电商平台心理学图书销售排名前列。日本上市一年,销量达77000册。 ? 三位学者,三大学术领域;日本国学院大学教授高桥昌一郎监修! ?   ※逻辑学:看透思维的惯性(山崎纱纪子 东京都立大学研究员) ?   ※认知科学:更新认知世界的方式(宫代幸枝 筑波大学心理学博士) ?   ※社会心理学:理解人类行为的非理性(菊池由希子 长野县林业大学学者) ? 60个...
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