编辑推荐 从生活场景切入，案例生动丰富，可读性强。 为什么下雨天面试比晴天面试吃亏？ 为什么超市里播放法语歌或德语歌会影响你的葡萄酒选择？ 为什么明明是熟悉的同事，还是会叫错名字？ 融合心理学、医学、神经科学、社会学，跨学科分析与回应社会热点事件，用理智打破偏见。 美国Me Too运动、黑人枪击事件 作者30年跨国公司多元化咨询经验，兼具理论与实践。 偏见是人的天性，是我们基本的生存...

  编辑推荐 这里有真实的人生烦恼，更有你从未想过的行动建议。如果你总是感叹“听过很多道理，却依然过不好这一生”，如果你总是“想得太多，却无法行动”，那么这本书会让你明白：你需要的不是大道理，而是让自己动起来！“动起来”也没有想象中那么难，不需要做到100%，只要改变5%，生活就有新的可能。 本书中的44个案例，谈论的是很多人在真实生活中遇到的问题，比如对自我的不满、原生家庭的痛苦、夫妻...

  编辑推荐 ◆ 熵减问题在心理学领域的具体表现。一般人平时更多关注的是宇宙或物理学层面的熵减问题，却忽视了“吾心即是宇宙”。基于实验和分析的现代心理学，雄辩地证实：人类心理因其内涵复杂完全称得上“内在的宇宙”。对于每个人来说，培养熵减意识，需要“吾日三省吾身”。 ◆ 探究心理层面的自我认知和思维偏差。有的人以“吾性自足,不假外求”为借口，识人断事很率意，忽视必要的细究明察功夫，导致思维...

  编辑推荐 与爱人争吵 对孩子大发雷霆 在会议中途离开 开车时破口大骂 做出非常不理智的决定 以上这些表现，可能都是创伤被触发后的反抗行为。作者认为，一个人经常不快乐、容易与他人产生关系冲突的根本原因是—一不知道如何接受和处理痛苦的情绪，并因此产生反应。 当我们把自己产生反应的原因投射到别人身上，常常会造成不必要的冲突。而导致这一切的，通常是我们内在的创伤——童年时未被满足的需求、被遗...

  编辑推荐 我们在生活中总会遇见这样的人： 他们很难建立良好的亲密关系，所有的恋情都以分手告终…… 他们也很难拥有长久的友谊，跟所有朋友似乎都渐行渐远…… 与同事和领导时有摩擦，每份工作都干不久，但辞职的理由却都是那么地“理直气壮”…… 情绪控制能力非常差，常常陷入非黑即白的。 他们并非不想拥有甜蜜的爱情，并非不想拥有亲密的友情，并非不想与同事、领导搞好关系，在岗位上干出一番事业，并非...

  内容简介 《情绪管理：管理情绪，而不是被情绪管理》 这是一本人人可掌握的情绪管理手册。 在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪，并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。 本书的特点在于每章都附带有相应的记录、测验和互动练习，帮助读者评估自己的行为模式，发现思维对情绪的感知和影响，让读者...

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  编辑推荐 德国首席情绪专家暖心力作，30余年的经验结晶 贝尔伉俪被德国《图片报》誉为德国蕞著名的情绪专家，他们多年来一直致力于情绪研究，并著有《情感图书馆》书系，本书为大成之作，集科学性与经典性于一身。 写给所有人的人生情绪问题全事典 贝尔伉俪基于以往研究成果，通过筛选和考量，终挑选了17种情绪作为本书骨架。这些情绪都是我们“熟悉的陌生人”——我们与之朝夕相处，却未能很好地捕捉它们，...

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