编辑推荐 25年成瘾自救之路，以亲身经历写成的心理学力作：哥伦比亚大学神经学专业高材生、成瘾问题研究者、资深媒体人25年成瘾自救之路，以科学理论加生动案例，全面讲解人类成瘾的神经学和心理学机制——原来，成瘾是大脑的一种复杂的学习障碍，成瘾也是许多复杂症状的统称，决不可一概而论。 关心成瘾者个体，揭露美国法律对待成瘾者的不公平：成瘾并非一种天生的道德标签，上瘾者也不应该被社会歧视。出于...

  内容简介 《理解人性》的出版标志着其个体心理学理论的初步成形。《理解人性》分“人的行为”和“性格科学”两大部分。作者运用个性心理学的原理，对人的性格进行了科学的剖析，着重强调人的社会性和社会感，强调个人的人生观和价值观在形成性格的过程中所起的作用。指出个体的错误行为如何影响社会和公共生活的和谐，教会个体认识自己的错误，指导个体如何融入社会生活。本书倾注了作者对人的爱心与关注，其基本观...

  编辑推荐 这是一本2021年上市的新书，它刚一出版，就在美国引起震动，登上了《纽约时报》畅销书榜榜 首，2021美亚总榜年度TOP 100，goodreads万人评分4.5以上，小红书博主提前分享，微博大V半年书单介绍：这本书我给五颗星，我读得几度落泪。美亚读者评价说：这是今天的美国非常需要的书。 这本书由美国脱口秀女王奥普拉和儿童精神科医师、神经科学家佩里医生的十次私人对话加真实案...

  编辑推荐 ◎strategy business年度*佳商业书、《金融时报》夏日选书 ◎ 与其为难自己，不如及时求助，求助是现代社会的底层能力 ◎ 心理学研究证明，人们比我们想象的更乐于助人 ◎ 只需四个步骤，让别人心甘情愿地帮助你 ◎ 哥伦比亚大学心理学家数十年研究精华总结，作者连续名列全球50大管理思想家名单，曾在TED作过与本书相关演讲，浏览量高达300万次。 ◎ 《驱动力》作者...

  编辑推荐 ◎坏心情常常不期而至，压力总是没完没了，精神健康状况岌岌可危？想看心理医生，却怕被当作“精神病”亦或因高昂的咨询费望而却步？对锻炼莫名抵触，锻炼的Flag立了又倒，越锻炼越焦虑？临床心理学家克里斯蒂娜•希伯特博士，根据自身经验，立足心理学和神经科学的研究成果，依托大量真实案例，从认知层、心理层、实施层三大方面介绍了8个关于如何通过锻炼改善心理健康的要诀，让你明确锻炼价值，做...

  内容简介 人生十二法则 我对任何事都提不起兴趣怎么办？我处于人生的至暗时刻怎么办？上班让我不快乐怎么办？面对人生中的混乱迷茫，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲。 著名心理学家乔丹·彼得森将人类数千年来的哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合，用12条最基本的人生法则，为我们找到摆脱人生困境的方法。科学作家万...

  编辑推荐 1.每5个孩子中，就有1个可能抑郁。本书首度以亲历者口述的形式，真实呈现少年抑郁的症状与诱因：“鸡娃教育”、父母关系破裂、校园霸凌、创伤事件、遗传……   2.北京回龙观医院原主治医师于宏华担任医学顾问，提出具体的家庭疗法“心理养育”： ①与其改变孩子，不如改变教养方式 ②以整个家庭为“治疗单位”，不只是孤立地治疗患病的孩子 ③通过改善家庭成员之间的相处模式来治疗...

  编辑推荐 用讲故事的方式助你轻松获得心理学知识； 用科学的心理学研究升级你的思维模式； 用幽默的讲述打开你观察自己、他人和社会的心理学视角； 用贴心实用的心理学测验和练习提升你的生命质量。 ·念念不忘，真的必有回响吗？——自证式预言 ·领导总骂我是不是跟我过不去？——三维归因理论 ·小王子为什么爱那朵玫瑰花？——认知失调 ·好看的“皮囊”千篇一律？——外表吸引力 ·读书无用论是怎么来...

  编辑推荐 儿时经历真的会影响人一生吗？“天下父母皆祸害”吗？如何用科学的方法提升意志力？钱的能买来幸福吗？在后疫情时代，我们通往幸福之路的阻碍似乎越来越多。我们都知道幸福是什么，却不知道该如何获得幸福，而本书将会为你提供45个真正可以获得幸福的切实行动。在赵昱鲲看来，幸福并不是一项观赏运动，你缺乏的并不是心理学知识，而是可以改变自己人生的有效行动！ 赵昱鲲获得清华大学心理学博士、美国...

  编辑推荐 如果你觉得“工作好辛苦”“可能想辞职”，请务必阅读本书！ 心理医生奥田弘美想对所有勇敢的“打工人”说：工作中不焦虑、不攀比、不过分努力；优先考虑“我想……”想方设法减少“我必须……” 与恒子奶奶共著百万畅销书《人间值得》后的力作！ 告诉你打开工作的正确方式！帮助你处理工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机。 内容简介 身为一名上班族，压力总是如影随形。遗憾的是，无论...