编辑推荐 【1】3个月甩掉压力性肥胖、失眠、焦躁的简明科学 【2】“樊登读书”破700万次播放 【3】号称“日本减压书”，上市后狂销超20万册 【4】日本连续畅销10周年，超乎想象的简单有效 【5】科学抗压新理念，每天仅需5分钟，消除慢性压力 【6】日本东京大学、筑波大学名誉教授有田秀穗知名作品 内容简介 失眠、肥胖、脱发、焦虑、拖延、易怒……这些压力症状严重影响了我们的日常生活。有...

  编辑推荐 作者是法国著名社会心理学家。 书中有大量的自测题，趣味性、操作性极强。 内容简介 高情商自控，从九大方面教你自我控制、自我提升： 你对自己足够自信吗？ 你真的知道怎么听吗？ 您是否有良好的情商？ 你知道如何处理挫折吗？ 您如何维护自己的权威？ 您知道如何处理恶意行为吗？ 你知道如何让别人为你工作吗？ 你知道如何委派吗？ 你是一个强大的谈判者吗？ 作者简介 吉勒·阿佐帕蒂 法...

  内容简介 大部分人都认为，这只是懒的表现。其实拖延是一种心理，它也不是今天才出现的问题，它的历史和人类历史一样长久，你了解的著名作家、科学家甚至几十几百年前的名人都拖延。 本书意在阐述拖延症一现象正当和合理性，意在反驳大众对拖延症患者的偏见和谴责，并指出大部分人都会拖延。他引经据典地写出"拖延”一词的起源，又博古通今地介绍了很多文史哲名人和科学家在经历拖延症时作出的反应，很多时候是拖...

  编辑推荐 1、 本书是《真希望我父母读过这本书》的作者菲利帕·佩里的新作，仍旧由企鹅出版。 2、 菲利帕·佩里是有二十年从业经历的心理治疗师，《真希望我父母读过这本书》是她从儿童心理学角度讲父母与孩子的沟通，如何处理家庭关系，非常实用又深入人心。本书则是从人人都会遇到的心理疾病，心理问题入手，虚构了一位患者与一位医生的心理治疗故事，将心理知识融入故事情节，解析30多个心理学专业名词、...

  编辑推荐 一场多视角的智识探险，看一群聪明的大脑讲大脑！ 本书是由包括哈佛大学、哥伦比亚大学等10余所高校在内的杰出学者共同撰写的一本科普佳作！很多情况下，你读到的只是一位或几位科学家的创作，科学家的集体创作使得本书物超所值。在书中，你能接触到许多杰出科学家的思想和领悟。 兼具科学性与趣味性的科普佳作 本书的每篇文章都是科学家对自身研究的感悟，讲述的是他们各自熟悉的领域，内容覆盖了遗...

  编辑推荐 享誉全球的脑科学家、《纽约时报》畅销书作家约翰梅迪纳全新力作。 享誉全球的脑科学家、华盛顿大学生物工程学副教授、畅销书作家梅迪纳是两家知名大脑研究中心的负责人，已出版10余部脑科学科普作品，常年为《哈佛商业评论》《纽约时报》等报刊撰写文章，他深谙大脑原理、如何应用大脑原理以及如何将其通俗地传递给大众。 摆脱人老脑也老的思维误区，人老也能拥有年轻的大脑。大脑并非随身体而必然衰...

  内容简介 《沙发上的心理学》内容简介：本书是《真希望我父母读过这本书》的作者菲利帕·佩里的新作，从人人都会遇到的心理疾病，心理问题入手，虚构了一位患者与一位医生的心理治疗故事，将心理知识融入故事情节，解析30多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准过程和模式。   《你的第一本抑郁自救指南》内容简介：本书汇集了抑郁研究所在近两年内对国内抑郁症患者和治疗现状的调查和研究...

  编辑推荐 ★ 给“尴尬患者”的“强心”处方：针对“尴尬”这种普遍心理进行研究，并非教人规避，而是为其正名，告诉读者如何以积极的心态应对，让人在尴尬时能勇敢大笑，敢于面对社交生活中不完美的自己。 ★ 亲身经历，让人“尬”同身受：身为“尴尬易感人群”一员，作者主动报名真人秀，当中朗读自己中二时期的日记、站在路口唱儿歌、参加即兴表演课程……这些让人“头皮发麻”的亲身经历给予读者超强代入感，...

  编辑推荐 ★一切迷茫与困惑的解药，唯有：不断地认识你自己 我们一生的际遇，除了外部条件影响外，更多是由我们所不知道的自己去选择和创造的结果。 对自己的认识越深，对人生的规划就越清晰。 ★看到，并坦然面对真实的自己，意味着： 我不会在多年后经历后悔； 我不会让情绪操控大脑做出冲动的选择； 我不会成为自己讨厌的那种人； 我能准确地找到自己想过的生活和自己想要的幸福； 以及我的人生地图，在...

  编辑推荐 1、北京师范大学心理学专业排名全国DIYI，心理学，必须足够专业 本书由心理学专业全国排名DIYI的北京师范大学的师生共同创作，研究生导师王轶楠领衔创作。心理学，必须要专业，容不得半点忽悠。 2、文风接地气，用通俗的文字，结合热点话题、有趣段子、日常生活场景等讲述关于自我心理学的方方面面 不管是研究生导师王轶楠，还是她那些90后学生，无一不是既有专业的知识，又有有趣的灵魂，...