编辑推荐 压力山大、容易焦虑时代的情绪自救书，提供负面情绪的正面解决方案，这本书可以在以下3个方面帮到你： 提高标记自身情绪体验的能力，诚实、准确地识别情绪。你越能准确识别自己的情绪，就越容易处理它们。 精准识别自身的情绪诱因与反应模式，3种情绪诱因，4种反应模式，帮你控制情绪反应，驾驭情绪。 提供一整套情绪恢复 方案（RESTORE），7个方法，针对性解决情绪问题，让情绪保持平和与...

  编辑推荐 立竿见影的性格分析方法，便于实践性的心理分析技术。 通过插图通俗易懂地为大家介绍超实用的色彩心理学！只要掌握了阅读颜色的力量，只需要1秒钟你就能够看懂别人，并且能够找到改变自我的方法。 通过18种基本色的特征和历史，详细地介绍了每一种颜色针对恋爱、工作、健康所产生的效果。每一种颜色都有相应的插图，让人一目了然。 内容简介 本书不仅限于对颜色中的单色进行解说，还包含了基于色彩...

  编辑推荐 作者被誉为当今世界最重要的思想家之一。多伦多大学心理学教授，前哈佛大学心理学教授， 百万年轻人追随的心灵之父，*受学生欢迎的导师，被学生称为“能改变你的人生”的人； 读懂十二条法则，你就能解决人生80%的不如意。 面对十有八九不如意的人生，我们真正需要的，不是虚伪的励志、空洞的安慰，而是严父近乎残酷的苛责教诲，唯有了解规则、真知、历史与前沿科学中蕴含的真理，你才有能力面对人...

  编辑推荐 1. 寻访孤独背后的隐秘历史，重现文明之疾的前世今生。在19世纪以前，孤独并不存在，它是一种被发明的现代情感。一开始，孤独指“孤身一人”的客观状态，现代人却逐渐将其视为负面疾病。这一切是如何发生的？孤独如何影响人类文明的过去、现在与未来？ 2. 孤独的人不可耻，学会与孤独共处，度过值得一过的人生。世界越来越小，交流越来越便捷，为何现代人越发疏离？试图通过购物、线上社交、追寻...

  编辑推荐 你总说没事，但我知道你偷偷哭过很多次。不过，想躲起来偷偷哭的时候，一禅小和尚会让你的心一下子被暖透！ 　　一禅小和尚，在各大社交平台拥有超8000万粉丝的动漫形象——4800万人每天被他的抖音视频治愈，830万人每天从他的微博微信中获得力量，1000万人使用他的表情包鼓励自己！同名动画视频播放量破200亿次！ 　　被多国网友自发翻译成英语、西班牙语、越南语、韩语等数十种语言...

  编辑推荐 如果生活失去分寸感 纵是聪明绝顶也枉然 所谓情商高，就是恰到好处把握分寸感 所谓分寸感，即影响中国千年的中庸智慧和平衡艺术 林语堂、周国平、尼采、伍迪·艾伦倾情推崇的生活准则 如果掌握了这一法宝，无论修身齐家还是治国平天下 你都将无往而不胜！   1．大师鼎力推崇。民国大师林语堂先生将《中庸》中的“分寸感”明确坚定地奉为至高无上的生活准则，并在著作和演讲中多次向世...

  编辑推荐 享誉国际的心理学大师西格尔集三十年跨学科研究与临床经历之大成，带来的一次飞跃式大思考。 就心智这个问题，本书的分析zui完整、角度zui丰富、论述zui深入，系统回答了“心智从哪里来，在哪里结束，延伸到多远”的问题。每一个想要认识心智的人不得不读。 适合心理咨询师、教师和社会工作者阅读，本书可以帮助他们学会培育健康心智的有效方法，进一步在家庭、学校、职场之中优化人际交往和行...

  编辑推荐 √抑郁症患者的疗愈书 你可能受尽煎熬，但愿这本书能温暖你，帮助你改变自己，努力活着。   √与这个丧丧的世界和解的勇气书 焦虑、内卷、煎熬、绝望、崩溃……这本书呈现了一种愿意为活着死十回的勇气。生活可以云淡风轻，没有什么无法面对、无法解决。   √让人生再次闪闪发光的指南书 抑郁症可怕的是看着自己，或者家人、爱人、朋友、子女身体里的活力一点一点流失。这本...

  编辑推荐 壹：我们的父爱为何会缺席？ 如果你的父亲经常莫名其妙地发火，吼你、揍你，甚至挖苦你、挑剔你； 如果父亲对你总是漠不关心，无法沟通； 如果父亲总是跟你母亲吵架，父母之间互相说坏话； 如果母亲太强势，总是嫌弃、看不上父亲…… 那么，你心中的父爱能量就会缺失。 贰：父爱缺失对我们人生有哪些负面影响？ 工作上：容易处不好和领导的关系； 情感上：容易缺乏魅力。女性无法自控地“作”，男...

  编辑推荐 ★松下幸之助等100余位成功人士对抗负面情绪的技巧 ★幽默、抢眼、精辟的插画，一读就懂、一学就会 ★简单到不可能失败的思维习惯，让你告别弱者心态，走向成功人生！ ★日本自我心理学研究第一人，畅销书作家和田秀树全新突破的力作 ★产生负面情绪并不是你的错，科学研究已证实，是大脑萎缩所导致 ★日本畅销40万册的情绪疗愈指南 ★听日本超人气“傻和尚”讲讲生活禅 日本备受喜爱的治愈禅...