编辑推荐 ★认知心理学家西蒙A.雷戈博士、心理健康倡导师莎拉·法德联合打造的心理咨询读本，帮你驱散抑郁，摆脱丧、慢性压力与习得性无助，拥有自愈的本能，遇见更好的自己。 ★贝克认知行为治疗研究协会主席、宾夕法尼亚大学临床教授朱迪思S. 贝克博士倾情作序，《大西洋月刊》《今日心理学》《赫芬顿邮报》盛赞的认知心理学作品。 ★美国亚马逊五星评分、长期雄踞心理咨询图书畅销榜，凝聚作者20年心理...

  编辑推荐 1、给千万人带来能量转变的奇迹之书。帮你正确驾驭焦虑情绪，与焦虑和平相处。 2、焦虑使我们刺痛，也让我们行动。作者生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。他的故事感动了美国、英国、俄罗斯、德国、意大利、韩国、荷兰、巴西等20多个国家的读者。 3、一位资深媒体人，用勇气书写焦虑。作者为国外著名...

  编辑推荐 ◎ 被译为20多种语言，美国亚马逊1000 评价4.7星，十余年雄踞心理类排行榜前列 ◎ 夫妻冷战、亲子矛盾、职场踩踏、国际战争……一切冲突的根源都在于自我背叛！其实，你一直都知道该怎么做，却老是找理由不去做，因为你还不够了解自己。 ◎ 要想化解冲突，并不需要讨好他人、纠正行为，也不需要控制情绪，只需要停止和自己较劲，听从内心最本源的声音。 内容简介 你或许感到周围到处都是...

  编辑推荐 豆瓣2019年度图书 你可能不会成为更好的自己，而一定会更好地成为自己。 欧文·亚隆回忆录简体中文版出版； 存在主义治疗代表人物欧文·亚隆用一生讲述如何成为自己。 内容简介 我一生都在探索、分析、重建我自己， 但现在才了解，在我内心深处有一泓我永远都处理不了的泪水…… ──欧文?亚隆，88岁 当代知名存在主义心理学者欧文?亚隆回首自己的一生，固然有数不尽的甜美、荣耀、精彩，...

  编辑推荐 ★通俗与专业兼具的焦虑自助手册。用通俗的语言做专业的心理分析，深入浅出，化繁为简，专业而不刻板，深入而不晦涩。 ★国际心理学家、精神分析领军人物、新弗洛伊德主义代表人物卡伦·霍妮经典畅销之作 ★心灵疗愈之作。以女性特有的温柔细腻将你面临的焦虑娓娓道来，为你拨开笼罩在眼前的重重迷雾，直指恐惧、自卑、嫉妒、敏感、抑郁、强迫症、拖延症的根源，助你自治、自愈，重获内心平静。 ★豆瓣...

  编辑推荐 1.美国知名心理学家、影响世界的畅销书《心理治疗师之路》作者杰弗里科特勒35年研究成果。 作者系美国加利福尼亚州立大学咨询系的教授和系主任，著作50余本，其中12本作为教科书被世界各地大学所采用，《心理治疗师之路》更是被心理咨询界列为入行必读书目之一。而《改变心理学》是杰弗里·科特勒的集大成之作，是其总结35年咨询经验和结合时代特点所著的重要作品。 2.牛津大学等世界多所大...

  内容简介 《谷物大脑》 美国健康类第一畅销书！通过数十年的临床和实验室研究，以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果，作者戴维？珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法，并提供了一个详细的四周计划，帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯，从而获得灵活的大脑和健康的身体，甚至改写基因、延年益寿！   《菌群大脑：肠道...

  内容简介 知名心理咨询师、壹心理、张德芬空间人气专栏作者周小宽重磅力作，写给每天都很焦虑的你。全书分为五大板块：情绪管理、关系边界、职场自信、亲密关系、学会爱自己，涵盖大众关注*热门的50个情绪问题，本书一一给予解答。 自卑焦虑、玻璃心、抑郁、无力感、拖延症、不安全感、讨好型人格、内向性格、受害者标签、社交恐惧……每当你感觉糟糕的时候，就翻开这本书！欢迎对号入座，你会发现以前自己错得...

内容简介 我们做的每件事都是有意识选择的产物吗？ 我们为什么做自己所做的事情？ 在任意一天中，我们的所说、所感和所做，有多少是受潜意识控制的？ 更重要的是，又有多少是不受潜意识控制的？ 我们能从根本上认识自己吗？ 一直以来我们都不完全理解自己的所作所为的原因。事实上，除了可以被意识到的想法，心理学家发现，有隐藏的、潜在的机制在引导甚至创造我们的思想和行动。 过去、现在和未来对我们的行为、选择和好恶...

  编辑推荐 在热闹非凡的“双十一”和“6·18”，你买买买了吗？ 如果你是一名消费者， 你有没有沉浸在秒杀、凑单和满减的狂欢中？ 你是不是觉得：付定金的那一刻，感觉赚了整个世界；付尾款的时候，感觉整个世界都没了？ 你是不是觉得学数学太有用了，能够让你完美避开商家套路：15元定金三倍膨胀，津贴跨店满300减40，00:00前付款两件七折，买五赠一…… 你是不是一边高喊着“低碳生活”和“断...