自卑与超越 自卑,其实是走向卓越的精神原动力 零基础读懂自我发展心理学,认识真正的自己,收获全新的人生 心灵修养

自卑与超越 自卑,其实是走向卓越的精神原动力 零基础读懂自我发展心理学,认识真正的自己,收获全新的人生

  编辑推荐 ◆自卑,其实是走向卓越的精神原动力!超越自卑就能内心强大,走向卓越! ◆心理学一代宗师阿德勒传世杰作,心理学入门级经典,帮助我们走出自卑。 ◆问世至今好评无数,启迪无数人超越自卑,找到生命的意义,活出全新的人生。 内容简介 自卑,其实是走向卓越的精神原动力! 《自卑与超越》是心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒的代表作,被誉为“每个人都应该读的心理学”。这是这本通俗易懂、透彻实用的...
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个性优势:揭示个人能力真相的心理测评 发现个性优势 开发个人潜能 让个性成为人生腾飞的助跑器 心灵修养

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  内容简介 你如何发现你真正的潜力在哪里?是否能更有效地平衡工作和生活?是什么阻碍了你?《完全人格评估》一书使用心理测量和分析技术来帮助你回答这些问题和更多问题,内容由一系列性格测试、动机测试和能力练习组成,并使用了一个结构化的方法帮助你理解如何控制一直阻碍你的潜在情绪。它涵盖了你想实现全部潜力所需的一切,包括职业生涯发展概况、改变行动计划、生活平衡测试、职业动机测试和能力测试表。通过...
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思维转变:社交网络 游戏 搜索引擎如何影响大脑认知 数字技术如何影响我们的大脑和心智? 心灵修养

思维转变:社交网络 游戏 搜索引擎如何影响大脑认知 数字技术如何影响我们的大脑和心智?

  编辑推荐 数字技术如何影响我们的大脑和心智?怎样才能驾驭它们,而非成为它们的奴隶?很少有人能够像本书作者一样,从神经科学家的视角出发,给出一份兼具科学和智慧洞见的答案。 内容简介 ● 为什么沉迷社交网络可能会弱化沟通技能,降低同理心水平? ● 电子游戏到底是会提高人的注意力,还是会削弱人的注意力? ● 极度依赖搜索引擎是否会减弱深度思考的能力? ● “数字土著”的大脑和“数字移民”的...
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人心的本质:一套理解复杂人性和行为的极简思维工具 社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳绝笔之作 心灵修养

人心的本质:一套理解复杂人性和行为的极简思维工具 社会心理学泰斗丹尼尔·韦格纳绝笔之作

  编辑推荐 “谷歌效应”“白熊实验”提出者社会心理学泰斗韦格纳对人类最后的致敬 “大多数研究者只是在解决心理学领域那些重要的问题,丹尼尔·韦格纳却总是去做这些问题的发明者。”这是哈佛大学幸福课教授吉尔伯特对已故的社会心理学领域传奇人物丹尼尔·韦格纳给予的评价。韦格纳开创的“谷歌效应”“白熊实验”“交互记忆”等研究改变了许多人的学习和工作方式。《人心的本质》是他在被诊断出肌萎缩性侧索硬化...
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我离开之后:一个母亲写给女儿的人生指南,以及那些来不及说的爱与牵挂 心灵修养

我离开之后:一个母亲写给女儿的人生指南,以及那些来不及说的爱与牵挂

  编辑推荐 ★献给全天下的妈妈和女儿,在母亲面前,我们永远都是孩子! ★国内读者热切期盼、感人至深的《我离开之后》简体中文版震撼上市! 蔡依林、张钧甯等明星诚挚推荐!视频播放量超500W!刷爆微信、微博、小红书等各大社交网络平台、无数读者感动推荐!博客来心理励志TOP 1、豆瓣评分9.2!《洛杉矶杂志》、科克斯书评、《图书馆学刊》、《英国宪报》、BookPage书评网站等多家媒体高度盛...
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意志力陷阱 如何让好习惯成为无意识行为!无论你想减肥,培养好习惯,改善人际关系都一定要看这本书! 心灵修养

意志力陷阱 如何让好习惯成为无意识行为!无论你想减肥,培养好习惯,改善人际关系都一定要看这本书!

  编辑推荐 ·意志力是能源,消耗殆尽后就是陷阱! ·让你学会自控的积极心理学!帮你跳出意志力陷阱的高效行动指南! ·无论你想减肥,培养好习惯,摆脱上瘾,改善人际关系,甚至取得更大的成就……都一定要看这本书! 内容简介 想改变人生现状,光靠意志力是不够的。知名内容平台 Medium.com 作者、企业组织心理学博士本杰明?哈迪认为“意志力”反而是限制你改变的陷阱,许多时候我们只是顺应环境...
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跳出猴子思维:如何打破内心焦虑、恐惧和担忧的无限循环(发现内心的“猴子”,彻底摆脱焦虑) 心灵修养

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  编辑推荐 ★认知行为疗法是当前治疗焦虑症zui有效的方法,本书深入浅出地呈现认知行为疗法经典步骤 ★典型的案例 平实的语言 详尽的步骤,助你跳出猴子思维,告别焦虑,从此改变人生走向 ★经临床验证的21个心理自测量表,真正实现有效的心理自助 ★精美且富有寓意的内文漫画,让阅读和实践更轻松 内容简介 数千年来,先哲们一直把人类焦虑的内心比作一只猴子,不停地从思维的一端跳到另一端,从不满足...
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你会按我想的做:日常生活中的催眠技巧 通过催眠心态制胜情绪自救,自我发展终身成长,了解幽微的人性做了不起的我 心灵修养

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  编辑推荐 1、火爆!Jan Becker在5年内席卷全球40多个国家、有史以来Z成功的国际直播电视节目《下一位尤里·盖勒》的D二季冠军! 2、接地气儿!从来没有比它更贴近生活的催眠书。市面上的催眠书大都晦涩、艰深、专业或只注重表演类催眠或治疗类催眠技巧。而本书则有趣、通俗、易学,且讲的全是日常生活中的催眠技巧。有了它,人人都是生活中的催眠师! 3、好学会!3天就能掌握催眠技巧。100...
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幸福的方法2:幸福的最小距离 40个幸福秘诀,揭示如何在生活的琐碎和细节中捕捉幸福 心灵修养

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  编辑推荐 沙哈尔教授全新作品。沙哈尔在这本书中探讨了我们如何在忙碌的生活中获得内在的幸福感和安全感。本书延续了他在《幸福的方法》中对如何获得内心的幸福感这一问题的追寻,通过他与他的理发师之间的简短对话,将对这一问题的探寻更加深入到生活中,超越理论,可以作为《幸福的方法》的实践版,告诉我们在平凡生活中获得幸福的小秘诀。 40段对话揭示的幸福法则。本书将泰勒和他的理发师阿维两年间在理发店...
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尊重自己:给予与接收的心灵艺术 风靡欧美,帮你重拾对生活的掌控感 心灵修养

尊重自己:给予与接收的心灵艺术 风靡欧美,帮你重拾对生活的掌控感

  内容简介 这是一本有关如何平衡付出与回报的书。在我们这个时代,无处不存在着悖论与焦虑。本书解决的是困扰着我们很多人的问题——如何保持家庭,事业,甚至是社会的需求与我们个人需求的平衡。在人们生活的每个方面,都提倡要掌握付出与回报的微妙艺术,本书提出的方法是发自内心而又给人以启迪。它能解放你的心灵,使你可以在探索如何用心而不是用头脑去给与,如何划定界限,如何坦诚面对你生活中的有害的人,如...
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