编辑推荐 ★《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐,“用于社交焦虑,转化自己和社交恐惧的关系”。 ★你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往时是否感到缺乏自信?你与不熟悉的人在一起时是否觉得紧张?那你可能是有点社交羞怯!羞怯是一种人格特质,作者通过正念帮助你与痛苦的想法和羞怯的感受建立更加健康的关系,回归自己本来的样子。 ★如果羞怯是荒野,那么正念...
思维版图 解读东西方认知模式的畅销经典
内容简介 为何中国人长于算术而几何偏弱,而欧几里德时代的希腊人却相反? 为何西方人的婴儿学起名词来比学动词要快,而东亚人却截然不同? 这些感知上的不同会对未来的国际政治产生何种影响? 福山的“历史的终结”和亨廷顿的“文明的冲突”,哪一个更有道理? 作者理查德·尼斯贝特通过一些别出心裁的试验得出结论,基于不同的环境、社会结构、哲学思想和教育系统,人们思考的世界全然不同,甚至看到的世界也...
自我关怀的力量 “自我关怀”理论奠基之作 走出对现状不满的困境 在自我关怀中找寻反转生活的力量
编辑推荐 ★ “自我关怀”理论奠基之作——写给时常自我苛责、对生活感到不满、追求出类拔萃、怀有不安全感、焦虑抑郁等问题的人。“不管我们做得有多好,似乎总有人做得更好。” 但这不是你的错。 ★一场转变思想的神奇旅程。翻开第一页时我们承受着自责与抱怨之苦,合上最后一页时只感到温暖和安宁。 ★靠别人赐予的幸福和快乐随时都会消失,只有学会内求,学会关怀自己,才能在任何时候都找到温暖自己的怀抱...
超越理智:神经科学揭示情绪为何失控
内容简介 每个人的头脑里,都有一个一经触发就无法自抑的暴怒回路。每天的报纸头条报导,处处可见过去毫无暴力行为或精神异常的普通人,会忽然在与家人吵嘴、酒吧滋事或行车纠纷中暴走。大家都希望自己理性、有自制力,但事实上,某些情况下我们无法控制自己的行为。周遭环境中总有着各种事物,会无预警地启动我们复杂的、反射性的狂暴反应。费尔兹博士是全球知名的神经生物学家,同时也是研究脑部及记忆神经机制领...
当自我来敲门 知名神经科学家达马西奥全新力作 一场人类意识探索的盛宴,一次刷新阅读体验的脑力挑战
编辑推荐 ● 知名神经科学家达马西奥全新力作,让诺奖得主奈保尔爱不释手,令大提琴家马友友神魂颠倒。 ● 挑战困扰人类的根本谜题,构建心智演化之路,探索意识起源之谜。 ● 一场人类意识探索的盛宴,一次刷新阅读体验的脑力挑战! ● 国内外众多知名心理学家、哲学家、文学家、艺术家联袂跨界推荐:北京大学国家发展研究院经济学教授汪丁丁倾情作序!中国心理学会理事长傅小兰、南京大学心理系主任周仁来...
逻辑思维 拥有智慧思考的工具 利用思考工具发现伪逻辑,帮你做出明确决策
编辑推荐 《思维版图》《认知升级》作者新作,理查德?尼斯贝特在密歇根大学教心理学,他是美国国家科学院和美国艺术与科学学院的成员,曾获得美国心理学学会颁发的杰出科学贡献奖。 《引爆点》作者马尔科姆?格拉德威尔、《哈佛幸福课》作者丹尼尔?吉尔伯特、《正义之心》作者乔纳森?海特等联合推荐 思维漏洞常常使我们做出的推测有失偏颇,这也是导致抉择失误的根源。这本书就将给你提供工具,教给你如何推断...
无所畏惧:颠覆你内心的脆弱 一本教你利用内心脆弱的勇气之书 直面自己的脆弱
内容简介 “Daring Greatly”(无所畏惧)这个词出自西奥多·罗斯福的演说“共和国的公民意识”,其中最脍炙人口的段落如下: “荣耀属于真正站在竞技场上拼搏的人,他们的脸上沾满灰尘、汗水与鲜血;他们顽强奋战,敢于犯错,屡败屡战,因为没有任何努力不是伴随着犯错和缺陷的;但他们依然不懈坚持,他们懂得满腔热忱与倾力拼搏的意义;他们献身于崇高的事业,他们知道最好的结果是功成名就,就算...
神经科学讲什么 一部帮你审视所有关于大脑、意识、认知研究的思维指南 彻底改变你对科学的思考与学习方式
编辑推荐 一部帮你审视所有关于大脑、认知、意识研究的思维指南,带你认识当前备受关注的火爆学科——神经科学的一切! 神经科学入门导读经典! 我们正处在自我理解的历史转折点上,神经科学即将揭开大脑的奥秘。实验、推理、质疑、批判?这里不提供一站式答案,你将挑战遍布大脑研究领域中*流行的基本假说。 彻底改变你对科学的思考与学习方式! 湛庐文化出品 内容简介 《神经科学讲什么》讲述了你以为你知...
幸福:追求比得到更快乐 这是一本给所有人的幸福指导手册,告诉你笑容背后的科学,也教给你幸福生活的秘诀
编辑推荐 1.幸福是买房、买车、享乐、狂欢吗?怎么定义?能测量吗? 本书探讨幸福的概念,尝试梳理出它的各种含义。有些类别的幸福可能相对容易测量,有些或许不那么容易测量,却更值得我们追求。 2. 为什么有些人更幸福?乐观就能幸福?减少欲望就能幸福? 人们快乐是因为有好事发生吗?还是说,因为他们快乐,所以好事才发生到他们身上?我们会发现,人们的自身以及他们思考问题的方式对维持幸福感的影响...
日本国民心理学家河合隼雄代表作(共3册) 长大成人的难处,故事与神奇,青春就是梦和游戏
内容简介 《长大成人的难处》:用一本书带你读懂青少年成长中的叛逆、敏感与迷茫。《故事与神奇》:大师视角解读41部儿童文学名著,带你走出挫折与负面情绪。《青春就是梦和游戏》:每个人的青春,都是一场寻找自我的冒险。 作者简介 河合隼雄(1928—2007) 他是村上春树推崇的国民心理学家,曾出任日本文化厅厅长、京都大学名誉教授、国际日本文化研究中心名誉教授,并创立了日本临床心理师资格认...
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