性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷 终结不断重复的负面行为 心灵修养

性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷 终结不断重复的负面行为

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ●图式疗法创始人杰弗里·杨代表作; ●认知疗法创始人、抑郁量表开发者阿伦·贝克推荐; ●全球畅销20多年,超40万读者受益; ●昆士兰大学心理学博士、澳大利亚注册临床心理学家王怡蕊翻译作序; ●帮你终结不断重复的负面行为,明白为何人生总是重蹈覆辙; ●别让我们终其一生的努力,都浪费在修补童年上。 内容简介——慧眼看PDF电子书 ●你是否总把别人的需求放...
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驾驭情绪的力量:7步终结情绪化饮食 一言不合就狂吃,你败给情绪化饮食了吗? 心灵修养

驾驭情绪的力量:7步终结情绪化饮食 一言不合就狂吃,你败给情绪化饮食了吗?

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ●《驾驭情绪的力量》运用三大心理学治疗领域前沿理念,给你2大工具和7步具体方法,助你应对负面情绪,建立与食物的健康关系。 ●书中提供了52项易于上手实践的自我练习及丰富精彩的故事案例,从现在做起,告别情绪化饮食。 ●留美临床心理咨询师清流、美国认知疗法研究院创始人罗伯特·莱希、《意志力》作者罗伊·鲍迈斯特盛赞推荐。 ●湛庐文化出品 内容简介——慧眼看P...
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如何成为一个抗压的人:宾夕法尼亚大学力荐的积极心理学课程 心灵修养

如何成为一个抗压的人:宾夕法尼亚大学力荐的积极心理学课程

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 【1】积极心理学之父马丁·塞里格曼强推作品!奥巴马总统顾问的枕边书!  许多著名人物都对此书有相当高的评价,其中包括美国心理学会主席,积极心理学的创始人之一马丁·塞里格曼,美国前总统奥巴马顾问斯蒂芬妮·卡特,以及美国心理学会杰出科学奖获得者托德·卡什丹。斯蒂芬妮·卡特甚至说到:“这本书非常实用,让我更有效地走好每一步。”  【2】著名心理学家道格·亨施...
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焦虑心理学 本书专治扰乱你生活的各种焦虑,让你与焦虑断舍离 心灵修养

焦虑心理学 本书专治扰乱你生活的各种焦虑,让你与焦虑断舍离

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1.96%的人都有焦虑的事情,其中54%的人每天都在焦虑。 在当代社会,焦虑无处不在。它就像紧箍咒一样,套在每个人的头顶。当家庭关系不和,孩子总闯祸时会感到焦虑;当天气炎热,做事效率低下时会感到焦虑;当时间紧张,工作任务重时会感到焦虑;当开车上路,路上堵车时会感到焦虑……焦虑存在于人们日常生活中的方方面面,似乎无孔不入。你知道自己到底在焦虑什么吗?你的...
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麻辣心理学 看懂读心术 读懂微表情 看透行为背后的怪异性格和变态心理 心灵修养

麻辣心理学 看懂读心术 读懂微表情 看透行为背后的怪异性格和变态心理

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1. 超级畅销书《FBI读心术》的作者颠覆性新作。 2. 全面解析麻辣鲜香的人性心理的百科全书。 3. 教科书式地阐述非常规人性心理的隐秘。 4. 一本旨在揭秘人类深层心理状态的分析报告。 5. 非常规心理学研究必读图书。 内容简介——慧眼看PDF电子书 《麻辣心理学》一书将读者带入一个前所未有的心理世界,在这里,都是一些重口味、麻辣爽口、奇特新鲜的心...
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焦虑型人格自救手册 欧美丧文化心理指南 告诉我们如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险 心灵修养

焦虑型人格自救手册 欧美丧文化心理指南 告诉我们如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 和你一样焦虑的人可能多到超乎想象!他们每天都被这些困惑折磨—— 就是睡不着觉,该怎么办? 面对社交场合紧张焦虑,我该如何破解? 总是丧丧的,提不起精神怎么办? 为什么焦虑偏偏找上了我?我做错了什么? 孩子也会焦虑吗?如何帮助孩子应对焦虑情绪? …… 从金牌电视节目主持人到焦虑症患者,再到专业心理治疗师,安娜·威廉姆森在漫漫十年抗焦虑之路中,提炼出一套应...
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安心正念课 卸除大脑负担 摆脱情绪困扰 读心女神安安老师的56天人生计划 心灵修养

安心正念课 卸除大脑负担 摆脱情绪困扰 读心女神安安老师的56天人生计划

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 56天重掌人生计划,驾驭内心的野兽,让你心智宁静 大脑太累了!却不知道怎么休息?每天15分钟,摆脱情绪困扰,提升快乐水平 读心女神——安安老师给中国读者的正念幸福课 香港大学心理系前系主任高尚仁,壹心理CEO黄伟强,《跨界歌王》点评嘉宾黄子佼,作家许常德倾情推荐。 内容简介——慧眼看PDF电子书 全书分为10章,以“正念”为核心理念,以“提高人生的掌控...
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幽微的人性 著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像专家揭秘犯罪人心理成因 心灵修养

幽微的人性 著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像专家揭秘犯罪人心理成因

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 著名犯罪心理学家 国内犯罪心理画像第一人 揭秘犯罪人心理成因 谋划青少年心理教育 健康的人生需要养生,更需要养心 内容简介——慧眼看PDF电子书 《幽微的人性》取材自李玫瑾在电视谈话节目中的访谈内容。她在书中以通俗的语言介绍了犯罪心理画像理论,并通过近年来国内外轰动一时的恶性犯罪案件剖析了犯罪人的心理成因,阐释了犯罪心理学在预防和惩治犯罪方面的重要性,...
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心火:社会动机与我们的生活 聚焦社会动机 带你超越表象认识本质 心灵修养

心火:社会动机与我们的生活 聚焦社会动机 带你超越表象认识本质

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 以国际著名的心理学家、哈佛大学教授麦克利兰博士的开创性研究成果为基础,聚焦心理学科的一个重要领域:社会动机的内涵与功用。引领读者超越表面现象,深入人类的内心活动,了解每个人每一天的生活是怎样被社会动机定格的;理解社会动机如何塑造我们的生活以及影响社会经济发展。 应用动机理论,改善自我生活,改变企业命运,建设美好社会。 内容简介——慧眼看PDF电子书 本...
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星际漫游:当代精神分析指南 从精神分析理论到实践 带你经历一次激动人心的星际漫游 心灵修养

星际漫游:当代精神分析指南 从精神分析理论到实践 带你经历一次激动人心的星际漫游

  编辑推荐——慧眼看PDF电子书 许多人对于弗洛伊德、比昂很感兴趣,但这本书指出弗洛伊德的理论太老了! 著名精神分析大师费罗携手新手分析师尼科里开启当代精神分析全新视角,从精神分析理论到实践,带你经历一次激动人心的星际漫游。 内容简介——慧眼看PDF电子书 “我想弄明白。” “明白什么?” “这些,所有的一切。” 我指指周围, “当你忘掉你先前明白的一切,你就会明白。” ——伊塔洛·卡...
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