心灵修养世界上所有的烦恼,都是自找的 编辑推荐 ★这是一本好看、好用、也好学的情绪练习册,帮助读者学会如何运用思考习惯来调整心态、树立自信、积累人脉、与爱人和亲人和谐共处。 ★在这本书里,作者通过一个个真实感人的小故事,提炼出8个摆脱负面情绪的思考习惯,帮你走出情绪的牢笼,找回快乐的自己。 ★要相信,世界上没有永久的烦恼,只有暂时的难题。 ★永远不要奢望让世界来适应你,你能改变的只有自己,学会转变的技巧,你就是自己的国王... 2019-07-25评论 阅读全文
心灵修养每天学点心理催眠术 内容简介 催眠术并不远离生活,人际关系紧张、压力太大、睡眠质量不高?……种种生活问题,都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘,只要掌握技法,你也能学会催眠。作为专业的心理催眠师,作者通过各种心理分析及催眠案例,全面而详细地解读催眠,帮助你了解心理学与催眠术,掌握简易的催眠术,缓解心理压力,提升幸福力。 作者简介 徐润根 国家注册心理咨询师,艾瑞克森催眠治疗师。专门从事... 2019-07-24评论 阅读全文
心灵修养幸福的科学:如何获得持久幸福力 编辑推荐 1.美国得克萨斯大学奥斯汀分校商学院教授多年研究总结出的幸福科学,教人认清毁掉幸福感的七大元凶,重建提升幸福感的七个习惯,在场景化练习中找到久违的幸福体验。 2.清华大学社会科学院院长、心理学系主任彭凯平,得到App《关系攻略》专栏作者熊太行,美国领导力教练马歇尔·戈德史密斯撰序推荐。 内容简介 为什么控制欲越强的人越容易失去幸福感? 为什么有些功成名就的人反而觉得不幸福?... 2019-07-24评论 阅读全文
心灵修养你就是想得太多 编辑推荐 ★成大事者不纠结!克服负面情绪,放下心灵包袱,让内心变得更专注更强大! ★王阳明、曾国藩、杨绛等先贤一针见血指出“你的问题主要在于读书太少而想得太多。” ★ 《秘密》《吸引力法则》《墨菲定律》等想讲却没讲到的奥义。 ★ 少想点没用的,多做些有用的,你的人生将从此淡定,内心强大。 ★ 每件事情都想得很多,一点点积累下来,就像杂乱的屋子一样,你将会无处立足。 ★ 克服负面情绪、... 2019-07-23评论 阅读全文
心灵修养你一定要知道的人性 编辑推荐 ◆个体心理学创始人阿尔弗雷德阿德勒,集毕生研究和经验,提炼而成的经典人性读本! ◆在社会环境中深入洞悉人性的开山之作, 帮助每个人更好地认识自己、丰富生命! ◆揭开人类内心隐私的心理学经典之作,一本书让你看透和了解自己和周围的人! ◆以真实的心理治疗案例和社会教育经验为实践基础剖析人性的传世经典读本! ◆阅读本书你将获得如下功用:洞悉人性、认识他人;减少交际摩擦;赢得他人赞... 2019-07-23评论 阅读全文
心灵修养抑郁症的内观认知疗法 内容简介 对于单次发作的抑郁症来说虽然已经存在有效的治疗方法,但是作为一个慢性且反复发作的障碍,对于患者和提供治疗的人员来说都是巨大的挑战。本书提供了一个具有创新意义的八阶段治疗方案,在临床上已经证明能够支持抑郁症的康复以及预防复发。这一方法在科学家-实践者模式的引导下,以当前心理学研究为基础,将认知治疗的原理和实践整合进了内观的框架中。任何背景的临床人员都将会从本书中发现重要的帮助... 2019-07-16评论 阅读全文
心灵修养自我本我与集体心理学 弗洛伊德 编辑推荐 ★ 弗洛伊德后期经典论著,彻底粉碎了自启蒙运动以来欧洲文明社会的理性基石; ★ 生本能与死本能;意识、前意识与无意识;集体心理与成员联系;自我、本我、超我;俄狄浦斯情结与自我典范的树立——精神分析学集大成之作,探寻社会悲剧与人性痛苦的根源; ★ 当时的欧洲,“没有一位绅士不被冒犯,没有一个淑女不被惊吓,没有一对父母不被激怒”。 全新译本,力求在不改变原著之严谨的基础上做到通... 2019-07-16评论 阅读全文
心灵修养超神奇的暗示术 编辑推荐 “暗示”能不能影响你?什么样的“暗示”最容易影响你?什么样的“暗示”对你没作用?悲伤的时刻你会对自己说“会好的”吗?你有“自欺欺人”的时刻吗?你有脑海里突然出现自己想不到的人或事的时候吗?你有轻易被人说服的时候吗?你想过“为什么会这样”吗?你注意到过自己钦佩崇拜的人有些特别的动作、表情或手势吗?你有没有邂逅过内心总念叨的人?有没有错失过心里总放不下的人?……你以为理所当然、... 2019-07-13评论 阅读全文
心灵修养一念之转:四句话改变你的人生 编辑推荐 ★身心灵类图书经典代表作,畅销五年切实帮助全球亿万读者摆脱痛苦的生活方式。 ★造成我们痛苦的,并非问题本身,而是我们对问题的想法…… ★张德芬、《当下的力量》作者埃克哈特·托利诚挚推荐,奇迹课程辅读书籍,欧美畅销500万册 内容简介 《一念之转:四句话改变你的人生》在不可思议的过程中,提供你所必须学习的一切,并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。仅用四句问话,教我... 2019-07-10评论 阅读全文
心灵修养微表情心理学:实战版 编辑推荐 为什么每次谈判,你都无法说服对方,还被对方看穿底细? 为什么每次约会,你都猜不透她的心思,得不到她的芳心? 为什么你一直努力工作,却得不到上司的赏识,总是错过升职、加薪的机会? 这是因为你忽略了微表情背后隐藏的秘密,看不透他人的内心。掌握微表情读心策略,就能一分钟看透一个人! 任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默,但他的指尖确喋喋不休,甚至他的每一个毛孔都会背... 2019-07-07评论 阅读全文