编辑推荐 如果你想悄悄重塑生活方式,拥抱健康,然后惊艳身边的人,这本书就是为你量身定制的。 循序渐进,像玩通关游戏一样解锁不同抗衰老的习惯,升级成为长寿达人! 1.有理有据,颠覆常识却不猎奇,引领读者形成“健康新常识”! 什么知识最有用?或许是它成为你的常识的一部分时。书中的结论基于前沿研究,具有科学合理性。如果将其融入现有的常识框架中,重塑生活习惯,将大有裨益! 2.划分等级,拒绝...

《长寿的习惯》用理论和数据作武器,一书了解健康长寿前沿研究!揭示超长寿地区的秘密。循序渐进,像玩通关游戏一样解锁不同抗衰老的习惯,升级成为长寿达人!
阅读全文