上瘾 | 图书推荐

《手机断舍离：如何快速摆脱手机成瘾》快速摆脱手机依赖，更好利用手机的行动指南。每天几分钟的微小改变，可以为工作和生活带来不一样的结果。

编辑推荐每天几分钟的微小改变，可以为工作和生活带来不一样的结果。适度放下手机，重归现实生活，会提高你的睡眠质量，减少压力水平，提升效率，更好感受生活。内容简介你早起的第一件事和睡前最后一件事是看手机吗？你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”，回过神来却是45分钟后了，你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上，但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点...

2024-10-18评论

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《上瘾的秘密》潜移默化的营销方式如何重塑我们的大脑美国脑科学专家和营销大师联手揭示现代生活的底层逻辑

编辑推荐有些联想，似乎很自然，其实是被精心设计的；有些信念，似乎很自我，其实是被隐秘植入的；有些记忆，似乎很可靠，其实是被重新编码的；有些选择，似乎很随机，其实是被层层诱导的；有些惊喜，似乎很幸运，其实是被提前决定的；反诱惑！脑科学专家和营销大师联手拆穿现代生活的层层套路，给你清醒思考的底层逻辑。内容简介如果把你的大脑比作一架飞机，你是驾驶员还是乘客？本书的两位作者...

2023-06-05评论

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樊登荐书集锦——个人精进指南（套装共31册）

内容简介《人生的底气》《人生的底气2》内容简介：樊登博士反复钻研《孟子》多年，颇有心得，成功打造了现象级课程“樊登讲《孟子》”。本书以课程为基础，选择与我们的日常最切近的内容，结合现代生活的实际，阐释《孟子》中的经典篇章。《可复制的领导力2：樊登的7堂管理课》内容简介：百万读者信赖的领导力系列新作，让每个人都成为优秀的管理者！《可复制的沟通力：樊登...

2023-05-18评论

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《不可打扰》不分心的行为科学与习惯训练简单到不可能失败的注意力管理法则《上瘾》作者新作，理解人类行为动机的本质，告别自我损耗，破除消极冲动，掌控生活

编辑推荐《上瘾》作者新作，理解人类行为动机的本质，学会专注，掌控生活 1.人类行为动机本质的新见解不是为了获得愉悦，而是为了逃避不适时间管理的本质就是疼痛管理 2.反常识的专注力训练方法精神上的节制往往适得其反，让你的意志力更容易屈服于欲望 “10分钟原则”和“专注力协议” 3.告别自我损耗，破除消极冲动的行为设计原理自主性、控制力、归属感和自我身份认知才是行为设计的根本因...

2022-10-03评论

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理想国医学人文系列（全7册）叙事魅力×医学知识，比虚构更精彩打开一颗心、脑子不会好好睡、神经的逻辑、正午之魔、我们为什么上瘾、显微镜下的室友、每个人的战争

内容简介理想国医学人文系列（全7册）包括《打开一颗心（新版）》，《脑子不会好好睡》，《神经的逻辑》，《正午之魔》，《我们为什么上瘾》，《显微镜下的室友》，另附赠《每个人的战争》抗癌行动篇目。叙事魅力×医学知识，让你手不释卷。 1.《打开一颗心（新版）》：“我经手过12000颗心脏。”作者在心外科暨胸外科从业数十年，手术成绩卓著。本书即汇集了作者经历的一些经典案例（多数发生在197...

2022-06-25评论

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理想国医学人文系列（全7册）叙事魅力×医学知识，比虚构更精彩（打开一颗心（新版），脑子不会好好睡，神经的逻辑，正午之魔，我们为什么上瘾，显微镜下的室友，每个人的战争）

2022-05-30评论

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《我们为什么上瘾》成瘾问题专家，亲身诉说25年成瘾自救之路通过药物、大脑与学习的机制，解开人类成瘾之谜一部坦露与真诚之作以亲身经历写成的心理学力作关心成瘾者个体，揭露美国法律对待成瘾者的不公平

编辑推荐 25年成瘾自救之路，以亲身经历写成的心理学力作：哥伦比亚大学神经学专业高材生、成瘾问题研究者、资深媒体人25年成瘾自救之路，以科学理论加生动案例，全面讲解人类成瘾的神经学和心理学机制——原来，成瘾是大脑的一种复杂的学习障碍，成瘾也是许多复杂症状的统称，决不可一概而论。关心成瘾者个体，揭露美国法律对待成瘾者的不公平：成瘾并非一种天生的道德标签，上瘾者也不应该被社会歧视。出于...

2022-05-07评论

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瘾营销：深度揭秘人类成瘾行为背后心理机制，助力营销者利用“积极成瘾”打造贴心产品

编辑推荐从进化心理学与脑神经科学角度，深度分析和研究人类的成瘾行为。将理论知识与实验、生活相结合，让营销者更好地理解和掌握营销方法。作者长期专注于行为经济学、进化心理学与营销、管理等知识的研究，见解独到，观点新颖。内容简介世界正在变得越来越容易“成瘾”。时代在变，但人性从来没有变。如果把“成瘾”视为人的一种行为模式，那么这种行为正在变得可以预测。作者从消费者行为学、神经营...

2020-12-22评论

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瘾：让人上瘾的产品、广告与创意背后的秘密讲好创意的底层逻辑，解读趋势的规律，让你的创意从被看见到拒绝不了

编辑推荐 1.智威汤逊大中华区首位华人创意总监，多次摘得香港4A金帆广告大奖、艾菲实效广告奖、纽约广告节奖的广告大师吴文芳，启发创意灵感，颠覆思维模式，共建直击人心的产品广告和创意。 2.立足中国市场的“广告圣经”，案例翔实，读懂“神创意”背后的理念和逻辑。 3.视觉、听觉全方面立体呈现。本书图文结合，扫码即可观看经典广告视频。从概念原理，到拿来即用的工具，干货满满易上手。 4.香港...

2020-11-01评论

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极速传染：揭示打造上瘾型产品的4种思维破解《乘风破浪的姐姐》《信条》的流行法则，助你打造超级爆品

编辑推荐继《伟大创意的诞生》《助燃创新的人》后，科技界达尔文、美国前总统克林顿与英国前首相克莱尔赞誉有加的媒体理论家史蒂文约翰逊的重磅新作。围绕如何打造“上瘾型产品”揭示了4条思维：游戏化思维，社交思维，参与思维，系统思维。对风靡世界电子游戏、影视作品以及互联网进行了深入的横纵向对比，揭示出想要“引爆流行”，一定要通过4大思维重塑大众的认知，进而找到更多的引爆点。格拉德威尔力荐...

2020-10-26评论

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