《做自己的海》幸福的方法作者全新作品。一本写给大家的幸福课。身体、精神、心智、关系、情绪融为一体,接纳自己的全部,活出辽阔的人生。哈佛教授对幸福学学科架构的梳理与应用场景相贴合的全新尝试。 心灵修养

《做自己的海》幸福的方法作者全新作品。一本写给大家的幸福课。身体、精神、心智、关系、情绪融为一体,接纳自己的全部,活出辽阔的人生。哈佛教授对幸福学学科架构的梳理与应用场景相贴合的全新尝试。

  编辑推荐 1.《幸福的方法》作者全新作品。在新书中,作者更新了他对幸福的定义,在作者看来,幸福令人满意的定义就是完整。他在本书中提出,每一个人都是为完整而生,同时他提出了SPIRE幸福模型,提示我们要将身体、精神、心智、关系、情绪融为一体,做自己的海,活出辽阔的人生。 2. 一本写给大家的幸福课。作者对“幸福”进行了跨学科研究,构建了“幸福学”的研究框架,提出对“幸福”的定义、SPI...
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