健康 - 第3页 | 图书推荐

改变人生的综合免疫力从健康、财富、情绪、自我管理等多维度打造综合免疫力，终身受用的高效能人生模式

编辑推荐 |拥有综合免疫力，才是人生硬实力| ● 全新生活方式来袭，未来趋势要求你成为强大载体，随时代需求不断更新免疫能力 ● 不只告诉你未来趋势，还教你如何轻松应对未来、赢在未来！ ● 从健康、财富、情绪、自我管理等多维度打造综合免疫力，终身受用的高效能人生模式 ● 献给想在生活和职场上拥有突破的你，也献给对未来茫然不安的你，献给想迈向更幸福美好生活的每一个人。如果你不想：别人...

2021-01-07评论

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幸福的科学 8大角度化解心理健康危机写给挣扎在线上社交、物质和信息膨胀及巨大焦虑感中的一代人

内容简介 1. 每个人都应该提早知道的事——你不必时时刻刻都保持快乐！分神的时候，你会不自觉地开始焦虑要做的事还没做？无数次地刷新社交媒体，却并不感觉快乐？经常陷入对过去错误的自责？分手后频繁浏览前任的主页，只为确认谁是“赢家”？达成盼望已久的目标后感到空虚迷失？你并非孤单一人，人人都会经历这样的阶段。我们可以通过改变行为来重塑心理。 2. 幸福是一门新兴的“科学”！你每...

2020-11-21评论

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老爸评测：你的健康呵护指南大量实验室检测数据帮助破除有害健康且流传甚广的谣言

编辑推荐 1.火爆微信、抖音、B站、小红书的超人气科普网红“老爸评测”年度力作老爸评测团队由一群不安分的实验室安全检测工程师组成，他们用自己的专业知识和大量的实验室检测数据，将评测结果讲透，帮助消费者挑选真正健康、值得买的东西。 2.全网3000多万粉丝认可的好内容 5年积淀，5亿人次阅读检验，从脸上涂的、嘴里吃的，再到家里用，每一个健康小知识的背后，都有大量经过实验检测的数据作为...

2020-11-16评论

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糖的故事打开读懂全球化史的轻松模式糖是如何搅动世界的，从奴役压迫到制造肥胖

编辑推荐英国皇家文学院院士詹姆斯·沃尔韦恩是英国约克大学荣誉退休教授和知名作家。此外他还担任了学术期刊《奴隶制与废奴运动》的联合主编。在其长期研究种植园经济史、奴隶制和社会史的过程中，作者深刻地洞察了西方殖民国家如何在新大陆残酷地压迫原住民和奴隶，以及西方殖民国家是如何利用战争、文化、制度、技术、产品和商业模式创新彼此倾轧，导致世界格局动荡。此外他还经历了英国现代社会的转型过程。作...

2020-11-15评论

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人体的秘密解封海量不知问谁、却至关重要的健康秘事一部严谨而不严肃的健康百科

编辑推荐 ★登顶《明镜周刊》畅销榜的重磅作品 ★全球畅销健康科普作家、德国国民医生阿德勒博士口碑新作 ★得到、罗辑思维等权威媒体专业推荐 ★让高冷的德国人拿得起就不愿放下的现象级医学科普读物 ★解封海量说不出口、不知问谁、却至关重要的健康秘事 ★养生青年枕下私藏内容简介《人体的秘密》是德国知名医学专家耶尔•阿德勒博士的口碑新作。图书上市后迅速登顶《明镜周刊》畅销榜，深受广大读者的...

2020-11-04评论

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明年更年轻系列（套装共2册）冻龄逆生长，你也可以轻松做到

编辑推荐《明年更年轻：欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则》 ★ 首创进化生物学保健理论，是迄今为止说服力超强的保健理论之一；进化生物学从根本上揭开衰老的秘密；绝大多数切实有效的保健方案都绕不开本书的理论；美国高端家庭医生精心定制的健康方案。 ★ 风靡欧美、畅销十年，超过80%以上读者给予五星好评。本书作者被誉为“纽约、美国，乃至世界上最好的医生之一”；本书另一位作者亲身实践...

2020-10-31评论

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守护女性荷尔蒙：女医师教你如何老得慢情绪好不发胖

编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ★详细阐述女性荷尔蒙，并提高女性荷尔蒙力女性荷尔蒙的作用相当广泛，一旦混乱就会引发各种身体不适。作者阐述了许多提高荷尔蒙力的方法，包括生活习惯、三大药物疗法、饮食和锻炼、预防更年期忧郁等。 ★深度剖析身体不适症状、美容问题，让女人全面了解、呵护自己的身体深度解析了女性的不适及美容问题，如肌肤干燥、皱纹、黑眼圈、脱发、失眠健忘等的产生原因，针对每一症...

2020-07-06评论

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身体真相：科学、历史和文化如何推动我们痴迷体重

编辑推荐——慧眼看PDF电子书本书包含很多关于身体健康的信息，有文化审美的更迭、有医疗市场的利益揭秘、有科研不严谨甚至是造假的批判，也有大量日常生活中饮食男女的生命书写。很多鲜活的故事读起来实在令人胆战心惊。为了减肥，人们如何一再降低自己的尊严底线，如何长年累月的自我折磨、自我贬损，如何忍受各种有引导性、偏颇性的信息轰炸，如何在丧失自我随波逐流的习惯与规则中活下来……这一切都仅仅为...

2020-07-04评论

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让家人吃出健康自己打造食品安全小环境

编辑推荐——慧眼看PDF电子书在2013版基础上，根据当前人们的健康状况、食品安全问题及相关的政策法规全新修订。营养专家范志红倾力之作，全面核心的食品安全营养保障指南。范志红老师多年来专注于饮食健康的推广工作，为大众提供了许多饮食方面的建议，解答了许多相关的疑惑。本书是范志红老师近年来健康知识普及的精品之作，凝聚了新的饮食知识，聚焦于当下的饮食问题，解答了大众的饮食困惑，为挣扎在...

2020-06-30评论

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这本书能让你睡得好 21个方法帮你找回婴儿般好睡眠

编辑推荐——慧眼看PDF电子书 1.安睡一晚，充沛一天，21个方法帮你找回婴儿般好睡眠！99%的身心问题都是睡不好，食补不如睡补，14天改造你的睡眠！（1岁前婴儿每天平均睡16个小时，却能“三翻六坐九爬”，睡眠的真正核心功能是焕新和赋能。） 2.美国苹果iTunes健康类NO.1播客栏目《模范健康秀》（The Model Health Show）创始人肖恩?史蒂文森（Shawn St...

2020-06-24评论

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