2021-05 耐药菌小史 抗生素耐药性已经成为我们这个时代显著的公共卫生挑战,我们必须做些什么来应对这场日益严重的全球健康危机 科普自然

2021-05 耐药菌小史 抗生素耐药性已经成为我们这个时代显著的公共卫生挑战,我们必须做些什么来应对这场日益严重的全球健康危机

  编辑推荐 如果你今年只读一本书,请选这本。这本书是一部包罗万象、引人入胜的历史,讲述了人类与细菌如何共舞探戈。一直以来,细菌与人类共同演化。在人类与致病菌之间,有一场由来已久且不断升级的“军备竞赛”。人类用抗生素来对抗致病菌,战胜疾病;细菌则逐渐针对越来越多的抗生素发展出耐药性。随着细菌越来越快地对各种抗生素表现出耐药性,我们正面临一场难以想象的公共卫生危机。 抗生素耐药性跨越各个大...
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“坏”食物真的坏吗?教你理性看待食物,驱散饮食迷思,摆脱焦虑和困扰,找回享受美味的愉悦感 科普自然

“坏”食物真的坏吗?教你理性看待食物,驱散饮食迷思,摆脱焦虑和困扰,找回享受美味的愉悦感

  编辑推荐 我们总是在寻找灵丹妙药,同时对某些所谓的坏食物心存恐惧。 真的可以这样简单粗暴地对待饮食健康吗? 当然不是! 透过谣言和伪科学的重重迷雾,你会发现,我们不应该因为不必要的担心而特意避开某些“坏”食物,因为它们事实上并不坏,关键在于适量。只要了解足够的信息,我们就能掌控自己的饮食健康,同时不必放弃享受美食的愉悦感。 这是一本信息量很大且很容易理解的书。 这是一本有趣且让人安心...
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本能减脂 用科学的方法破译人类基因中的瘦身密码 超级运动指南 告别节食 优质睡眠计划 运动健身

本能减脂 用科学的方法破译人类基因中的瘦身密码 超级运动指南 告别节食 优质睡眠计划

  内容简介 “通过减肥变得更健康、更漂亮,通过减肥塑造全新的自我”几乎是所有爱美人士的愿望! 科学、健康、有效是减肥的三大前提,所有背离前提的减肥方法都是伪科学! 如何在忙碌的生活中安排不受场地限制、快速有效的运动计划? 如何做到既不挨饿,又能快速瘦身? 如何提高睡眠质量,改善健康,在梦中燃烧多余脂肪? 以上问题都能在《本能减脂》中找到解答! 《本能减脂》是由微博知名健身科普博主和黄晓...
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我们为什么会觉得累 神奇的人体生物钟 人体生物钟不是我们想象的那么简单,实际上它影响了一个人活着的全部状态 科普自然

我们为什么会觉得累 神奇的人体生物钟 人体生物钟不是我们想象的那么简单,实际上它影响了一个人活着的全部状态

  编辑推荐 人体生物钟不是我们想象的那么简单,实际上它影响了一个人活着的全部状态。 我们为什么总是这么累! 人体生物钟最全讲解! 当“睡不着”成为一种“现代病”,解决它的前提是真正理解睡眠机制! 生活实例与科学理论兼而有之,没有枯燥乏味,只有心心相惜! 内容简介 早睡早起一定身体好吗? 年轻人为什么常常晚上睡不着,早上睡不醒? 对全球到处旅行的“空中飞人”们来说,怎样才能顺利倒时差? ...
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改变人生的综合免疫力 从健康、财富、情绪、自我管理等多维度打造综合免疫力,终身受用的高效能人生模式 励志成功

改变人生的综合免疫力 从健康、财富、情绪、自我管理等多维度打造综合免疫力,终身受用的高效能人生模式

  编辑推荐 |拥有综合免疫力,才是人生硬实力| ● 全新生活方式来袭,未来趋势要求你成为强大载体,随时代需求不断更新免疫能力 ● 不只告诉你未来趋势,还教你如何轻松应对未来、赢在未来! ● 从健康、财富、情绪、自我管理等多维度打造综合免疫力,终身受用的高效能人生模式 ● 献给想在生活和职场上拥有突破的你,也献给对未来茫然不安的你,献给想迈向更幸福美好生活的每一个人。 如果你不想: 别人...
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幸福的科学 8大角度化解心理健康危机 写给挣扎在线上社交、物质和信息膨胀及巨大焦虑感中的一代人 心灵修养

幸福的科学 8大角度化解心理健康危机 写给挣扎在线上社交、物质和信息膨胀及巨大焦虑感中的一代人

  内容简介 1. 每个人都应该提早知道的事——你不必时时刻刻都保持快乐! 分神的时候,你会不自觉地开始焦虑要做的事还没做? 无数次地刷新社交媒体,却并不感觉快乐? 经常陷入对过去错误的自责? 分手后频繁浏览前任的主页,只为确认谁是“赢家”? 达成盼望已久的目标后感到空虚迷失? 你并非孤单一人,人人都会经历这样的阶段。我们可以通过改变行为来重塑心理。 2. 幸福是一门新兴的“科学”!你每...
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老爸评测:你的健康呵护指南 大量实验室检测数据帮助破除有害健康且流传甚广的谣言 科普自然

老爸评测:你的健康呵护指南 大量实验室检测数据帮助破除有害健康且流传甚广的谣言

  编辑推荐 1.火爆微信、抖音、B站、小红书的超人气科普网红“老爸评测”年度力作 老爸评测团队由一群不安分的实验室安全检测工程师组成,他们用自己的专业知识和大量的实验室检测数据,将评测结果讲透,帮助消费者挑选真正健康、值得买的东西。 2.全网3000多万粉丝认可的好内容 5年积淀,5亿人次阅读检验,从脸上涂的、嘴里吃的,再到家里用,每一个健康小知识的背后,都有大量经过实验检测的数据作为...
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糖的故事 打开读懂全球化史的轻松模式 糖是如何搅动世界的,从奴役压迫到制造肥胖 文化

糖的故事 打开读懂全球化史的轻松模式 糖是如何搅动世界的,从奴役压迫到制造肥胖

  编辑推荐 英国皇家文学院院士詹姆斯·沃尔韦恩是英国约克大学荣誉退休教授和知名作家。此外他还担任了学术期刊《奴隶制与废奴运动》的联合主编。在其长期研究种植园经济史、奴隶制和社会史的过程中,作者深刻地洞察了西方殖民国家如何在新大陆残酷地压迫原住民和奴隶,以及西方殖民国家是如何利用战争、文化、制度、技术、产品和商业模式创新彼此倾轧,导致世界格局动荡。此外他还经历了英国现代社会的转型过程。作...
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人体的秘密 解封海量不知问谁、却至关重要的健康秘事 一部严谨而不严肃的健康百科 医药保健

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  编辑推荐 ★登顶《明镜周刊》畅销榜的重磅作品 ★全球畅销健康科普作家、德国国民医生阿德勒博士口碑新作 ★得到、罗辑思维等权威媒体专业推荐 ★让高冷的德国人拿得起就不愿放下的现象级医学科普读物 ★解封海量说不出口、不知问谁、却至关重要的健康秘事 ★养生青年枕下私藏 内容简介 《人体的秘密》是德国知名医学专家耶尔•阿德勒博士的口碑新作。图书上市后迅速登顶《明镜周刊》畅销榜,深受广大读者的...
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明年更年轻系列(套装共2册)冻龄逆生长,你也可以轻松做到 医药保健

明年更年轻系列(套装共2册)冻龄逆生长,你也可以轻松做到

  编辑推荐 《明年更年轻:欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则》 ★ 首创进化生物学保健理论,是迄今为止说服力超强的保健理论之一; 进化生物学从根本上揭开衰老的秘密; 绝大多数切实有效的保健方案都绕不开本书的理论; 美国高端家庭医生精心定 制的健康方案。 ★ 风靡欧美、畅销十年,超过80%以上读者给予五星好评。本书作者被誉为“纽约、美国,乃至世界上最好的医生之一”;本书另一位作者亲身实践...
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