编辑推荐 假如你是一匹被狮子追逐的斑马,假如你是一个在茫茫荒原上饥肠辘辘的原始人,你的身体将会做出怎样的生理反应? 然而,你不是,不是斑马,也不是原始人,你是一个衣食无忧、生活舒适的现代人。但是激烈的社会竞争却带给你巨大的心理压力,这些心理压力会引起怎样的生理反应? 于是你得了高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、胃溃疡、性功能衰退等疾病,而这些病症是斑马和原始人类没有的…… 健康生活从...
超级基因:如何改变你的未来
编辑推荐 1.本书属于实用性生活类科普图书,观点极具颠覆性,认为人们在有生之年可以通过自己的活动和行为影响基因,从而改变自己的身体健康以及幸福指数,这与以前的基因决定论有很大不同。而且本书把人体内的微生物的基因也考虑在超级基因之内,这也是这些年基因研究的一项重大突破,或者说研究思维的转变。 2.两位作者不仅是综合医学领域的专家,而且是畅销书作者。本书原著出版后好评如潮,得到了14位科...
掌纹的秘密全图解
编辑推荐 全面解析掌中的健康与人生,台湾掌纹学专家王宝玲博士帮你预知健康与人生。 内容简介 近年来,掌纹学因其简便、准确、易学的特点,逐渐成为辅助医疗诊查的好帮手,也越来越受到大众人群的喜爱。了解、学习掌纹的相关知识,不仅可以及时发现身体存在的健康问题,还可以发现自身或他人存在的心理问题,从而帮助大家轻松解决生活或工作中存在的困扰。 本书采用图解的方式介绍了掌纹诊病的相关知识,同时还...
吃不胖的秘密-瘦身菜
内容简介 《吃不胖的秘密--瘦身菜》是特色菜谱书中的一种。收录了130余种菜式,所选择的食材普通易得,品尝的主料和辅料,简单的烹制方法,为读者设计的菜品营养均衡,搭配合理,具有低脂、低油、低热、低糖的特点。全书图文结,文字简练、语言朴实,板块结构合理,易懂易学。吃瘦身菜,健康、营养天天有。 作者简介 潘胜林,男,出生1964年,大学本科文化。中式烹调高级技师,国家职业技能鉴定高级考评...
解密健康:来自医生的健康家书2
编辑推荐 您是否看到体检报告单上的医学术语而满头雾水,似看天书? 您是否对身上的疾病警号而无动于衷、我行我素? 您是否面对侵蚀健康的“天敌”而无主动防范,一步步滑向亚健康、疾病? 健康家书,解密健康! 但愿您能像亲近手机、电脑那样去亲近它。 对健康由无知变有知,由少知变多知。 做您和家人健康的守护者。 内容简介 名为《一封家书》的流行歌曲,诸君应该还记忆犹...
失衡:为什么我们无法摆脱肥胖与慢性病
编辑推荐 ◆本书提倡的平衡营养学,是未来人类找回健康、摆脱亚健康与慢性病的出路! ◆平衡营养学不仅让你健康起来,而且让我们重新了解保持健康的奥秘。 ◆平衡营养只是让我们找到更适合自己的饮食及生活方式,七种营养物质科学搭配,才能保证充足的营养供应,慢慢摆脱肥胖与亚健康等的困扰,重新找回生命的平衡状态。 ◆平衡营养学不仅改变饮食习惯,也改造我们的心态,彻底改变我们的生活方式。 ◆其实,保...
熊小知说健康:医点就通
编辑推荐 1.生命时报拥有强势影响力 《生命时报》由《人民日报》社主管,《环球时报》社主办, 已成为国内新闻界、健康界公认的高品质,并拥有广泛影响力的主流媒体,目前报纸发行量近80万。曾荣获“健康科普*语言奖”“*影响力媒体奖”等奖项,连续5年被国家邮政总局评为“全国畅销类报刊”, 作为*大众健康类媒体入选“2013中国报刊移动传播指数百强榜”,是百姓身边值得信赖的健康顾问。 《生命...
医目了然:家庭常见病中成药使用指南
编辑推荐 用错药,雪上加霜!!生病时,药箱和药店里我们会看到琳琅满目的药!面对这么多科普,这么多种选择,我们到底该怎么选?这本书主要讲了5个最常见也是最必须的家庭常见病:感冒、发热、咳嗽、胃病、便秘。书里面每一篇文章,每一个方子都有对症的调治思路和方法,日常生活中很多顽固却不被当回事的常见病,周而复始、经久不散。有可能来回折腾我们的原因也许只是——用错了药。书里第一章就详细拆解4种感...
菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相
编辑推荐 超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作! “所有的疾病都始于肠道。”——希腊名医、现代医学之父 希波克拉底 解锁21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄! 它们维护着我们的大脑及整体健康,重要程度等同于心、肺、大脑! 内容简介 谷物大脑三部曲 《谷物大脑》 《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》 《谷物大脑完整生活计划》 超级畅销书《谷物大脑》...
医生最想让你做的事
编辑推荐 ● 约翰·瑞迪教授是畅销书《运动改造大脑》作者,他的运动健康等理论受到了各界的一致好评。这本书可以说是《运动改造大脑》的姊妹篇,旨在解决人类普遍存在的健康问题。 ● 北京医师跑团的医生们担纲翻译,他们是北京市各大著名三甲医院的医务人员,同样对书中内容做出肯定并强烈推荐! ● 7大健康准则简单易用,读了就可尝试。 ● 书中理论科学翔实,而且通俗易懂,有理有据地告诉我们该如何健...
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