编辑推荐 ◎ 反复思考各种烦恼，让你陷入了焦虑状态。 ◎ 丹麦资深元认知治疗专家、元认知心理畅销书作者皮亚•卡列森作品。 ◎ 元认知疗法是英国国民健康服务体系推荐的治疗方法，有高达90%的焦虑症治愈率。 ◎ 书中提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示，可以修正你一直以来应对焦虑的策略，帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。 内容简介 灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我...

  编辑推荐 大脑是设计精良的机器？实则它漏洞百出。 真相就在我们眼中？实则所谓真相，不过是人类的错觉。 人生艰难，是因为我们不够优秀？实则大脑的复杂性正是人类痛苦的根源。 承认吧，生而为人，你对自己一无所知！   一个人创造财富的能力终也只与元认知有关 超越了元认知 才能拥有掌控思维的能力 微小改变，终能开启幸福之门！ 内容简介 尼采曾言：“在所有动物中，人类是笨拙也是奇葩的...