编辑推荐 1.德国心理学长销图书,第6版 2.整合想象力疗法与资源取向,激活应对创伤的自愈力,找回内在资源·学会自我同情·建立内在安全岛 3.三阶段想象疗愈,带你找回乐观强大的自己: 回忆受伤前的心理状态——找回乐观自信的心态 建立积极的自我形象——不纠结、无执念,不再对创伤耿耿于怀 创造“内在安全岛”——建立深度的安全感,不被负面情绪牵着走 4. 与不好的记忆与感受告别,找到自身的...
反脆弱:做一个内心强大的人 杀不死我的,只会让我更坚强 教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出
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自卑与超越 自卑,其实是走向卓越的精神原动力 零基础读懂自我发展心理学,认识真正的自己,收获全新的人生
编辑推荐 ◆自卑,其实是走向卓越的精神原动力!超越自卑就能内心强大,走向卓越! ◆心理学一代宗师阿德勒传世杰作,心理学入门级经典,帮助我们走出自卑。 ◆问世至今好评无数,启迪无数人超越自卑,找到生命的意义,活出全新的人生。 内容简介 自卑,其实是走向卓越的精神原动力! 《自卑与超越》是心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒的代表作,被誉为“每个人都应该读的心理学”。这是这本通俗易懂、透彻实用的...