编辑推荐 ※颜宁、古典、陈行甲、邢军长文做序 ※李松蔚,张静初,邱天倾情推荐 ※一地鸡毛、有血有泪的“另类励志作品”。 ※作者闪亮背景。前麦肯锡全球合伙人、前盖茨基金会中国首-席代表,一土教育、“奴隶社会”联合创始人40年人生哲思初亮相。闪亮标签下,不是一个个奇迹瞬间,而是一次次“打退堂鼓”后的自我突破。 ※真诚故事,人生复盘。职场打拼、养育仨娃、白手创业、直面自我……“在有泪有笑的...
2020-11 身体智商:拥有健康身体、获得活力人生 基于力量、灵活性、弹性、耐力4大要素的高能体商训练法
编辑推荐 我们对情商的了解已经比较透彻。如果一个人情商不高,我们能够轻易地感知到。但是对于身体智商,我们几乎缺少认知,甚至完全忽视。 身体智商带来了一种新的身体健康管理理念。它指的是人在身体机能、健康管理、身体素质等方面的品质,帮助我们认识身体的智能机制和运作原理。身体智商包含4个要素:力量、灵活性、弹性和耐力。影响这些要素的有超过400种神经递质和激素。其中,有8组优势激素能够自主...
2021-01 力量 充满电力、让人心碎的女性主义科幻小说 首部荣获英国文学大奖“女性小说奖”的科幻小说
内容简介 一夕之间,女孩们发现只要动一动手指,便能让他人感到剧痛,甚至置人于死地。就这么一个简单的翻转,便能让我们以全新的目光看世界——如果女人拥有力量,世界会是怎样? 一位美国南方的悲惨女孩制伏了向她施暴的恶人,一个来自东伦敦下层黑帮家庭的女儿目睹母亲惨遭杀害,一个英国参议员奋不顾身保护自己的女儿。一个来自尼日利亚的男性摄影记者也拍下了身边类似的画面,展示着突然赋予女性的能力如何改...
臣服的力量 美国首屈一指的能量治疗师的疗愈之作
编辑推荐——慧眼看PDF电子书 ● 作者被《洛杉矶时报》誉为“首屈一指的能量治疗师”,被About.com读者票选为“*启发性人物”,被《身体与灵魂》杂志誉为“美国*医生之一”。 ● 重塑你对待生活和工作的观念,掌握臣服的关键力量! 臣服不是失败和放弃,而是懂得何时坚持,何时放下,全然拥抱当下的变化。 成功不在于得到什么,而在于能否向意料之外的可能性臣服。 ● 结合精神医学、直觉疗愈...
囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力
编辑推荐 一个真正的男人,至少要能做到: 5个单臂俯卧撑(最好100个) 5个单腿深蹲(最好2×50个) 1个单臂引体向上(最好2×6个) 5个悬垂直举腿(最好2×30个) 1个铁板桥(最好2×30个) 1个单臂倒立撑(最好5个) 内容简介 这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其...
囚徒健身2:用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯
编辑推荐 生存下去,至少要有: 钢筋铁骨的双手及前臂 守护脑袋的终极脖颈 永动机般的小腿 无懈可击的侧链肌肉 刀枪不入的关节 越受伤越强大的自愈力 内容简介 通过续集《囚徒健身2》,保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识,将我们对自身体重锻炼的认识提升到第一层次。在这喧嚣着各种“科学方法”“专家意见”的健身界,本书以平实的语言道出了朴素却早已为人遗忘的真理:什么是柔...