内容简介 《情绪修复全书：17个对症下药的心灵处方》 我们无比注重情绪，渴望每天都快快乐乐。只是每种情绪问题各有特点，我们需要有针对性地进行处理，诱导其成长和修复。被德国《图片报》誉为蕞著名情绪专家的贝尔伉俪，依据其30余年的治疗经验，全面盘点、深入剖析了大家熟悉或陌生的17种情绪。这其中既有快乐、悲伤、生气等常规内容，也有羞耻、好奇心、自我陌生等“不像情绪的情绪”。针对每种情绪的特...

  编辑推荐 如果你—— 习惯性拖延，越重要的事越不想做，陷入恶性循环 陷入社交恐惧，不想见人，打个电话都要心理建设半天 日常丧，对什么都不感兴趣，明明瘫了一天还是精疲力竭 …… 请翻开这本书，从现在开始改变！ ?按生活场景分章，一秒定位问题的实用手册 直击当代青年生活痛点，只需浏览目录即可一秒定位自我问题！ ?作者亲测有效，一套看完就会的行动法则 能量日记、滋养清单、好习惯列表、生活棋...